![[노인 대상] 재미있는 두뇌 트레이닝! 분위기가 달아오르는 두뇌 체조](https://i.ytimg.com/vi_webp/a5vswuCSde0/maxresdefault.webp)
[노인 대상] 재미있는 두뇌 트레이닝! 분위기가 달아오르는 두뇌 체조
노인 시설에서 이루어지는 게임이나 두뇌 트레이닝과 같은 ‘뇌 운동’은 치매를 예방하거나 진행을 완만하게 한다고 알려져 있습니다.
그래서 이번에는 ‘노인을 위한 뇌 운동’을 소개합니다!
뇌 운동은 문제를 풀었을 때의 성취감을 맛볼 수 있고, 뇌 기능을 활성화할 뿐만 아니라 주변 어르신들과 소통할 계기를 만드는 등 중요한 역할을 합니다.
또한 비슷한 일상을 보내기 쉬운 어르신들의 스트레스 해소에도 추천됩니다.
어르신의 상태에 맞춰 난이도를 조절하는 등 다양한 방법을 통해 접근하기 쉽게 만들면 만족감도 더욱 높아집니다.
레크리에이션이나 일과로 도입해 보세요.
[어르신 대상] 즐거운 두뇌 트레이닝! 분위기를 띄우는 두뇌 운동(1~10)
시니어 대상 인트로 퀴즈NEW!
쇼와 시대의 히트송으로 인트로 퀴즈를 즐겨봅시다! 이 버전은 초보자용으로, 인트로가 약 15초 정도 재생됩니다.
정답을 알겠다면 곡명을 말해 주세요.
총 30문제가 있으니 하나의 레크리에이션으로 즐기실 수 있을 거예요.
어떤 곡인지 생각하는 과정이 두뇌훈련이 되고, 또 추억을 떠올리게 해주는 인트로 퀴즈는 어르신들께 딱 맞는 게임입니다.
자신의 지식과 기억력을 시험해 볼 기회가 되기도 하니, 꼭 도전해 보세요!
2026년 2월 고령자 강습의 인지 기능 검사 본시험 문제NEW!
인지 기능을 확인하는 고령자 대상 테스트입니다.
먼저 1분 동안 그림 4개를 외웁니다.
이것을 4번 반복하여 총 16장의 그림을 기억합니다.
기억한 뒤 바로 답하는 것이 아니라, 지정된 숫자를 터치하는 문제에 도전하세요.
그 다음에 16개의 그림을 떠올려서 답합니다.
다른 문제를 풀고 있는 동안 몇 개는 잊어버릴 수도 있지만, 힌트도 나오니 하나라도 더 많이 떠올려 보세요.
그 다음에는 그때의 연월일과 요일, 시각을 묻는 문제에 답합니다.
2026년 4월 고령자 강습 인지 기능 검사 본시험 문제NEW!
인지 기능이 저하된 상태에서 자동차를 운전하는 것은 위험하죠.
그래서 고령자 강습에서 시행되는 인지 기능 검사와 유사한 문제에 도전해 봅시다.
문제는 총 2문제로, 1번째 문제는 16개의 그림을 모두 암기하는 것입니다.
4개씩 제시되니, 그것을 순서대로 기억해 두었다가 마지막에 전부 답하면 됩니다.
2번째 문제는 오늘의 날짜와 요일을 적는 문제네요.
힌트도 나오지만, 힌트 없이 답하면 점수가 더 높아집니다.
자신의 인지 기능이 어느 정도인지, 꼭 이 문제로 확인해 보세요.
단서 회상 일러스트 패턴 CNEW!
무기, 악기, 신체 부위, 가전제품과 관련된 네 가지 일러스트가 표시됩니다.
그 일러스트들을 10초 동안 기억하세요.
기억하셨나요? 자, 바로 답하는 것이 아니라, 그다음에 다른 과제를 해 보겠습니다.
그리고 과제가 끝난 뒤에 기억한 일러스트를 말씀해 주세요.
관계없는 과제를 수행함으로써, 기억이 제대로 고착되었는지 알 수 있습니다.
치매로 인한 기억력 저하는 보통의 건망증과 달리, 경험 자체를 잊어버리는 것이 특징입니다.
일러스트를 기억한 사실 자체가 사라져 있다면 주의가 필요합니다.
실마리 재생 일러스트 패턴 DNEW!
기억력이 심해졌다고 느끼는 고령자분들도 많지 않으신가요? 나이가 들면서 어느 정도는 어쩔 수 없는 일이지만, 치매로 인한 기억력 저하는 사건 자체를 잊어버리는 특징이 있습니다.
그래서 이 단서 회상을 통해 인지 기능 검사를 진행해 봅시다.
내용은 간단하며, 표시된 4개의 일러스트를 10초 동안 기억한 뒤 답하는 방식입니다.
답하기 전에 다른 과제를 수행하게 되므로, 그 사이에 잊어버리지 않도록 잘 기억해 주세요.
실마리 재생 일러스트 패턴 BNEW!
인지 기능 검사 중 하나인 단서 회상을 체험해 보지 않겠어요? 75세 이상 운전자는 이 검사를 받아야 하므로 미리 익숙해져 두면 좋아요.
화면에 보이는 것은 흑백의 단순한 일러스트… 필기구, 탈것, 채소, 의류에 관련된 네 가지네요.
먼저 이 일러스트를 10초 동안 모두 외워 주세요.
그리고 10초가 지나면 숫자를 사용하는 과제에 도전한 뒤, 과제가 끝나면 기억해 둔 네 가지 일러스트를 답해 보세요.
당신은 몇 개를 기억하고 있었나요?
시간 지남에 대한 지남력NEW!
치매의 초기 증상으로 날짜나 계절을 올바르게 인식하지 못하는 경우가 있습니다.
그래서 75세 이상의 운전자는 이 ‘시간 지남력’을 포함한 인지 기능 검사를 받아야 합니다.
문제는 ‘오늘은 몇 월 며칠입니까?’, ‘지금 몇 시입니까?’와 같은 간단한 것이므로, 증상이 나타나지 않았다면 무리 없이 답할 수 있을 것입니다.
검사 결과 치매의 우려가 있다고 판단되면 의사의 진료를 받아야 합니다.
치매의 조기 발견에도 도움이 되는 검사이군요!