재미있게 두뇌 훈련! 고령자용 기억력 게임
노년층은 기억력 저하가 신경 쓰이시죠.
“요즘 들어 건망증이 심해진 것 같다” 등은 노년층뿐만 아니라 누구나 한 번쯤 느껴본 적이 있지 않을까요.
그런 기억력 저하가 걱정되는 분들께 추천하는 것이 노년층 대상의 기억력 게임입니다.
인지 기능 향상으로 이어지는 기억력 관련 문제들을 모아 보았습니다.
누구나 부담 없이 참여할 수 있고, 잘 되지 않아도 여러 번 도전할 수 있는 점이 매력입니다.
부담 갖지 말고 즐기면서 기억력 게임에 도전해 보세요.
재미있게 두뇌 트레이닝! 노인을 위한 기억력 게임(1~10)
2026년 2월 고령자 강습의 인지 기능 검사 본시험 문제NEW!
인지 기능을 확인하는 고령자 대상 테스트입니다.
먼저 1분 동안 그림 4개를 외웁니다.
이것을 4번 반복하여 총 16장의 그림을 기억합니다.
기억한 뒤 바로 답하는 것이 아니라, 지정된 숫자를 터치하는 문제에 도전하세요.
그 다음에 16개의 그림을 떠올려서 답합니다.
다른 문제를 풀고 있는 동안 몇 개는 잊어버릴 수도 있지만, 힌트도 나오니 하나라도 더 많이 떠올려 보세요.
그 다음에는 그때의 연월일과 요일, 시각을 묻는 문제에 답합니다.
2026년 4월 고령자 강습 인지 기능 검사 본시험 문제NEW!
인지 기능이 저하된 상태에서 자동차를 운전하는 것은 위험하죠.
그래서 고령자 강습에서 시행되는 인지 기능 검사와 유사한 문제에 도전해 봅시다.
문제는 총 2문제로, 1번째 문제는 16개의 그림을 모두 암기하는 것입니다.
4개씩 제시되니, 그것을 순서대로 기억해 두었다가 마지막에 전부 답하면 됩니다.
2번째 문제는 오늘의 날짜와 요일을 적는 문제네요.
힌트도 나오지만, 힌트 없이 답하면 점수가 더 높아집니다.
자신의 인지 기능이 어느 정도인지, 꼭 이 문제로 확인해 보세요.
단서 회상 일러스트 패턴 CNEW!
무기, 악기, 신체 부위, 가전제품과 관련된 네 가지 일러스트가 표시됩니다.
그 일러스트들을 10초 동안 기억하세요.
기억하셨나요? 자, 바로 답하는 것이 아니라, 그다음에 다른 과제를 해 보겠습니다.
그리고 과제가 끝난 뒤에 기억한 일러스트를 말씀해 주세요.
관계없는 과제를 수행함으로써, 기억이 제대로 고착되었는지 알 수 있습니다.
치매로 인한 기억력 저하는 보통의 건망증과 달리, 경험 자체를 잊어버리는 것이 특징입니다.
일러스트를 기억한 사실 자체가 사라져 있다면 주의가 필요합니다.
실마리 재생 일러스트 패턴 DNEW!
기억력이 심해졌다고 느끼는 고령자분들도 많지 않으신가요? 나이가 들면서 어느 정도는 어쩔 수 없는 일이지만, 치매로 인한 기억력 저하는 사건 자체를 잊어버리는 특징이 있습니다.
그래서 이 단서 회상을 통해 인지 기능 검사를 진행해 봅시다.
내용은 간단하며, 표시된 4개의 일러스트를 10초 동안 기억한 뒤 답하는 방식입니다.
답하기 전에 다른 과제를 수행하게 되므로, 그 사이에 잊어버리지 않도록 잘 기억해 주세요.
단서 재생 일러스트 패턴 ANEW!
75세 이상 운전자는 치매가 발병하지 않았는지를 확인하기 위해 인지기능 검사를 받아야 합니다.
그 검사 항목 중 하나가 바로 이 ‘실마리 회상’이라는 것입니다.
검사의 내용은 간단하며, 제시된 일러스트를 기억해 답하는 것뿐입니다.
이 실마리 회상 테스트에서는 10초 동안 4개의 일러스트를 기억합니다.
그리고 다른 테스트를 하나 거친 뒤에, 기억한 4개의 일러스트를 떠올려서 답하게 됩니다.
제대로 기억하고 있을 수 있을까요?
실마리 재생 일러스트 패턴 BNEW!
제시된 일러스트를 기억하고 답하는 ‘단서 회상’을 소개하겠습니다.
10초 동안 곤충, 동물, 채소, 조리 기구와 관련된 4개의 일러스트를 기억합니다.
그리고 채점과 관계없는 과제를 수행한 뒤, 기억한 일러스트를 말해 주세요.
그 시점에 잊은 일러스트가 있다면, 다음에 제시되는 힌트를 보면서 답해 주세요.
치매의 증상으로 기억력 저하가 나타날 수 있으므로, 이 단서 회상을 통해 인지 기능을 꼼꼼히 검사해 봅시다.
단어 10개를 외우기
단어 10개를 외우는 것도 추천할 만한 두뇌 트레이닝입니다.
예를 들어, 화면에 단어 10개가 표시되고 그것을 외우는 식이죠.
이때 관련 없는 단어들이 나열되어 있으면 외우기 어려우므로, 과일 이름, 탈것 이름 등 어느 정도 주제를 정해 두는 것이 좋아요.
또한 대전 형식으로 진행할 경우, 번갈아 가며 기억한 단어를 말하고 먼저 말하지 못한 사람이 지는 규칙으로 하면 좋습니다.
이 규칙으로 팀전을 해보는 것도 괜찮겠네요.
