재미있게 두뇌 훈련! 고령자용 기억력 게임

고등어와 삼치, 같은 한자의 카드만 뽑는 게임

카드 대전 게임, 두 종류, 고령자, 레크리에이션, 데이 서비스, 레크, 요양, 실내 게임, 파티, 게임

시력을 키우고 싶다면 이거! 같은 한자 카드만 골라내는 게임을 소개합니다.

먼저 ‘고등어(鯖)’와 ‘삼치(鰆)’처럼 비슷한 한자 두 글자를 각각 같은 장수가 되도록 카드에 적습니다.

게임이 시작되면 한 사람은 ‘고등어’ 카드를, 다른 한 사람은 ‘삼치’ 카드를 찾아 계속 가져갑니다.

먼저 모든 카드를 모은 사람이 이기는 규칙입니다.

비슷한 글자 형태를 순식간에 구분하게 되므로 세밀한 시각 인지가 향상되는 것은 물론, 집중력과 판단력 향상에도 도움이 되겠죠! 여러 가지 한자나 기호, 그림을 넣어 만들어봐도 재미있어요.

꼭 참고해 보세요.

어렴풋이 기억나는 퀴즈

[오늘의 레크] ‘8월 20일’(토) 화이트보드를 사용해 간단히 할 수 있는 실내 레크리에이션 ‘어렴풋이 기억하는 퀴즈’

일상생활에서 어렴풋이 보고는 있지만, 정확한 모양이나 순서를 맞히게 하는 퀴즈입니다.

신호등의 색이나 기업의 로고 마크처럼, 문제의 선택도 중요한 포인트이며, 일상에 스며들어 있는 것일수록 정확히 떠올리기가 어렵죠.

어렴풋이 떠오르는 상태에서 화이트보드에 그려 보면, 기억이 정리되어 정답에 가까워질 수 있을 것 같습니다.

자신의 기억을 더듬어 모양을 또렷하게 이미지화하는 작업을 통해 뇌를 활성화해 봅시다.

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kappamaki

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문자 꺼내기 게임

[노인 레크리에이션] 화이트보드를 활용한 간편 레크 [데이서비스 레크리에이션·두뇌훈련·요양 예방법]

히라가나가 적힌 자석과 화이트보드를 사용해 ‘문자 뽑기 게임’을 해 봅시다! 이 게임은 ‘아카사타나’가 적힌 자석을 하나 뽑고, 나온 글자로 주제를 정해 답해 보는 방식입니다.

예를 들어 ‘아’로 시작하는 ‘지명이나 나라’라면 아키타현이나 아메리카 등이 정답이 되겠지요.

다양한 주제를 미리 준비해 두거나, 어르신께서 직접 정해 주셔도 즐겁게 진행할 수 있을 것 같습니다.

앉아서 할 수 있고 두뇌 훈련에도 효과적이므로, 노인 시설의 레크리에이션으로도 최적입니다.

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moko

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미토 코몬으로 가위바위보 뇌 트레이닝

【치매 예방·손놀이】미토 코몬 노래에 맞춰 주먹·가위·보로 두뇌 트레이닝!!

미토 코몬 드라마를 어르신들도 한 번쯤은 보신 적이 있지 않을까요? 미토 코몬이 일본 각지를 돌아다니는 내용인데, 드라마에 사용된 주제가도 유명하죠.

주제가 ‘아아 인생에 눈물 있어’에 맞춰서 가위바위보 손동작 놀이를 해봅시다.

박수를 친 뒤 한쪽 손은 주먹을 쥐어 자기 쪽으로 끌어당기고, 다른 한쪽 손은 보(펼친 손)를 만들어 앞으로 내밀어요.

또 다른 패턴은 박수를 친 뒤 한쪽 손으로 주먹을 쥐어 앞으로 내밀고, 가위로 끌어당기는 방법입니다.

어르신들도 자신이 아는 노래라면 더 쉽게 참여하실 수 있을 거예요.

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Nakajima Junko

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좌우가 다른 모양을 그리는 두뇌 트레이닝 손놀이

[할 수 있다면 대단해] 오른손을 내주세요

좌우가 서로 다른 움직임을 하는 일은 일상생활에서는 좀처럼 없지요.

그래서 좌우가 다른 움직임을 하면, 익숙하지 않은 동작이 뇌를 자극해 활성화로 이어진다고 해요.

그래서 이번에는 오른손 손가락을 움직여 직각삼각형을 만들고, 왼손 손가락은 위아래로 움직여 봅시다.

단순한 동작이지만 의외로 난도가 꽤 높아요.

오른손과 왼손의 손가락이 같은 움직임이 되어 버리기도 하거든요.

하지만 생각하면서 수행하면 뇌는 활성화됩니다.

익숙한 일을 하고 있을 때는 뇌가 활성화되지 않는다고 해요.

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Nakajima Junko

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봄과 관련된 연상 게임

【두뇌 트레이닝】연상 게임~봄~

소규모부터 대규모까지 모두 참여할 수 있고, 떠들썩하게 이야기하며 생각하는 재미가 있는 ‘연상 게임’을 소개합니다.

‘○○라고 하면?’이라는 주제에 대해 떠오르는 연상 단어를 가능한 한 많이 말해 보세요.

나온 답은 화이트보드에 적어 보이게 하면, 답이 겹치는 것을 막을 수 있을 뿐 아니라 그 답을 힌트로 삼아 추가 연상을 촉진하는 데도 도움이 됩니다.

자신의 경험을 돌아보거나, 단어·제철 음식·문화 등 문제와의 공통점을 찾기 위해 생각하는 과정은 뇌를 활발하게 해 주므로, 인지 기능 저하를 예방하는 효과도 기대할 수 있습니다.

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kojifumi

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나는 누구일까요? 동물 편

[스리 힌트 퀴즈] 나는 누구일까요? 《테마: 동물원》 쉬운 퀴즈 5문제!!

세 가지 힌트를 바탕으로 어떤 동물을 떠올리는 게임, ‘나는 누구일까요?’를 소개합니다.

힌트를 하나씩 제시할수록 수수께끼의 답에 가까워지므로, 마지막 힌트까지 알게 되면 정답을 떠올릴 수 있을 거예요.

문제를 보여줘도 좋지만, 일부러 보여주지 않고 낭독하여 많은 사람을 대상으로 진행할 수도 있습니다.

또한 문제 문장을 외우고, 외우면서 생각하는 과정이 생겨 뇌를 자극하는 데 도움이 됩니다.

즐기면서 인지 기능 저하를 예방하는 데에도 효과가 기대되므로 추천할 만한 활동이에요.

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kojifumi

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