![[노년층 대상] 재미있고 분위기를 띄우는 두뇌 훈련 레크리에이션](https://i.ytimg.com/vi_webp/N9dANG58kEY/maxresdefault.webp)
[노년층 대상] 재미있고 분위기를 띄우는 두뇌 훈련 레크리에이션
레크리에이션으로 적극적으로 도입하고 싶은 두뇌 트레이닝 관련 문제나 체조 등을 모아 보았습니다.
두뇌 트레이닝 문제도 비슷한 문제나 게임만 하면 질리기 마련이죠.
지금까지 해보지 않았던 문제나, 조금 색다른 재미있는 문제와 체조로 레크리에이션을 한층 더 즐겁게 만들어 봅시다!
어려운 경우에는 생각할 시간을 길게 주거나 힌트를 내주면서, 즐기면서 해보세요.
정답을 몰라도 웃을 수 있고, 그 자리가 부드러워지는 것들도 많이 소개하고 있습니다.
꼭 참고하셔서 활용해 보세요!
[노년층 대상] 재미있고 분위기를 돋우는 두뇌훈련 레크리에이션 (1〜10)
시니어 대상 인트로 퀴즈NEW!
쇼와 시대의 히트송으로 인트로 퀴즈를 즐겨봅시다! 이 버전은 초보자용으로, 인트로가 약 15초 정도 재생됩니다.
정답을 알겠다면 곡명을 말해 주세요.
총 30문제가 있으니 하나의 레크리에이션으로 즐기실 수 있을 거예요.
어떤 곡인지 생각하는 과정이 두뇌훈련이 되고, 또 추억을 떠올리게 해주는 인트로 퀴즈는 어르신들께 딱 맞는 게임입니다.
자신의 지식과 기억력을 시험해 볼 기회가 되기도 하니, 꼭 도전해 보세요!
악기 소리 맞추기 퀴즈NEW!
16개의 악기 소리를 듣고 이름을 맞히는 퀴즈를 소개합니다.
누구나 한 번쯤 보고 듣어본 적이 있는 악기들이 선정되어 있고, 힌트로 악기 사진과 이름도 표시되기 때문에 난이도는 낮은 편이네요.
다만 마지막 한 문제는 힌트가 없는 시크릿! 이건 소리만으로 판단해 주세요.
집중해서 듣지 않으면 알 수 없으니, 귀를 기울여 정답을 생각해 봅시다.
11문제 이상 정답을 맞힌 분에게는 천재 음악가의 칭호가 주어진다고 하니, 그 목표를 향해 도전해 보시는 건 어떨까요?
윤창NEW!
윤창이란 노래하는 그룹을 둘 이상으로 나누어, 약간 타이밍을 어긋나게 해서 부르는 방법입니다.
부르는 곡은 같지만, 모두가 함께 부를 때와는 다른 하모니가 생기죠.
노래할 때 주의할 점은 역시 다른 그룹에 휩쓸리지 않는 것입니다.
자신의 시작 구간과 지금 어느 부분을 부르고 있는지를 파악하지 못하면, 다른 그룹에 이끌려 돌아오지 못하게 됩니다.
시작 타이밍에 대해서는, 직원분이 “하나, 둘” 하고 신호를 주면 좋다고 생각합니다.
공 두드리기 레크리에이션
3명에서 6명 정도로 팀을 만들고, 두 팀이 겨루는 대항전 형식의 레크리에이션입니다.
사용하는 것은 공, 양동이, 신문지 등을 말아 만든 막대의 세 가지입니다.
참가자는 한 줄로 늘어서서 상대 팀과 마주보게 앉습니다.
그리고 한쪽 팀의 맨 앞 사람은 양동이를, 다른 쪽 팀의 맨 앞 사람은 막대를 들고 시작합니다.
공은 양 팀의 맨 앞 사람이 손이 닿는 위치에 두면 준비 완료.
게임은 막대와 양동이를 팀 내에서 옆사람에게 릴레이하듯 전달해 맨 앞 사람에게 더 빨리 되돌아온 팀이 승리합니다.
그때 양동이를 가진 팀은 공을 양동이로 덮고, 막대를 가진 팀은 공을 두드립니다.
공을 지키는 것이 먼저일지, 두드리는 것이 먼저일지에 따라 승부가 갈리므로 생각보다 뜨거워질 거예요! ‘상대 팀보다 더 빨리!’라는 의식으로 몸을 움직이게 되어, 머리도 몸도 함께 활성화될 것 같습니다.
단서 재생 일러스트 패턴 ANEW!
75세 이상 운전자는 치매가 발병하지 않았는지를 확인하기 위해 인지기능 검사를 받아야 합니다.
그 검사 항목 중 하나가 바로 이 ‘실마리 회상’이라는 것입니다.
검사의 내용은 간단하며, 제시된 일러스트를 기억해 답하는 것뿐입니다.
이 실마리 회상 테스트에서는 10초 동안 4개의 일러스트를 기억합니다.
그리고 다른 테스트를 하나 거친 뒤에, 기억한 4개의 일러스트를 떠올려서 답하게 됩니다.
제대로 기억하고 있을 수 있을까요?
실마리 재생 일러스트 패턴 BNEW!
제시된 일러스트를 기억하고 답하는 ‘단서 회상’을 소개하겠습니다.
10초 동안 곤충, 동물, 채소, 조리 기구와 관련된 4개의 일러스트를 기억합니다.
그리고 채점과 관계없는 과제를 수행한 뒤, 기억한 일러스트를 말해 주세요.
그 시점에 잊은 일러스트가 있다면, 다음에 제시되는 힌트를 보면서 답해 주세요.
치매의 증상으로 기억력 저하가 나타날 수 있으므로, 이 단서 회상을 통해 인지 기능을 꼼꼼히 검사해 봅시다.
크로스워드 퍼즐
두뇌 트레이닝이라고 하면 역시 정석인 크로스워드 퍼즐을 빼놓을 수 없겠죠.
어르신들 중에도 크로스워드 퍼즐 푸는 것을 좋아하시는 분들이 많지 않을까요? 크로스워드 퍼즐이라고 하면 수십 칸짜리 큰 것을 떠올릴지 모르지만, 세 글자 단어에서 두 번째 글자가 같은 단어를 찾는 식의 단 5칸짜리도 훌륭한 크로스워드 퍼즐입니다.
소요 시간이나 참가자분들의 희망에 맞춰 다양한 난이도의 크로스워드 퍼즐을 준비할 수 있으면 좋겠네요!