[노년층 대상] 재미있고 분위기를 띄우는 두뇌 훈련 레크리에이션

계산 두뇌 트레이닝

[노인 두뇌 트레이닝 × 요양 레크] 거스름돈 계산 3 노인을 위한 치매 예방·요양 예방 영상 [후쿠쿠루]

쇼핑을 했을 때의 합계 금액과, 가진 돈에서 거스름돈이 얼마 남는지를 계산하는 문제입니다.

식품 슈퍼 등에서 쇼핑을 할 때의 상황과 비슷하므로, 부담 없이 즐겁게 참여할 수 있겠네요.

영상을 보여 주고 답하게 하는 것도 좋지만, 실물을 준비하거나 바구니를 마련해 고르게 하는 것도 추천이에요.

쇼핑 기분으로 답하다 보면, 두뇌 훈련으로도 이어지는 재미있는 퀴즈입니다.

계산의 정답률과 속도를 기록해 두고, 여러 번 도전하는 아이디어도 꼭 실천해 보세요.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

mutō

문제를 신고하기

합체 종이컵

노인 레크리에이션·모두의 협력·분위기 띄우기·합체 종이컵

4명이 한 조가 되어 종이컵을 사용하는 레크리에이션입니다.

준비는 고무줄에 비닐 끈 4가닥을 묶기만 하면 되고, 참여하는 4명이 각각 비닐 끈을 한 가닥씩 손에 쥐면 준비 완료입니다.

4명은 각자 비닐 끈을 잡아당겨 고무줄을 늘려 종이컵을 집습니다.

그리고 그대로 종이컵을 운반해 차곡차곡 쌓아 올려 봅시다.

4명이 협력해 힘 조절을 해야 하므로 서로 목소리를 맞추며 소통할 기회가 됩니다.

모두가 왁자지껄 즐길 수 있는, 몸을 쓰는 두뇌훈련 레크리에이션입니다.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

Hane Keisuke

문제를 신고하기

종이컵 젠가

어르신용 레크리에이션·분위기 과열 보장! 100엔 숍의 플라段(플라단)과 종이컵으로 젠가

원래 젠가라고 하면 쌓아 올린 나무 블록을 빼서 위에 올리는 것을 반복하는 놀이이지만, 이번에는 그것을 종이컵과 플라단을 사용해 해봅시다! 종이컵을 3단으로 쌓고, 단과 단 사이에 플라단을 끼워 넣어 둡시다.

그리고 번갈아 가며 종이컵을 하나씩 빼서 위 단에 쌓아 올립니다.

이것을 반복하여, 타워를 무너뜨린 사람이 패배합니다.

어디를 빼야 타워가 무너지지 않을지 상상하는 것은 물론, 타워가 흔들리지 않도록 손끝을 정확히 움직이는 것도 두뇌 훈련에 도움이 될 것 같습니다.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

Hane Keisuke

문제를 신고하기

있고 없고 퀴즈

【있다 없다 퀴즈】노년층 대상! 두뇌훈련에 최적인 재미있는 문제 소개【전 10문항】

2022년 연말에 열린 ‘M-1 그랑프리’의 우승은 웨스트랜드였습니다.

‘아루나시 퀴즈’를 역이용한 폭소 만담이었죠.

‘아루나시 퀴즈’는 두뇌 트레이닝에 최적의 소재입니다.

웨스트랜드처럼 독설은 아니지만, ‘아루나시 퀴즈’로 한번 분위기를 띄워봅시다.

예를 들어 ‘있는’ 그룹은 ‘의자, 어깨, 유모’, ‘없는’ 그룹은 ‘침대, 허리, 양부’.

정답은 ‘차’로, ‘있는’ 그룹에는 모두 ‘차(車)’ 자를 붙이면 다른 단어가 됩니다.

규칙만 이해하면 누구나 문제를 만들 수 있어요.

오리지널 문제를 서로 만들어 꼭 내 보세요! 아무 준비물이 필요 없다는 점도 이 퀴즈의 추천 포인트입니다.

동물 울음소리 두뇌 트레이닝

[화이트보드 두뇌훈련] 눈으로 보고 반응! 동물 울음소리로 대답해 주세요. 난이도★★★ 고령자 레크리에이션

이것은 동물 이름과 울음소리를 활용한 두뇌 트레이닝 레크리에이션입니다.

먼저 종이나 화이트보드에 개, 고양이, 소, 돼지 등 네 가지 동물의 이름을 랜덤하게 적어 봅시다.

그리고 레크리에이션에 참여하는 사람은 적힌 동물 이름을 보고 그 동물의 울음소리를 말합니다.

예를 들어 ‘개, 돼지, 소, 고양이’라고 적혀 있다면 ‘멍, 꿀꿀, 음메, 야옹’ 같은 식이죠.

설명만 들으면 쉬워 보일지 모르지만, 실제로 해보면 눈으로 본 단어와 다른 말을 입으로 내뱉는 것이 의외로 어려워 머리가 꼬일 듯한 느낌이 들 수 있습니다.

두뇌 훈련으로 이어지는 재미있는 레크리에이션이니, 꼭 모두 함께 도전해 보세요.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

Hane Keisuke

문제를 신고하기

요리 맞히기 퀴즈

[요리 맞히기 퀴즈] 제시어로 요리 이름을 맞혀라! 어르신을 위한 재미있는 두뇌 단련 문제 [연상 퀴즈]

인기 프로그램 ‘SMAP×SMAP’에는 SMAP 멤버들이 요리를 만드는 ‘BISTRO SMAP’이라는 코너가 있었습니다.

기무라 타쿠야 씨나 나카이 마사히로 씨 등이 칼을 들고 요리하는 모습, 어느 회를 봐도 멋졌죠.

연세 지긋하신 분들 중에는 ‘남자는 부엌에 들어가지 않는다’고 하던 시대에 자라신 분들도 계실까요? 예전에 비하면 남성이 부엌에 서는 기회가 많이 늘었다고 생각합니다.

그래서 ‘요리 맞히기 퀴즈’를 해보는 건 어떨까요! ‘감자, 고기, 당근, 양파, 각종 향신료’라고 재료를 발표하고, 그 재료로 완성될 요리를 추측하는 퀴즈입니다.

니쿠자가와 카레는 재료가 비슷하고, 스파게티와 파스타 샐러드도 재료가 비슷하죠.

퀴즈가 끝난 뒤 다 함께 요리를 하면 즐겁고 맛있게 진행될 것 같네요.

고향, 세 가지 동작으로 신나게 즐기는 노래 체조

단지 ‘3가지’ 동작으로 신나게 즐기는 노래 체조② 동요 ‘후루사토’

동요 ‘후루사토’의 멜로디에 맞춰 손을 움직이며, 손동작뿐 아니라 고향에 대한 이미지를 떠올려 뇌를 활성화해 봅시다.

두 번 박수를 친 다음 손으로 숫자를 만드는 흐름으로, 곡의 리듬을 의식하면서 다음 숫자를 생각하는 방식입니다.

숫자는 양손으로 5를 만든 뒤에는 1로 돌아가므로, 이 부분에서는 집중을 잘 유지하여 더 매끄러운 동작을 목표로 합니다.

집중력을 더욱 높일 수 있도록, 익숙해지면 속도를 올려 보는 패턴도 추천합니다.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

kappamaki

문제를 신고하기