[노년층 대상] 재미있고 분위기를 띄우는 두뇌 훈련 레크리에이션

관광 명소 퀴즈

【퀴즈】일본 명소 퀴즈【#900】

일본 전역의 관광 명소가 있는 도도부현을 맞히는 퀴즈입니다.

사찰과 신사를 비롯해 인기 있는 관광지를 다룬 문제를 내봅시다.

어르신이라면 고향과 관련된 것들이나 여행으로 가본 곳 등 다양한 관점에서 답할 수 있어요.

또한 관광 명소의 이름만 전하는 것이 아니라, 그 유래나 역사도 함께 전하면 더욱 흥미로워질 것 같습니다.

어려운 문제의 경우에는 정답인 도도부현과 관련된 것을 힌트로 내는 것도 추천합니다.

전통적인 건조물을 테마로 한 두뇌훈련을 실천해보는 건 어떨까요?

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mutō

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종이컵 사격

노인 대상 레크리에이션·무조건 뜨겁게 달아오른다! 종이컵 사격

종이컵으로 만든 도구를 사용해 탁구공을 날리는 사격 게임 소개입니다.

탁구공을 날리는 도구는 종이컵 바닥을 오려 내고 풍선을 붙이면 완성됩니다.

종이컵 안에 탁구공을 넣고 풍선을 잡아당겼다가 놓으면 탁구공이 튀어나가는 원리죠.

이 사격 게임에서는 과녁도 종이컵을 사용합니다.

1대1 대전 방식으로 해도 좋고, 모두가 차례대로 해 보면서 누가 가장 많은 종이컵을 쓰러뜨렸는지 겨뤄도 분위기가 한층 달아오를 것 같네요.

탁구공을 집어 종이컵에 넣기, 풍선을 잡아당기기, 과녁을 겨냥해 탁구공을 쏘기 등 다양한 동작이 필요한 게임이므로 손놀림 훈련이나 두뇌 트레이닝에 딱 맞습니다.

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Hane Keisuke

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나는 누구일까요?

[나는 누구일까요 퀴즈 전10문항] 재미있다! 어르신을 위한 두뇌훈련 문제 소개 [게임 레크]

제한된 정보 속에서 문제에 나온 사람이나 동물의 이름을 맞히는 ‘나는 누구일까요?’ 퀴즈입니다.

쇼와 시대에 활약한 유명 인물 등을 출제하여 참가자들이 생각해 보도록 해 봅시다.

요양 시설이나 데이 서비스에서 진행할 경우, 직원이나 입소자를 주제로 내보는 것도 좋습니다.

“과자 중에서는 초콜릿을 좋아해요”, “빵보다 밥파예요” 같은 오리지널 힌트를 준비하는 것도 좋겠죠.

정답의 인물을 떠올리는 과정이 두뇌 훈련으로 이어지고, 고령자들끼리의 교류를 깊게 할 수 있는 퀴즈입니다.

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mutō

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반전 문자

[노인 두뇌훈련 노인 레크 거울문자] 반전 문자 20 노인 대상 요양 레크나 두뇌훈련에 꼭 by 후쿠쿠루

반전, 즉 거울에 비친 상태가 된 문자가 출제되므로, 그것을 읽어 나가는 게임입니다.

규칙은 단순하지만 막상 해보면 의외로 어렵고, 모두 함께 왁자지껄 즐길 수 있는 레크리에이션이에요.

문제는 시설의 직원분들이나 가족이 만들어도 되고, YouTube 등에서 ‘반전 문자’로 검색하면 다양한 문제를 볼 수 있어요! 한눈에 알아볼 수 있는 문제만이 아니라, 그중에는 “음…” 하고 곰곰이 생각하게 되는 문제도 있으니, 천천히 즐겨 보세요.

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Hane Keisuke

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노래 카루타

[노인 레크리에이션] 레크 장인 시리즈 Part195 "노래 카루타 [노래/가사/인트로/퀴즈/가라오케/두뇌훈련]"

‘인트로 퀴즈’와는 조금 다른, 유행가를 활용한 게임입니다.

시각, 청각, 기억력 등 여러 감각을 자극하며 즐겁게 두뇌 훈련을 할 수 있는 추천 레크리에이션이에요! 먼저 곡명과 그 노래의 도입부 가사를 적은 카드를 약 50쌍 정도 만듭니다.

이 카드들이 읽는 패와 찾는 패의 관계가 되므로, 카루타를 떠올리며 만들면 이해하기 쉬울 거예요.

놀이 방법도 간단합니다.

노래 제목이 적힌 카드를 펼쳐 놓고, 사회자가 읽는 패에 적힌 노래를 부르는 거죠.

노래에 조금 자신이 없어도 괜찮습니다.

분명히 분위기가 달아오를 거예요.

‘이 노래가 유행했을 때는…’ 하며 노래와 관련된 추억담으로 이야기꽃이 피는 정말 재미있는 퀴즈입니다! 어르신들이라면 유행가를 많이 알고 계시겠지요.

하나, 둘! 게임

노인 대상 레크리에이션·레크 도구 준비 불필요! 간단하고 신나게! 하나, 둘! 게임

이 게임은 온몸을 사용하는 게임으로, 양팔과 양다리를 사용하는 ‘유비무환(손가락 게임)’ 같은 느낌이라고 하면 젊은 사람들에게는 이해하기 쉬울지도 모르겠네요.

규칙은 “하나, 둘”의 구호에 맞춰 참가자 중 한 사람이 숫자를 말합니다.

그리고 다른 참가자들은 숫자를 말하는 것과 동시에 팔이나 다리를 원하는 만큼 들어 올립니다.

이때 말한 숫자와 참가자들이 들어 올린 팔과 다리의 총수가 일치하면 숫자를 말한 사람이 승리하고, 일치하지 않으면 다음 사람이 숫자를 말하는 식으로 반복합니다.

상대가 이기지 못하게 머리를 쓰는 동시에 몸도 움직여야 하므로, 머리와 몸을 함께 단련할 수 있는 게임입니다.

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Hane Keisuke

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가위바위보 두뇌 트레이닝

[절대 웃긴다] 가위바위보 두뇌 트레이닝! 어레인지 5선!

어릴 때부터 익숙했던 가위바위보.

어떤 지역에서는 가위를 집게손가락과 엄지손가락으로 만들어 권총처럼 모양을 만든다고도 하죠.

그런 가위바위보를 이용해 두뇌 훈련을 해봅시다.

‘가위바위보, 뽕, 뽕’의 리듬으로 후출 가위바위보를 해서 진행자에게 계속 지게 한다든가 하는 건 정석이죠.

‘이기는 손’은 금방 떠올리지만 ‘지는 손’은 좀처럼 떠올리기 어렵거든요.

한쪽 손은 이기고 다른 한쪽 손은 지는 손을 내본다든지, 템포를 빨리 해서 10번 연속으로 계속 이긴다든지 하는 등 커스터마이즈의 여지는 아직 많아 보입니다.

손가락 모양은 다르더라도 세계 각국에도 가위바위보와 비슷한 것이 있으니, 그것을 따라 해 놀아보는 것도 또 다른 두뇌 훈련이 될 것 같네요.