[노년층 대상] 재미있고 분위기를 띄우는 두뇌 훈련 레크리에이션

폭탄 게임

데이서비스 아스미루 오늘의 레크

지정된 주제에 맞는 단어를 순서대로 대답하면서 다음 사람에게 시계가 들어 있는 공을 건네는 게임입니다.

주제에서 단어를 빠르게 떠올리는 발상력과 공을 재빨리 패스하는 순발력, 두 가지 모두가 시험되네요.

제한 시간이 발표되긴 하지만, 시계는 공 안에 있어 보이지 않으므로 어떤 타이밍에 소리가 날지 모른다는 점도 게임에 긴장감을 더해 주는 인상입니다.

기억에서 단어를 끌어내면서 동시에 몸을 움직이는 작업이 뇌 활성화에도 이어집니다.

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kappamaki

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두뇌 활성화 넌센스 퀴즈 20초 만에 뇌를 활성화

[수수께끼 10문제] 노년층을 위한 두뇌 활성 수수께끼! 20초 만에 뇌를 활성화! ▶ 문제 힌트: 한가함이 몇 번? [두뇌 트레이닝 퀴즈]

의식적으로 머리를 움직이고 싶을 때 딱 맞는 두뇌 트레이닝 게임 ‘뇌활(뇌를 살리는) 수수께끼 20초로 뇌를 활성화’를 소개합니다.

20초라는 짧은 제한 시간 안에 정답을 생각함으로써 집중력과 순발력이 자연스럽게 길러집니다.

단순하면서도 정교한 문제들이 발상력과 기억력을 자극해 뇌 활성화를 촉진합니다.

풀었을 때의 성취감은 동기부여로도 이어지며, 꾸준히 하면 확실한 효과를 기대할 수 있습니다.

그룹으로 왁자지껄 즐겨도 좋고, 자신의 페이스로 즐겨도 좋은 두뇌 트레이닝 아이디어입니다.

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kojifumi

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회상법 강의 쇼와 초기의 그리운 옛 도구

[노인 레크리에이션] 쇼와 초기의 추억 속 옛 도구로 회상법 레크리에이션 [데이서비스·도구와 생활·치매 예방]

회상법이란 주제를 정해 과거의 기억을 불러일으키고, 그 당시의 풍경과 환경, 자신을 다시 들여다보는 심리치료의 한 가지입니다.

그때를 떠올리기 위해 예전에 사용했던 도구의 사진이나 영상, 가능하다면 실물을 준비하면 좋습니다.

“이 도구는 이렇게 사용했다”, “밭일이 끝난 뒤 밤에 사용했다”, “잘 사용하지 못해 혼났다” 등 사용 방법이나 사용했던 시간대와 상황 등을 그때처럼 자세히 떠올림으로써 다양한 기억을 불러냅니다.

관련된 에피소드를 알게 되거나, 본인도 잊고 있던 추억을 떠올릴 수도 있습니다.

계속해서 시행하면 인지 기능을 개선하는 효과가 있다고 합니다.

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kojifumi

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국명의 한자

[국명 한자 퀴즈] 국명 한자 <40개국>

일본에서는 나라 이름을 가타카나로 적는 경우가 많죠.

하지만 한자로 쓰면 의외의 한자를 쓰는 나라들도 있는 것 같습니다.

그래서 한자로 나라 이름을 쓰는 페트병 뚜껑 퍼즐을 소개합니다.

시트에 한자로 쓰인 나라 이름에서 한 글자를 빈칸으로 만들어 둡시다.

그 빈칸에 한 글자가 적힌 페트병 뚜껑을 올려놓는 겁니다.

세계지도 위에 한자가 적힌 시트를 만들어 놓으면 더욱 재미있어요.

또한 힌트가 되기도 하죠.

나라를 떠올리며 어떤 한자를 쓸지 생각해 보고 뚜껑을 놓아 보세요.

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Nakajima Junko

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국기

[국기 퀴즈] 전 세계 197개국의 국기를 외워 보자!

세계에는 많은 나라가 있고, 197개국의 국기도 있다고 합니다.

다양한 디자인의 국기를 활용한 페트병 뚜껑 퍼즐을 소개합니다.

페트병 뚜껑에 국기 스티커를 붙입니다.

국기가 그려진 시트 위에, 같은 국기 스티커가 붙은 뚜껑을 올려놓아 봅시다.

국기 스티커가 없다면, 색지 등에 국기를 그려 붙이는 방법도 좋을 것 같습니다.

모르는 나라에 대해서도, 이 게임을 통해 어르신들이 새로운 지식을 늘려가는 즐거움이 있습니다.

“이 국기의 나라는 어디일까?”와 같은 목소리나 대화도 자연스럽게 생겨날 것 같네요.

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Nakajima Junko

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여름 퀴즈로 두뇌 트레이닝

【노인 시설용·두뇌훈련】여름이 왔어요🌞 여름 퀴즈로 두뇌 훈련을 해봅시다!!!

여름 레크리에이션에 딱 맞는 아이디어 ‘여름 퀴즈로 두뇌 트레이닝’을 소개합니다.

여름과 관련된 음식이나 계절 풍물, 옛 풍습 등을 주제로 한 퀴즈로, 즐겁게 주변 사람들과 대화하면서 기억을 되살리고 사고를 활발하게 해 두뇌를 자극하는 훈련이 됩니다.

너무 어렵지 않고 누구나 참여하기 쉬운 문제를 준비하면, 참가 인원에 구애받지 않고 진행할 수 있는 점이 매력입니다.

그룹으로 진행하면 교류의 계기가 되고, 웃음이 넘치는 시간이 만들어질 것입니다.

여름 더위를 잊고 즐길 수 있는 지적 놀이입니다.

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kojifumi

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골판지로 만든 3~4층 퍼즐

골판지 퍼즐②· 3층~4층 퍼즐· 도시락· 동면 중인 동물· 오리· 집· 쥐며느리❤︎DIY· Cardboard Special puzzle· 페이퍼 크래프트❤︎#795

도시락 상자를 만들어 봅시다! 골판지로 3~4층 퍼즐 아이디어를 소개할게요.

일반적인 퍼즐은 1~2층으로 완성되는 경우가 많죠.

이번에는 골판지를 겹쳐서 3~4층짜리 퍼즐을 만들어 봅시다.

준비물은 골판지, 색지, 접착제, 커터칼, 유성 펜 등입니다.

도시락 안에 어떤 반찬을 넣을지 생각하면서 만드는 시간이 즐거울 것 같아요.

유머가 담긴 사랑스럽고 귀여운 아이디어를 꼭 넣어 보세요.