[노년층 대상] 재미있고 분위기를 띄우는 두뇌 훈련 레크리에이션

간단 두뇌 트레이닝, 하나둘 게임

노인 대상 레크리에이션·레크 도구 준비 불필요! 간단하고 신나게! 하나, 둘! 게임

사전 준비가 필요 없는, 앉아서 할 수 있는 간단한 두뇌훈련 게임을 소개합니다.

두 사람이 한 조가 되어, 한쪽이 “하나 둘 셋, 다섯!”처럼 숫자를 말하면 손이나 발을 듭니다.

말한 숫자와 들어 올린 손발의 총합이 일치하면 정답입니다.

일부러 손발을 많이 들어 상대가 말한 숫자와 틀리게 만드는 등, 게임처럼 즐기면서 두뇌훈련을 해봅시다.

틀려도 웃음이 나올 수 있는 분위기를 만드는 것도 포인트입니다.

손이나 발을 드는 동작은 체조가 되기도 하니, 꼭 어르신들과 함께 해보세요.

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Nakajima Junko

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두뇌 활성화 넌센스 퀴즈 20초 만에 뇌를 활성화

[수수께끼 10문제] 노년층을 위한 두뇌 활성 수수께끼! 20초 만에 뇌를 활성화! ▶ 문제 힌트: 한가함이 몇 번? [두뇌 트레이닝 퀴즈]

의식적으로 머리를 움직이고 싶을 때 딱 맞는 두뇌 트레이닝 게임 ‘뇌활(뇌를 살리는) 수수께끼 20초로 뇌를 활성화’를 소개합니다.

20초라는 짧은 제한 시간 안에 정답을 생각함으로써 집중력과 순발력이 자연스럽게 길러집니다.

단순하면서도 정교한 문제들이 발상력과 기억력을 자극해 뇌 활성화를 촉진합니다.

풀었을 때의 성취감은 동기부여로도 이어지며, 꾸준히 하면 확실한 효과를 기대할 수 있습니다.

그룹으로 왁자지껄 즐겨도 좋고, 자신의 페이스로 즐겨도 좋은 두뇌 트레이닝 아이디어입니다.

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kojifumi

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끝말잇기 카드 게임

끝말잇기 카드 게임

어르신들도 한 번쯤은 끝말잇기를 해보신 적이 있지 않을까요? 어르신들에게 익숙한 끝말잇기 카드게임을 소개합니다.

50음이 각각 적힌 카드를 한 장씩, 어르신들께 5장씩 나눠드립니다.

가운데에 남은 카드를 놓고 한 장을 뽑습니다.

손에 든 카드가 마지막 글자가 되도록, 나온 말에서 시작하는 단어를 생각해 나갑니다.

세 글자로 만들기 같은 제한을 두면 더 재미있고 뇌 활성화에도 도움이 되겠지요.

손에 든 카드가 더 빨리 없어지는 사람이 승리.

모두 함께 즐기면서 단어를 생각해 봅시다.

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Nakajima Junko

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아행이나 카행으로 말 만들기

노인 대상 레크리에이션·간단 두뇌훈련! 화이트보드에 아행·카행으로 단어 만들기

“히라가나 50음을 각각 한 번씩만 사용해서 몇 개의 단어를 만들 수 있는가”나 “아(あ)로 시작하는 단어를 몇 개 쓸 수 있는가” 등, 여기에서 소개하는 것들도 ‘히라가나로 단어를 만드는’ 게임, 두뇌 훈련의 하나입니다.

룰은 간단해서 아행, 카행의 10개의 히라가나로 몇 개의 단어를 만들 수 있는지 보는 것입니다.

아이→사랑(사랑), 이케→연못(연못), 우오→물고기(물고기)…처럼 많이 만들 수 있을 것 같지요.

또 카행과 사행 등으로 행을 바꾸어도 즐길 수 있으므로, 이른바 무한히 즐길 수 있는 게임입니다.

중복을 피하기 위해서도 정답은 화이트보드에 적도록 하세요!

페트병 뚜껑으로 손가락 운동

지루한 시간을 해소! 손가락 운동에도 도움이 되는 페트병 뚜껑을 활용한 노인 레크리에이션 #shorts #두뇌훈련 #데이서비스레크

대량으로 나오는 페트병 뚜껑을 활용해 만들 수 있는 레크리에이션 용품입니다.

대지와 같은 한자가 적힌 페트병 뚜껑을 대지 위에 틀리지 않게 나열해 갑니다.

한자는 물고기나 나무처럼 구별하기 어려운 시리즈를 추천합니다.

글자를 구별하면서 페트병 뚜껑을 손가락으로 집기 때문에, 머리와 손끝을 동시에 단련할 수 있습니다.

꼭 한 번 만들어서 놀아 보세요.

덧셈의 식과 답을 짝짓는 게임으로 응용해도 좋을 것 같습니다.

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Hirakawa Masako (Bōkarisuto: Sakata Mizumako)

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두 글자로 끝말잇기

두 글자를 쓰는 끝말잇기 게임이 엄청 뜨거웠다 ㅋㅋ

끝말잇기라고 하면 마지막 글자를 따서 다른 단어를 이어 가는, 단어를 이용한 대표적인 게임이죠.

그런 끝말잇기를 조금 더 어렵게 변형해서, 마지막 두 글자를 따서 다음 단어를 이어 가 봅시다.

쓰는 글자가 늘어나긴 했지만, 이 점은 그다지 어렵지 않고, 사실 어려운 포인트는 끝에서 두 번째 글자에 ‘ん’이 오지 않도록 하는 것입니다.

규칙에 익숙해진 타이밍에는 네 글자 단어로만 이어 간다든지, 세부적인 변형을 추가해도 더욱 흥이 납니다.

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kappamaki

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3글자로 음식 끝말잇기

노년층 대상 두뇌 트레이닝 한정 시리토리 문제 중급

단어를 이어 가기만 하는 간단한 끝말잇기도, 규칙을 조금만 바꾸면 어렵게 느껴지죠.

그런 끝말잇기에 추가할 규칙 중 하나로, 3글자 음식 이름을 사용하는 게임에 도전해 보는 건 어떨까요? 음식으로 제한되어 있긴 하지만, 낼 수 있는 단어의 폭은 넓으니 템포를 잘 의식하면서 단어를 이어 가봅시다.

리듬에 맞춰 이어 가는 방식으로 하면 약간의 긴장감도 생겨 게임이 더욱 뜨거워지니 이것도 추천합니다.

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kappamaki

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