[노년층 대상] 재미있고 분위기를 띄우는 두뇌 훈련 레크리에이션

히라가나 큐브로 단어 찾기

단어 찾기 게임

히라가나가 적힌 큐브 8개를 준비해 큐브를 던집니다.

나온 히라가나를 조합해서 가능한 한 많은 단어를 만들어 봅시다.

단어가 달라진다면 같은 히라가나를 두 번 이상 사용해도 괜찮습니다.

매번 히라가나가 바뀌기 때문에 할 때마다 다른 자극을 얻을 수 있어요.

큐브 개수를 바꾸거나 제한 시간 내에 더 많은 단어를 만드는 등 다양한 즐기는 방법도 있습니다.

단어를 찾고 문자로 조합하는 과정에서 뇌가 활성화되므로, 즐기면서 두뇌 훈련의 효과를 얻을 수 있습니다.

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kojifumi

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끈 풍선 릴레이

노인 대상 레크리에이션 · 간단하고 신나는! 끈·풍선 넣기

마주 앉은 사람과 협력하여 손에 든 끈을 잘 조절해 풍선을 목표 위치까지 옮기는 게임입니다.

혼자만의 힘으로는 풍선을 잘 움직일 수 없다는 점에서 답답함과 함께 협력의 즐거움을 느낄 수 있죠.

풍선을 다음 사람에게 넘겨가는 릴레이 형식으로 하면, 마주한 상대뿐 아니라 앞사람과 다음 사람과의 줄다리기와 눈치 싸움도 요구되어 게임성이 더욱 높아집니다.

끈을 팽팽하게 잡는 법과 움직이는 방식까지 포함해, 협력하려는 마음이 중요한 게임이네요.

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kappamaki

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매지컬 바나나

[대유행] 멤버 전원이 마지컬 바나나 게임을 해봤더니 빵 터졌다 ㅋㅋㅋ

주제에서 상상력을 넓혀 대답해 봅시다! ‘매지컬 바나나’ 아이디어를 소개합니다.

‘매지컬 바나나’라는 구호에 맞춰 박수를 치며 연상해 나가는 간단한 게임입니다.

같은 단어를 가능한 한 반복해서 사용하지 않도록 하면서, 느린 리듬으로 도전해 봅시다.

예를 들어, 앞사람이 ‘바나나 하면 과일’이라고 말하면, 그다음 사람은 ‘과일 하면 사과’, 또 그다음은 ‘사과 하면 빨간색’처럼 주제가 바뀌어 돌아갑니다.

상상력을 키우면서 즐겁게 도전해 보세요.

두뇌 체조 수수께끼 퀴즈

【넌센스 퀴즈】편견을 깨는 발상의 전환이 필요합니다. 두뇌 운동으로 한번 해보세요.

영감을 자극하는 ‘머리 운동 톤치 퀴즈’는 생각하는 재미가 있는 말놀이 게임입니다.

제시되는 문제에는 약간의 장치가 있어 바로 답이 떠오르지 않을 수도 있습니다.

단어의 배열이나 보이는 방식, 일상 속의 사건 등 관점을 바꾸면 정답에 가까워지도록 고안되어 있습니다.

문제를 풀며 감탄하거나 웃음이 터지는 것 또한 이 게임의 묘미입니다.

지식이 아니라 발상력으로 도전하므로 누구나 부담 없이 참여할 수 있고, 곰곰이 생각하는 시간 자체가 기분 좋은 자극이 됩니다.

즐기면서 자연스럽게 머리를 풀 수 있어, 어르신들에게도 추천하는 두뇌 트레이닝 게임입니다.

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kojifumi

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요리 카드

요리 카드 게임

늘어놓은 카드 중에서 두 개의 단어를 골라 조합해, 요리 이름을 완성하는 카드 게임입니다.

눈앞의 글자들을 보고 기억 속의 요리 이름을 얼마나 떠올릴 수 있는지가 중요한 포인트예요.

한 장만으로 요리 이름이 완성되는 더미 카드를 섞어 두는 것도 추천합니다.

그것에 현혹되거나 비슷한 요리에 대한 힌트가 되기도 해서 발상을 넓히는 계기가 되거든요.

정확한 요리 이름을 떠올리는 것뿐만 아니라, 그럴듯하지만 존재하지 않는 요리 이름을 만들어 보는 것도 분위기를 띄우는 데 좋겠네요.

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kappamaki

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히나마쓰리 틀린 그림 찾기 퀴즈

틀린 그림 찾기 퀴즈 4문제! 도전하는 두뇌 트레이닝! 히나 마쓰리 퀴즈!

노인들의 두뇌 트레이닝에 효과적인 틀린 그림 찾기는 어떠신가요? 3월에 추천드리고 싶은 ‘히나마쓰리 틀린 그림 찾기’를 소개합니다.

틀린 그림 찾기를 할 때는 정답 그림을 잠시 기억하게 되지요.

그 정답 그림을 바탕으로 차이를 찾아가는 과정에서 기억력, 관찰력, 집중력을 기르는 데 효과가 기대된다고 합니다.

틀린 그림 찾기 자료는 인터넷을 활용해도 좋고, 인쇄한 그림을 준비해도 되어, 번거롭지 않게 진행할 수 있는 것이 이 퀴즈의 장점이기도 합니다.

물론 사전에 큰 종이에 틀린 그림 찾기용 그림을 제작해 화이트보드 등에 붙여 진행해도 재미있게 즐길 수 있어요.

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Nakajima Junko

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종이컵을 이용한 코그니사이즈

두뇌훈련에도 추천! 종이컵을 활용한 두뇌훈련 & 레크레이션 [코그니사이즈]

레크리에이션 게임으로도 즐길 수 있는 코그니사이즈입니다.

종이컵과 공깃돌(손수건 공)을 준비하세요.

종이컵에 스스로 공깃돌을 던져 넣습니다.

점차 발을 구르는 동작을 추가하거나, 공깃돌을 더 높이 던지거나, 종이컵과 공깃돌을 쥔 손을 좌우 바꾸는 등으로 난도를 올려 보세요.

익숙해져서 너무 쉽게 되면 뇌가 잘 사용되지 않게 됩니다.

원을 만들어 다른 사람의 종이컵에 공깃돌을 던져 넣어도 즐겁습니다.

이때도 공깃돌의 개수를 늘려 봅시다.

한껏 분위기를 띄우며 즐길 수 있는 코그니사이즈입니다.

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Nakajima Junko

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