재미있게 두뇌 훈련! 고령자용 기억력 게임

1분 안에 몇 개나 외울 수 있을까?

[두뇌 트레이닝] 암기×기억력 게임

태블릿이나 컴퓨터를 사용할 수 있다면, ‘1분 안에 몇 개를 외울 수 있는가’라는 게임도 추천해요.

이 게임은 영상 속에 몇 초간 표시되는 여러 일러스트를 기억해 두었다가 나중에 답하는 방식입니다.

겉보기에는 단순하지만, 실제로는 일러스트를 보고 그것이 무엇인지 생각하는 단계와 그것을 암기하는 단계로 나뉘어 있어요.

그래서 머리를 풀가동할 필요가 있습니다.

YouTube에도 문제를 내는 영상이 올라와 있으니 한 번 찾아보세요.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

yamamoto

문제를 신고하기

두 번 전의 답을 떠올리는 계산 문제

[치매 예방] 최신 기억력을 단련하는 두뇌 트레이닝! 당신은 전 문제를 모두 맞힐 수 있나요? (N과제②)

두 가지 작업을 동시에 하는 것은 꽤 효과적인 두뇌 훈련 방법이라고 하네요.

그래서 소개하고 싶은 것이 ‘두 단계 전의 답을 떠올리는 계산 문제’라는 게임입니다.

먼저 한 자리 수 더하기 한 자리 수의 간단한 계산 문제를 약 5개 풀어 봅시다.

그런 다음 마지막에 ‘네 번째 계산의 답은?’이라고 묻는 내용입니다.

즉, 계산과 기억을 동시에 해야 한다는 뜻이죠.

물론 첫 번째 답을 묻는 등으로 변형을 가해도 괜찮습니다.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

yamamoto

문제를 신고하기

식사 기억 게임

두뇌 트레이닝 기억력

당신은 어제 아침에 무엇을 먹었는지 기억하나요? 의외로 기억하지 못하는 분도 많지 않을까요.

그래서 제안하고 싶은 것이 ‘식사 기억 게임’입니다.

이것은 식사와 관련된 퀴즈에 답해 나가는 내용입니다.

무엇을 먹었는지만이 아니라, ‘어디에서 먹었는지’, ‘누구와 먹었는지’, ‘그때 어떤 음악이 나오고 있었는지’ 등도 질문해 보면 좋습니다.

이렇게 하면 같은 질문이라도 매번 답이 달라지므로, 템플릿만 준비해 두어도 반복해서 즐길 수 있어요.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

yamamoto

문제를 신고하기

남아 있는 것은 뭐야?

[ECO] 남은 음식으로 만든 남은 음식 요리를 계속해 나가면 마지막에는 무엇이 완성될까?

왁자지껄 즐겁게 두뇌훈련을 하고 싶을 때는 ‘남아 있는 것은 무엇인가’라는 게임도 추천합니다.

먼저 큰 상자를 준비해 그 안에 몇 가지 생활용품을 넣습니다.

그다음 그것들을 차례로 꺼내고, 마지막에 남아 있는 것이 무엇인지 맞히게 하는 내용입니다.

금방 맞힐 수 있다고 생각할지 모르지만, 의외로 잊어버리게 되더라고요.

참고로 ‘상자에 넣지 않은 것은 무엇인가’, ‘상자에 들어 있는 빨간색 물건은 몇 개인가’처럼 변형해서 해도 좋습니다.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

yamamoto

문제를 신고하기

사진과 동영상을 기억하는 퀴즈

치매 예방을 위한 두뇌 트레이닝! 당신의 기억력은 어느 정도인가요? (기억력 향상 훈련④)

많은 인원과 함께 두뇌 훈련을 하고 싶을 때는 프로젝터를 사용해 ‘사진과 영상을 기억하는 퀴즈’에 도전해 보는 것도 좋습니다.

이것은 화면에 비친 사진이나 영상을 기억하는 아주 단순한 내용입니다.

다양한 변형이 있지만, 가장 기본은 여러 장의 사진이 화면에 표시되면 그것을 기억해 두었다가 나중에 나오는 질문에 답하는 방식입니다.

질문은 ‘개가 나오던 사진은 몇 장이었나요?’처럼 개수로 답할 수 있는 형태로 만들어 보세요.

이를 참고해 오리지널 퀴즈 영상을 만들어 보는 것도 재미있겠죠.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

yamamoto

문제를 신고하기

기억력 테스트

전부 끝났다면 문제없어! 치매 여부를 판단하는 기억력 테스트(기억력 향상 훈련③)

간단한 질문에 답하는 것만으로도 두뇌 훈련이 된다고 해요.

그런 퀴즈를 서로 내는 게임이 ‘기억력 테스트 게임’입니다.

먼저 ‘오늘 날짜는?’, ‘어제 날씨는?’ 같은 질문을 해 보세요.

그에 답할 수 있다면, 조금씩 난이도를 올려 보세요.

예를 들어 ‘그제 날짜는?’, ‘그제 날씨는?’ 같은 식이죠.

더 나아가 변형으로 수학 문제를 내는 것도 좋습니다.

그 경우에도 서서히 난이도를 높이도록 해 보세요.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

yamamoto

문제를 신고하기

플래시카드

[우뇌 트레이닝] 플래시카드로 기억력을 단련하자

플래시카드에 도전해 보는 건 어떠세요? 플래시카드란 화면에 잠깐 표시되는 카드의 내용을 기억해 두었다가 나중에 답하는 게임을 말합니다.

카드의 내용은 보통 일러스트나 단어가 대표적이에요.

‘영상기억’이라는 이름으로도 알려져 있으며, 두뇌 훈련에 높은 효과가 있다고 해요.

실제로 도전해 볼 때는 YouTube 등에 있는 영상을 활용하면 원활합니다.

그중에는 화면이 번쩍이며 깜빡이는 것도 있으니 주의하세요.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

yamamoto

문제를 신고하기