[노인 대상] 재미있는 두뇌 트레이닝! 분위기가 달아오르는 두뇌 체조

유익한 퀴즈 10문항

[노인을 위한 퀴즈 10문항] 4지선다 간단! 노인분들을 위한 두뇌 트레이닝, 머리 운동에 최적인 퀴즈.

어르신들을 위한 유익한 퀴즈를 소개합니다.

어르신과의 대화나 잠깐의 짬 시간에도 퀴즈는 즐길 수 있습니다.

더 나아가, 생각하는 과정을 통해 뇌에 자극을 주어 활성화에도 도움이 됩니다.

어르신들이 알고 있거나 익숙한 것과 관련된 퀴즈라면 더욱 분위기가 달아오르겠지요.

지금까지 몰랐던 잡학 같은 내용도 퀴즈를 통해 알게 되면, 어르신들도 더 즐거워하시지 않을까요? 어르신들이 알고 있는 것에 관한 퀴즈라면, 정답을 맞혔을 때 성취감을 느끼실 수 있을 거예요.

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Nakajima Junko

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동전 계산

[동전 계산] 동전이 얼마 있는지 순간적으로 기억하고 계산까지 하는 두뇌 트레이닝 #7 이중 과제로 작업 기억을 강화하고 뇌를 활성화하는 치매 예방 영상

동전을 세어 하는 두뇌 트레이닝, 동전 계산을 소개합니다.

화면에 동전이 표시되므로 제한 시간 내에 기억한 뒤, 얼마인지 계산해 보세요.

순식간에 보고 기억하고 계산까지 하는 이중 작업은 뇌를 매우 활성화합니다.

돈을 계산하고 지불하는 일은 사회에서 살아가는 데 빼놓을 수 없는 활동입니다.

사실 초기 치매에서는 동전 계산이 어려워지고 지폐를 많이 사용하게 되는 사례가 보고되고 있습니다.

일상적으로 장볼 기회가 줄었다고 느끼시는 분들은 꼭 한번 시도해 보세요.

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kojifumi

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쇼와 퀴즈

[쇼와 퀴즈 전 10문항] 추억의 쇼와 시대를 돌아보자! 재미있는 3지선다 문제 소개 [노년층 두뇌 훈련용]

“쇼와 퀴즈”는 쇼와 시대를 살아온 고령자에게 두뇌 활성화에 효과적입니다.

퀴즈를 되돌아보면서 자신들이 살아온 시대의 사건과 유행을 다시 확인할 수 있습니다.

감정의 회상을 풍부하게 하고 기억력을 강화하는 동시에, 다른 방문자들과의 교류의 장도 만들어 줍니다.

“그리움(노스탤지어)”이라는 감정은 “스트레스가 완화된다”, “행복감이 높아지고 뇌 건강을 유지할 수 있다”, “미래의 자신에 대해 긍정적으로 될 수 있다” 등, 뇌에 다양한 좋은 영향을 가져온다고 합니다.

가위바위보 두뇌 트레이닝

[절대 웃긴다] 가위바위보 두뇌 트레이닝! 어레인지 5선!

어릴 때부터 익숙했던 가위바위보.

어떤 지역에서는 가위를 집게손가락과 엄지손가락으로 만들어 권총 모양처럼 하기도 한다고 하네요.

그런 가위바위보를 이용해 두뇌훈련을 해봅시다.

‘가위바위보, 보’의 리듬에 맞춰 뒤늦게 내서 진행자에게 계속 지는 방식은 정석이죠.

‘이기는 손’은 바로 떠오르지만 ‘지는 손’은 잘 떠오르지 않거든요.

한쪽 손은 이기는 걸 내고, 다른 한쪽 손은 지는 걸 내본다든가, 고속으로 10번 연속 이기기를 해본다든가 등 커스터마이즈할 여지는 아직 많아 보입니다.

손가락 모양은 달라도 세계 각국에도 가위바위보와 비슷한 것이 있다고 하니, 그것을 따라 해보며 노는 것도 또 하나의 두뇌훈련이 되겠네요.

인터뷰에서 나는 누구일까요 퀴즈

나는 누구일까요? 퀴즈 인터뷰에서 답을 추리하기! 즐겁게 두뇌 활동/기억력 향상/노화 예방 #002

힌트를 하나씩 제시하며 정답을 생각해 보는 새로운 즐기는 방식입니다.

총 8개의 힌트가 있으며, 천천히 고민하는 과정을 통해 자연스럽게 기억력, 집중력, 지속력을 기를 수 있어요.

인터뷰 형식이라 듣기 쉽고 무리 없이 즐길 수 있는 것이 포인트예요.

어른부터 아이까지 함께 놀 수 있어 세대를 넘어 가족이나 친구들과 함께 즐겁게 몰입할 수 있습니다.

마지막까지 힌트를 들으며 정답을 이끌어 내는 두근거림이 있고, 놀면서 뇌와 커뮤니케이션 능력을 동시에 자극할 수 있는 점도 매력입니다!

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kepiko

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사진을 보고 맞히는 도도부현 퀴즈

[두뇌 트레이닝·고령자 시설용] 여기는 어느 현일까요?? ④ 《매일 조금씩 두뇌 트레이닝》 8문제✏️

제시된 사진의 관광지가 어느 도도부현에 있는지 맞히는 ‘나는 누구일까요’ 퀴즈입니다.

세 가지 힌트로 정답을 유도하는 퀴즈는 정석이지만, 사진을 바탕으로 맞히는 퀴즈는 신선하고, 평소 ‘나는 누구일까요’ 퀴즈를 레크리에이션에 도입하고 있는 요양 시설에서도 더욱 흥미를 끌 수 있을 것 같습니다.

스크린이나 플립보드를 통해 관광지의 사진을 제시합니다.

그 관광지가 어느 도도부현에 속하는지 생각해 보시도록 합시다.

옛 여행지에서의 추억담도 자연스레 피어날 법한 퀴즈네요.

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moko

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나는 누구일까요 연예인 편

간단 퀴즈 이건 누구? 연예인 편

연예인 사진을 보고 이름을 맞히는 ‘나는 누구일까요?’ 퀴즈입니다.

평소 예능이나 TV 드라마를 취미로 보시는 어르신들께는 너무 쉬울 수도 있겠네요.

하지만 아는데도 좀처럼 이름이 떠오르지 않는… 그런 일, 흔하죠.

“그 프로그램에서 봤어”, “이 드라마의 주인공이야” 같은 반응이 나올 것 같습니다.

여기서는 난이도가 낮은 문제부터 조금씩 높은 문제로 바뀌기 때문에 가볍게 참여하실 수 있어요.

“누구였더라?” 하고 머리를 풀가동하는 건 어르신들에게 기분 좋은 두뇌 자극이 됩니다.

꼭 레크리에이션에 도입해서, 즐겁게 치매 예방에 힘써 봅시다.

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moko

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