[노인 대상] 재미있는 두뇌 트레이닝! 분위기가 달아오르는 두뇌 체조
노인 시설에서 이루어지는 게임이나 두뇌 트레이닝과 같은 ‘뇌 운동’은 치매를 예방하거나 진행을 완만하게 한다고 알려져 있습니다.
그래서 이번에는 ‘노인을 위한 뇌 운동’을 소개합니다!
뇌 운동은 문제를 풀었을 때의 성취감을 맛볼 수 있고, 뇌 기능을 활성화할 뿐만 아니라 주변 어르신들과 소통할 계기를 만드는 등 중요한 역할을 합니다.
또한 비슷한 일상을 보내기 쉬운 어르신들의 스트레스 해소에도 추천됩니다.
어르신의 상태에 맞춰 난이도를 조절하는 등 다양한 방법을 통해 접근하기 쉽게 만들면 만족감도 더욱 높아집니다.
레크리에이션이나 일과로 도입해 보세요.
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[노인을 위한] 재미있는 두뇌 트레이닝! 분위기가 달아오르는 두뇌 운동(21~30)
그림자 이야기 실루엣 퀴즈

그림자 그림을 보고 그것이 무엇인지 맞히는 실루엣 퀴즈입니다.
한눈에 무엇인지 알 수 있는 문제도 많아, 아이들이나 어르신들도 즐기기 쉬운 내용이에요.
테마는 스포츠일까요? 여러분도 잘 아는 스포츠에 사용하는 도구들이 소개되고 있는 것 같네요.
평소에는 컬러로 인식하고 있어서, 흑백이 되면 헷갈릴 때도 있다고 생각하지만, 침착하게 생각하면 분명 답이 보일 거예요.
그림자 그림의 세세한 부분에도 잘 주목해서, 정답을 생각해 보세요.
문자 배열 게임

두뇌훈련을 적극적으로 도입하고 싶어 하는 시설도 분명 많을 것이라 생각합니다.
하지만 하기가 번거롭다고 고령자분들이 느끼게 되는 두뇌훈련은 피하고 싶겠지요.
그래서 ‘글자 배열 바꾸기 게임’을 즐겨보는 건 어떨까요? 흩어져 있는 히라가나를 올바르게 배열하여 제대로 된 의미를 가진 단어가 되도록 맞추는 게임입니다.
처음에는 간단하게, 글자 수가 적은 것부터 시작해 점차 글자 수를 늘려 가봅시다.
조금 틀리게 배열하더라도 그 답이 재미있어서 웃음이 터지는 경우도 있답니다.
거스름돈 계산

가지고 있는 돈으로 쇼핑을 했을 때 거스름돈이 얼마가 되는지를 계산하게 하는 간단한 문제입니다.
쇼핑이라는 주제를 설정하면 문제가 더 친근하게 느껴지고, 답하기 쉬워지는 사람도 많을 것이라고 생각합니다.
간단한 덧셈과 뺄셈의 조합을 통해, 출제부터 답변까지의 속도감을 중요시하며 머리를 제대로 움직여 보도록 합시다.
금액이 세분화될수록 난이도도 올라가므로, 도전하는 사람의 계산 능력을 확인하면서 난이도를 조절해 나가는 것을 추천합니다.
지명 두뇌 트레이닝

왁자지껄하게 분위기를 띄우면서 두뇌 운동도 할 수 있는 것이 지명 두뇌 트레이닝입니다.
이것은 주제에 맞는 지명을 여러 사람이 번갈아 가며 말해 나가는 게임이에요.
그리고 더 이상 대답하지 못한 사람은 탈락합니다.
이때 주제가 너무 어렵다면 의욕을 꺾을 수 있으니 주의하세요.
만약 참가자들이 각기 다른 지역에서 모였다면, 도쿄도 23구처럼 누구나 알 법한 지명으로 하는 것을 추천합니다.
혹은 도도부현(광역자치단체) 이름을 말하게 하는 방식도 괜찮습니다.
물고기 부수 한자 퀴즈

난독! 어획부수가 붙은 한자 퀴즈 아이디어를 소개합니다.
사전이나 어디까지를 포함하느냐에 따라 달라지지만, 어획부수가 붙은 한자는 무려 200개 이상이나 되는 것 같습니다.
일상 식탁에 오르는 생선의 한자는 어느 정도 알고 있다고 생각하지만, 낚시나 물고기와 관련된 생활을 하지 않으면 어려운 문제도 많을 것 같네요.
예를 들어, 어획부수의 글자가 표시되고 ‘이 한자는 어떻게 읽을까요?’라는 식의 문제가 25문항 출제되어 있습니다.
후반부로 갈수록 난이도도 높아지지만, 호기심을 자극하네요.
페트병 뚜껑 퍼즐

페트병 뚜껑을 사용해 만들 수 있는 퍼즐 게임을 즐겨보세요! 9칸으로 나눈 종이와 페트병 뚜껑 9개를 준비해, 같은 문자나 도형을 그립니다.
완성되면 칸의 숫자나 그림에 맞춰 뚜껑을 놓아봅시다.
틀리지 않고 모두 놓을 수 있을까요? 비슷한 그림이나 문자를 섞어두면 인지력 훈련에도 도움이 될 것 같네요.
시판 제품이 아니라 손수 만들 수 있는 게임이니, 개수를 늘리는 등 다양한 변형을 더해 즐겨보세요.
매지컬 바나나

주제에서 상상력을 넓혀 대답해 봅시다! ‘매지컬 바나나’ 아이디어를 소개합니다.
‘매지컬 바나나’라는 구호에 맞춰 박수를 치며 연상해 나가는 간단한 게임입니다.
같은 단어를 가능한 한 반복해서 사용하지 않도록 하면서, 느린 리듬으로 도전해 봅시다.
예를 들어, 앞사람이 ‘바나나 하면 과일’이라고 말하면, 그다음 사람은 ‘과일 하면 사과’, 또 그다음은 ‘사과 하면 빨간색’처럼 주제가 바뀌어 돌아갑니다.
상상력을 키우면서 즐겁게 도전해 보세요.



