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멋진 시니어 라이프

[노년층 대상] 즐거운 공작 레크를 시작해요

노인 시설이나 데이 서비스 현장에서는 공예 레크리에이션이 빠질 수 없죠.

손끝의 세밀한 동작이 필요하기 때문에 재활이나 두뇌 활성화로 이어집니다.

그래서 이 글에서는 어르신들이 간편하게 만들면서 즐길 수 있는 공예 아이디어를 모았습니다.

공예를 해본 적이 없어 자신이 없다는 분들도 시작하기 쉬워요.

재료는 집에 있는 것들이나 100엔 숍에서 바로 구할 수 있는 것들뿐입니다.

공예에 관심이 있으신 분들은 꼭 도전해 보세요.

[고령자용] 즐거운 공작 레크를 시작해 보자(241~250)

러그 매트

휴지심과 털실로 만드는 폭신폭신 보들보들한 폼폼 러그 매트
러그 매트

바늘이나 가위를 쓰는 손공예가 조금 불안한 분들도 안전하게 즐길 수 있는 수제 러그 매트 아이디어를 소개합니다.

재료는身近なトイレットペーパーの芯と毛糸だけ。두 개의 심에 실을 감아 갑니다.

폭신하게 볼륨이 생길 때까지 감은 뒤, 중심 부분을 다른 실로 단단히 묶어 주세요.

심을 빼고 실 루프를 잘라 모양을 다듬습니다.

이것을 여러 개 만들어 미끄럼 방지 시트에 묶어 주면, 푹신한 러그 매트가 완성됩니다.

바늘을 쓰지 않아 손끝의 부담이 적고, 편안하게 작업할 수 있습니다.

좋아하는 색의 실을 조합하면 오리지널 디자인도 즐길 수 있는 것이 매력입니다.

간편하게 만들 수 있고 실내 인테리어에도 딱 맞는 손공예를 꼭 즐겨 보세요.

리모컨 넣이도 있는 작은 랙

리모컨이나 안경을 올려둘 수 있는 작은 랙을 만들어 봅시다.

우유팩 2개를 사용해 만들어요.

안쪽 칸막이 부분은 손잡이로도 사용할 수 있으므로 한 변만 약 15cm, 나머지 세 변은 8cm로 잘라 주세요.

손잡이가 될 구멍을 내고, 긴 변끼리 양면테이프로 붙인 다음, 옆면·바닥·안쪽 순서로 천을 붙여 나갑니다.

천은 약 1.5cm 정도 접착 여유분을 두고, 모서리는 깔끔하게 붙도록 잘라내어 붙이세요.

천을 다루기 어렵다면 색종이나 천엽지(치요가미)로 꾸며서 만들어도 됩니다.

하루 4회분 약을 관리할 수 있는 파우치

아침·점심·저녁·자기 전에! 1주일분의 약 관리가 쉬운 케이스
하루 4회분 약을 관리할 수 있는 파우치

아침, 점심, 저녁, 자기 전 등 하루에 네 번이나 약을 드셔야 하는 어르신들도 계시지요.

그런 분들께 편리한 아이템이 바로 이것입니다.

마음에 드는 무늬나 색의 천에 빨래망이나 부드러운 플라스틱 소재의 시트를 붙이고, 하루 4회분 × 약 한 달치 정도로 나눈 칸을 만듭니다.

레이스나 아플리케 등을 사용해 데코레이션을 더하면 귀여울 뿐 아니라 다른 분들의 것과 구분하기 쉬워져 추천드립니다.

단추를 달아 다이어리형으로 만들면 휴대도 편리해요! 멋진 무늬로 만들면 저절로 손이 가서 펼쳐 보게 되니, 약 복용을 잊지 않도록 하는 데에도 도움이 되겠지요.

만화경

조아로 만들자【만화경】
만화경

야쿠르트 용기는 빛을 통과시키는 독특한 색도 특징이죠.

그런 빛의 유입을 활용한 만화경을 만들어 봅시다.

먼저 미러 가공 필름을 붙여 반사되도록 만든 삼각형 종이를 용기 안에 넣습니다.

용기 바닥에는 들여다볼 구멍을 뚫고, 뚜껑 부분에는 구슬을 넣은 케이스를 부착하면 완성입니다.

거울의 모양을 불규칙하게 해 두면 보이는 방식이 달라지므로, 거울을 다양하게 꾸미는 것도 재미있겠네요.

구슬의 반짝임뿐 아니라, 용기가 받아들이는 빛도 독특한 외관을 연출하는 포인트라고 생각합니다.

인물

교과: 미술: 종이 찢어 붙이기 얼굴
인물

종이 찢기 그림으로 자신의 얼굴이나 친구의 얼굴, 유명인의 얼굴 등을 만들어 보는 것도 재미있겠죠! 인물은 어려워 보일 수 있지만, 크기를 조금 크게 만들면 각 부위를 더 쉽게 찢을 수 있어요.

얼굴 윤곽을 찢을 때는 종이를 돌려 가며 찢는 것이 요령일까요.

윤곽이 완성되면 눈, 코, 입, 눈썹, 볼 등을 붙이고, 마지막에 머리카락을 붙이면 완성! 코는 배경색과 동화되기 쉬우니 색감을 바꾸면 더 도드라지게 만들 수 있어요.

데이서비스에서 함께 떠들썩하게 만들거나, 손주와 함께 만들어도 즐거울 것 같지 않나요.

【노인을 위한】즐거운 공작 레크를 시작하자(251〜260)

만들어서 레크리에이션에! 종이컵 크레인

[간단 공작] 종이컵 ‘크레인 게임’ 만드는 방법
만들어서 레크리에이션에! 종이컵 크레인

게임센터에서 큰 인기를 끌고 있는 크레인 게임을 종이컵으로 만들어 봅시다.

크레인 게임 시장은 해마다 확대되고 있으며, 어뮤즈먼트 시설의 총매출의 절반 이상이 크레인 게임이라고 합니다.

자, 종이컵 두 개를 준비했으면, 하나는 크레인 본체로, 다른 하나로는 암(집게) 부분을 만듭니다.

도저히 집어 올릴 수 없을 것 같은 암의 믿음직스럽지 못한 느낌이 잘 재현되어 있습니다.

실제 기계는 조작 버튼으로 상하좌우로 움직이지만, 이 크레인은 암의 개폐까지도 자신의 손으로 움직여 주세요.

만들어서 레크리에이션에도! 켄다마

솔방울을 모아 만들어 보자♪ 손수 만든 켄다마
만들어서 레크리에이션에도! 켄다마

겐다마는 어릴 때 놀아 본 분도 많지 않을까요? 남녀노소 모두에게 사랑받는 아이템이죠.

그런 겐다마를 솔방울로 손수 만들어 봅시다.

준비물은 솔방울, 노끈(낚싯줄), 종이컵, 휴지심 등입니다.

노끈을 솔방울에 꿰는 작업이 섬세해서 손끝 재활에도 도움이 됩니다.

손잡이 부분은 종이컵을 테이프로 연결하기만 하면 되니 쉽게 만들 수 있어요.

더 나아가 자신만의 귀여운 장식으로 꾸며 보는 것도 즐거울 거예요.