[3지선다 퀴즈] 배가 고파지는 음식 퀴즈
음식에 관한 퀴즈를 3지선다로 출제합니다!
평소 자주 먹는 음식에 대한 신기한 이야기, 잡학지식, 깜짝 놀랄 만한 지식까지 가득 담았어요!
두뇌훈련이나 새로운 지식 쌓기에도 제격인 퀴즈를 모았습니다.
지금까지 몰랐던 것들이나 잘못 알고 있던 것들이, 앞으로 소개할 퀴즈를 풀면서 제대로 업데이트될 거예요.
퀴즈를 다 풀고 나면 배가 고파질지도?
꼭 가족이나 친구들과 함께 즐기면서 도전해 보세요!
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[3지선다 퀴즈] 배가 고파지는 음식 퀴즈(11~20)
다이어트에 효과적인 흰쌀은 어느 것일까?
- 갓 지은 흰쌀밥
- 식힌 흰밥
- 곱빼기 흰쌀밥
정답 보기
식힌 흰밥
식힌 백미에는 레지스턴트 스타치라는 성분이 늘어나 다이어트에 효과적이라고 합니다. 레지스턴트 스타치는 소화되기 어려운 전분으로, 장내에서 식이섬유와 유사한 역할을 하여 혈당 상승을 완만하게 하고, 동시에 장내 환경 개선에도 도움이 되는 성분입니다. 갓 지은 밥을 한 번 식히면 전분이 변해 같은 양을 먹어도 섭취 칼로리와 흡수 효율을 낮출 수 있어, 다이어트나 건강을 신경 쓰는 분들께 추천됩니다.
끝으로
음식 3지선다 퀴즈를 내드렸는데, 여러분은 몇 개나 맞히셨나요? 그 음식에 이런 신기한 점이 있었구나, 그 음식이 사실은 이런 것이었구나 하고 즐기셨다면 기쁘겠습니다.
여러 가지 지식을 알고 나서 다시 그 음식을 먹어 보면, 또 다른 감각을 맛볼 수 있을지도 모릅니다.