【조직 체조】박력 만점! 대인원으로 진행하는 대기술을 한꺼번에 소개
동료들과 함께 하나의 연기를 만들어 내는 조립 체조는 운동회에서도 유난히 큰 열기를 보여 주죠.
그중에서도 대인원으로 실시되는 기술은 관객에게 놀라움과 감동을 선사함과 동시에, 연기를 하는 측도 가장 큰 성취감을 맛볼 수 있는 순간이 아닐까요.
그래서 이번 글에서는 5명 이상의 대인원으로 할 수 있는 조립 체조 기술을 소개합니다.
정석인 피라미드와 부채를 포함해, 박력 넘치는 기술들을 모았습니다.
부상을 충분히 주의하면서 도전해 보세요!
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【조립 체조】박력 만점! 대규모 인원이 수행하는 고난도 기술을 한꺼번에 소개(21〜30)
비와호대교
조립 체조의 클라이맥스에도 추천! ‘비와코 대교’를 소개합니다.
많은 인원이 함께 하므로 보기에도 화려해요.
왼쪽에서 오른쪽, 오른쪽에서 왼쪽으로, 각 위치에서 발을 지지하는 것이 기본입니다.
끝에 있는 사람부터 다리의 이미지를 떠올리며 이어 갑니다.
아주 보기 좋은 대기술이에요.
균형에 따라 모양이 달라질 수 있으므로, 가운데에 있는 사람들의 위치도 중요해집니다.
인원이 많은 동작이므로, 전원이 호흡을 맞추는 것이 필요합니다.
인원수에 맞게 창의적으로 응용해 보세요.
후지산
박력 넘치는 후지산을 온몸을 써서 표현하는 기계체조 기술이 ‘후지산’입니다.
아래에서부터 3명, 2명, 1명의 순서로 엎드려 피라미드를 만듭니다.
기둥이 되는 3명의 양옆에 2명씩 배치하고, 손을 넓게 벌려 장대하고 박력 있는 후지산을 표현해 봅시다.
피라미드는 아이들의 인원수에 맞춰 2단으로 해도 OK! 다치지 않도록 주의합시다.
맨 위에 서는 사람은 손에 폼폼이나 리본을 들게 해서 눈에 띄게 해도 좋습니다.
피라미드의 수나 배치 인원을 늘리는 등으로 변형하면 더 보기 좋지 않을까요.
타워
타워는 조립체조 프로그램 중에서도 볼거리로 자주 사용되는 상징적인 기술입니다.
피라미드와 비슷하게 층층이 높게 쌓아 올리는 기술이지만, 선 자세로 수행하는 경우가 많아 높이를 살릴 수 있는 점이 포인트입니다.
그만큼 균형을 잡기 어렵다는 점도 유의해야 하므로, 안전을 충분히 고려한 구성 방식을 의식합시다.
단을 많이 쌓는 것만이 매력은 아니며, 2단 타워라도 높이는 충분히 전달되므로, 배치와 조합을 고민한 구성(구성안)을 추천합니다.
강
풍부한 자연 속을 흐르는 강을 주제로 한 기체조입니다.
모두가 협력하여 ‘강’ 자 모양을 만드는, 일체감 있는 기술에 도전해 봅시다! 가로 두 줄로 서면, 뒤에 있는 사람은 손을 잡고 앉고, 앞에 있는 사람은 발을 뒤 사람의 손 위에 올립니다.
팔굽혀펴기와 비슷한 자세를 만들었다면, 뒤에 있는 사람이 신호에 맞춰 일어나 앞사람의 발을 들어 올리세요.
손발을 곧게 뻗고, 다리와 팔이 서로 얽힌 상태가 되면 ‘강’ 자가 완성됩니다.
학생들에게 각자의 역할을 부여함으로써, 협력의 중요성과 즐거움을 전할 수 있는 기체조 기술입니다.
부채
부채는 조립 체조 프로그램에서 빠질 수 없다고 해도 좋을 만큼 반드시 포함되는 필수 기술, 즉 정석 기술 중 하나입니다.
큰 기술 주위에 배치되는 경우가 많아 곁들이기 같은 이미지가 강할 수도 있지만, 몸을 곧게 세운 상태로 만드는 기술이기 때문에 단순하면서도 박력이 있는 기술이라고 할 수 있겠죠.
3명에서 4명이서 하기도 하지만, 균형을 안정시키고 박력을 살린다는 면에서는 5명이서 부채를 만드는 것을 추천합니다.
양끝의 사람은 가운데를 신뢰하고 손을 당기며, 가운데는 전체의 균형을 고려하면서 힘을 조절하는 등, 멤버들 사이의 신뢰 관계도 중요한 기술입니다.
다리
길게 뻗은 다리와, 땅에서 솟아 올라 본체를 지탱하는 교각을 온몸으로 표현한 기술입니다.
네 발로 기는 자세로 줄을 서고, 뒤에 있는 사람의 어깨 위에 양발을 올리며, 그것을 이어나가 다리의 형태를 만들어 냅니다.
인원수에 따라 어디까지든 늘릴 수 있으며, 열이 길어질수록 다리를 표현하고 있다는 점도 더 잘 전해지지 않을까요.
길게 늘릴 수 있는 기술이지만 높이는 낼 수 없으므로, 타워나 피라미드처럼 높이가 나는 것을 둘러싸는 형태로 전개하는 것을 추천합니다.
윙 피라미드
윙 피라미드는 피라미드 상태에서 기둥 역할의 두 사람이 빠지는 고난도 기술입니다.
단체체조의 클라이맥스나 마지막 피날레로 추천해요! 하단이 네 발로 버티고, 중단이 하단 사람의 허리에 손을 짚는 자세를 취하면 더 안전하게 피라미드를 형성할 수 있습니다.
이 자세라면 하단의 두 사람이 빠져도 피라미드가 무너지지 않고 유지될 수 있어요! 단체체조에서 피라미드를 할 때 이 기술을 조합하면 연기의 폭이 넓어집니다.