[간단한 게임] 성인을 위한 추천 실내 레크리에이션
실내에서 많은 사람이 모였을 때 “뭔가 재밌는 걸 해보자!”라고 생각해도 의외로 난감할 때가 있지 않나요? 이 글에서는 팀전이나 협동형으로 분위기를 띄울 수 있는 간단한 게임을 소개합니다.
도구가 거의 필요 없는 놀이부터身近なアイテムで手軽にできるものまで, 실내 레크리에이션에 딱 맞는 놀이를 모았습니다.
서로 협력하면서 진행하는 게임은 자연스럽게 대화도 활발해지고 친목도 깊어져요! 어른들끼리라서 더욱 즐길 수 있는, 약간 머리를 쓰는 게임도 있으니 꼭 모두 함께 도전해 보세요.
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스포츠·운동계 레크리에이션(11~20)
볼링
‘볼링’도 실내 놀이의 정석이죠.
그냥 해도 충분히 신나고, TV 프로그램이나 유튜브에서 유명한 ‘영어 금지 볼링’ 같은 특별 규칙을 추가해도 재미있어요.
스코어로 경쟁하고, 보상이나 벌칙 게임을 걸기도 정석이죠.
밖에 나가기 귀찮은 분들은 페트병 등을 활용해 직접 만들어 보는 것도 재미있답니다.
○인○각 챌린지
발을 끈으로 묶고 결승점을 향해 나아가는 ‘○인 ○각 챌린지’는 실내에서도 할 수 있는 간단한 협력형 게임입니다.
2명부터 몇 명이든 참여할 수 있으며, 인원이 늘어날수록 보폭과 박자를 맞추기가 어려워져 모두의 호흡을 맞추는 묘미가 시험됩니다.
균형을 잃거나 페이스가 맞지 않아 앞으로 나아가지 못하는 순간도 많아 웃음이 끊이질 않습니다.
짧은 거리만으로도 충분히 즐길 수 있어 화제 만들기나 아이스브레이크에도 효과적입니다.
승패보다는 모두가 한 걸음 한 걸음 함께 나아가는 과정 자체가 이 게임의 묘미입니다.
몸을 움직이며 협력과 미소가 피어나는 인기 레크리에이션입니다.
스쿼시 발리
배드민턴 복식 코트와 전용의 부드러운 공을 사용한, 배구를 변형한 종목입니다.
3인 팀 대전 형식이며, 반드시 3번 쳐서 상대 코트로 되돌려야 한다는 점이 배구와의 큰 차이입니다.
부드러운 공은 타격 시 충격이 적어 참가하기 쉬운 반면, 원하는 만큼 튀지 않기 때문에 심리전을 만들어냅니다.
소수 인원으로 팀전을 하기 때문에 참가자의 체력과 밸런스를 고려해 팀을 구성하는 것도 중요한 포인트입니다.
보치아
보차는 흰색 목표구를 향해 공을 던져 얼마나 가깝게 붙일 수 있는지를 겨루는 단순한 스포츠입니다.
규칙이 이해하기 쉽고, 체력이나 나이에 상관없이 즐길 수 있는 것이 가장 큰 특징입니다.
패럴림픽의 정식 종목으로 잘 알려져 있지만, 요즘은 요양 시설이나 학교, 레크리에이션 현장에서도 큰 인기를 끌고 있습니다.
실내에서 할 수 있고 필요한 공간도 그리 크지 않아 도입이 쉽고, 장비도 컴팩트합니다.
마지막 한 엔드에서 역전이 일어나는 경우도 있어 뜨거운 전개를 즐길 수 있습니다.
전략성과 놀이 요소가 적절히 어우러진, 남녀노소 누구나 빠져들 수 있는 실내 게임입니다.
볼더링
‘볼더링’은 어른들의 취미로도 대표적인 스포츠가 되었습니다.
처음에는 힘들지만, 연습하면 점점 더 잘 오를 수 있게 되어, 어느새 운동 부족이 해소됩니다.
최근에는 여성들도 다니기 쉽게 배려한 볼더링 짐이 늘고 있으니, 꼭 확인해 보세요.
친구와 함께 다니는 것도 추천해요.
탁구
온천 여관 등에서 정석처럼 즐기는 ‘탁구’이지만, 요즘은 스포츠를 즐길 수 있는 상업시설이 늘어나면서 탁구를 할 수 있는 곳도 자주 보이게 되었습니다.
학생 때 탁구부가 아니었던 사람이라도 가볍게 즐길 수 있게 되었으니, 꼭 한번 도전해 보시는 건 어떨까요? 한 시간 정도만 해도 꽤 땀을 흘려서 좋은 운동이 됩니다.
줄다리기
누구나 한 번쯤 해본 ‘줄다리기’가, 지금 새롭게 어른들의 실내 레크리에이션으로 주목받고 있습니다.
필요한 것은 로프와 약간의 공간뿐.
팀이 힘을 모아 즐기는 단순한 게임이지만, 팔과 다리, 코어까지 온몸을 사용하므로 운동 부족 해소에도 안성맞춤입니다.
승부가 명확해 어느새 열정이 고조되는 점도 이 놀이의 매력입니다.
바닥이 미끄럽지 않도록 안전에 유의하면 실내에서도 안심하고 즐길 수 있습니다.
추억이 되살아나는 동시에 새로운 레크리에이션으로서, 세대에 관계없이 즐길 수 있는 추천 아이디어입니다.