[보육] 즐겁게 운동할 수 있는 매트 놀이 아이디어
실내에서 보육을 할 때에도 아이들이 몸을 움직이며 놀게 하고 싶다… 이런 고민을 하는 선생님이 많지 않으신가요?
매트 놀이(매트 운동)는 안전에 유의하면서 전신을 사용해 놀 수 있어, 에너지 넘치는 아이들에게 딱 맞는 활동입니다.
다양한 연령에서 시도해 볼 수 있는 아이디어를 모았으니, 아이들의 발달에 맞는 내용을 찾을 수 있을 거예요.
아이디어를 조합해 오리지널 놀이를 만드는 것도 좋겠죠.
밖에서 놀 수 없는 날에도 마음껏 몸을 움직이며 즐겁게 놀아 봅시다.
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[보육] 즐겁게 운동할 수 있는 매트 놀이 아이디어 (1~10)
서킷 놀이
장애물을 늘어놓은 코스를 따라 진행하는, 두근거림이 가득한 서킷 놀이입니다.
매트를 겹쳐 만든 울퉁불퉁 놀이, 훌라후프와 매트로 만든 터널 통과, 부드러운 소재의 소프트 평균대 등 즐겁게 놀 수 있는 장치들이 마련된 코스에 아이들이 신나지 않을 수 없어요! 밖에서 놀 수 없는 비 오는 날, 아이들은 몸을 움직이고 싶어 근질근질할 거예요.
하나하나만으로도 충분히 즐길 수 있는 장치들을 모은 실내 놀이로, 아이들의 마음을 채워 주세요.
매트 터널
훌라후프와 매트를 사용한 매트 터널입니다! 아이들이 오가기에 적당한 크기의 훌라후프 3개를 준비합니다.
매트를 세로로 반 접고, 훌라후프가 가운데와 양옆에 오도록 설치하면 준비 완료예요! 안을 기어가며 지나가면 훌라후프의 둥근 형태 덕분에 터널이 살랑살랑 흔들립니다.
스릴을 더해 주기 위해 선생님이 바깥에서 살짝 흔들어 주는 것도 추천해요.
바깥이 보이는 상태로 지나갈 수 있어서, 골판지 상자 안을 지나가는 것을 무서워하는 아이들도 도전하기 쉬울 거예요.
점프 챌린지
밖에서 놀 수 없을 때 실내에서도 간편하게 할 수 있는 운동으로 ‘점프 챌린지’를 추천합니다.
아이들이 즐겁게 몸을 움직일 수 있도록, 리듬에 맞춰 점프하는 동작을 넣었어요.
수건이나 신문지를 말아 만든 막대, 줄넘기 등을 바닥에 놓고, 그 위를 점프하며 이동하면서 놀아 보세요! 그냥 점프만 하는 것이 아니라 한 발로 점프를 하거나 선을 두 줄로 만들어도 운동의 다양성이 넓어질 거예요.
또, 자신만의 오리지널 점프 방법을 고안해도 좋겠죠.
동요나 유행하는 음악에 맞춰서도 즐겨 보세요!
0세부터 매트에서 기어 다니고 데굴데굴
온몸을 사용해 놀 수 있는 매트 놀이.
0세 아이도 충분히 즐길 수 있다는 점이 매력이죠! 어릴 때부터 매트에서 놀면 뇌와 관절, 근육의 협응을 매끄럽게 촉진하는 효과도 기대할 수 있다고 해요.
또한 평형감각과 신체의 유연성, 민첩성도 기를 수 있습니다.
부드러운 매트 위를 기어가거나 데굴데굴 구르거나, 자유롭게 도전해 보세요! 처음에는 선생님이 본보기를 보여 주고, 익숙해지면 여러 명이 함께 놀아도 좋겠죠.
놀이에 푹 빠지는 경험을 통해 매트 놀이를 더욱 좋아하게 되면 좋겠네요.
매트 미끄럼틀
매트로 산과 미끄럼틀을 만들어 아이들이 장애물을 넘게 하는 놀이입니다.
다양한 운동 놀이에 도전함으로써 몸을 움직이는 즐거움을 알게 하고, 체력과 운동 능력 향상에도 도움이 되지 않을까요? 산을 바로 넘지 못하더라도, 바로 도와주지 말고 따뜻하게 해낼 때까지 지켜봐 주세요! 넘었을 때의 성취감도 아이들의 성장을 도와줍니다.
익숙해지면 연령에 맞춰 매트의 높이를 높이는 등 난이도를 올려도 좋을 것 같습니다.