[보육] 즐겁게 운동할 수 있는 매트 놀이 아이디어

동물 걸음

동물 걸어보기에 도전해보자‼︎ ‘변형을 더하면 더 즐길 수 있을까?!’

동물들의 움직임을 흉내 내는 ‘동물 걷기’입니다! 예를 들어, 손을 앞으로 짚고 엉덩이를 높이 들어 올리는 곰돌이 걷기는, 넘어졌을 때 재빨리 손을 짚는 반사 능력을 강화하는 데 도움이 됩니다.

또한, 쪼그려 앉아 무릎을 끌어안고 걷는 병아리 걷기는 발목의 유연성을 기르는 데 딱 맞습니다.

단순히 동물을 흉내 내는 것에 그치지 않고, 어떤 효과가 있는지 파악한 뒤 움직이는 요령을 알려주는 것이 중요합니다.

즐거운 흉내 내기 놀이를 통해 아이들의 튼튼한 몸 만들기를 함께 도와줍시다.

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yuri

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울퉁불퉁 놀이

광장 2018년 6월호 「운동 놀이 시간이다!」 매트로 즐겁게! ‘데코보코 놀아보자’

매트로 울퉁불퉁 산놀이! 말아 올린 매트 위에 펼친 매트를 겹쳐 깔아, 아이들이 오가기에 알맞은 높이의 울퉁불퉁함을 만듭니다.

그 위를 달려 넘어가거나, 두 개의 작은 산을 잇달아 놓고 넘어가거나, 기어가며 넘어가는 등 다양한 방식으로 즐길 수 있어요.

더 나아가 두 사람이 한 조가 되어 꼭 끌어안고 매트 위를 데굴데굴 굴러 이동하거나, 선생님과 짝을 이뤄 도전하는 것도 추천합니다! 너무 힘을 주다가 넘어지지 않도록, 꼭 잘 지켜봐 주세요.

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yuri

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즐겁게 스트레칭

[어린이용 스트레칭] 유치원 연소반 아이들도 재미있게 할 수 있는 유연 체조

활기찬 인사를 나누면 즐거운 스트레칭의 시작이에요! 바닥에 누워 두 팔과 다리를 들어서 흔들흔들하는 쥐며느리 포즈나, 몸을 꽉 오므렸다가 크게 펼쳐서 해방시키는 주먹밥(오니기리) 포즈 등, 아이들이 상상하기 쉬운 이름을 사용해 신나게 스트레칭을 진행합니다.

여기에 “마법을 걸어줄게”라고 말하며 앞굽이를 유도하거나, 발을 전화기에 비유해 고관절 스트레칭을 하면, 표준적인 유연 체조도 즐거운 운동으로 변해요! 웃음을 더해 즐겁게 유연성과 코어를 길러봅시다.

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yuri

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[1세~] 촉감 매트

~감촉 매트~ 1살부터 할 수 있어요! 보육교사 엄마

실내에서도 아이들이 즐겁게 놀며 자극을 받을 수 있는 ‘촉감 매트’.

발바닥으로 다양한 촉감을 즐길 수 있는 매트를 사용하면 실내를 뛰어다녀서 곤란해지는 일도 없어요! 촉감 매트는 조인트 매트에 여러 가지 질감의 아이템을 고정해 손쉽게 만들 수 있습니다.

예를 들어 풍선, 조화, 스펀지, 인조잔디 등 아이가 맨발로 걸어도 안전한 소재를 선택하세요.

여름에 놀 때는 보냉제처럼 차가움을 느낄 수 있는 아이템도 효과적일지 모릅니다.

촉감 매트로 터널이나 서킷을 만들면 더욱 분위기가 달아오르겠네요!

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miyabi

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우미보즈

유아들에게 인기 있는 [매트 놀이] ‘우미보즈’ 게임을 소개합니다. 집에서도 할 수 있으니 꼭 즐겨 보세요.

아이들에게 인기 있는 매트 놀이 ‘우미보즈’는 우미보즈에게서 친구들을 지키는, 게임성이 높은 놀이입니다! 우미보즈 역할은 반드시 선생님이나 보호자가 맡아 주세요.

배로 비유한 매트 위에 앉아 있으면, 우미보즈 역할이 나타나서 친구들을 잡아가는 스토리입니다.

잡혀갈 것 같은 친구를 다른 모두가 협력해 구해 내고, 앉은 채로 도망가는 것이 규칙입니다.

다리나 팔 등을 잡아당길 때는 다치지 않도록 힘을 조절해 진행하세요! 친구들과 상호작용하며 즐기기에 딱 맞는 놀이이니, 꼭 참고해 보세요.

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miyabi

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