[혼자만의 시간] 스마트폰을 쓰지 않는 시간 보내기 모음
누군가와 연락을 하거나, 인터넷 서핑을 하거나, 영상을 보거나, 심지어 일을 하는 것도… 요즘 시대엔 스마트폰만 있으면 뭐든지 할 수 있죠.
하지만 문득, 그런 ‘스마트폰에만 의존하는 생활’이 신경 쓰일 때도 있을 거예요.
이번 글에서는 ‘기분 전환으로 스마트폰을 내려놓고 다른 걸 해보자’는 당신의 마음을 응원하는 심심풀이 아이디어를 모아봤습니다.
디지털 디톡스까지는 아니더라도, 막상 해보면 의외로 개운할지도 몰라요.
우선 한번 시도해 보세요!
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[혼자 시간] 스마트폰을 쓰지 않는 심심풀이 모음(21~30)
가정 텃밭
베란다만 있으면 누구나 식물과 교감할 수 있는 것이 바로 ‘베란다 텃밭’입니다.
가정용 텃밭을 해보고 싶지만 진입 장벽이 높다고 느끼는 분들도, 작은 공간에서 플랜터를 이용해 채소나 과일을 기를 수 있어 아주 추천해요! 스마트폰을 만지느라 지친 분들도 흙을 만지다 보면 기분 전환이 되죠.
채소나 과일을 키우는 일이 그리 쉽지는 않을 수 있지만, 시행착오를 겪는 것 또한 가정용 텃밭의 묘미랍니다! 직접 키운 채소를 수확해 요리하는 모습을 떠올리면서 도전해 보세요.
아쿠아비즈
작은 비즈를 트레이에 올려놓고 물만 뿌리면 붙는, 간편하고 즐거운 아쿠아비즈.
아이가 혼자서 차분히 집중할 수 있어, 여러 가지 모양과 색을 자기 속도로 만들 수 있어요.
손끝을 쓰기 때문에 작은 손동작도 더 능숙해지고, 어떤 디자인으로 할지 생각하는 과정에서 아이의 상상력도 훨씬 넓어집니다.
게다가 풀이나 다리미를 쓰지 않아서 정리도 금방 끝나요! 아이가 혼자서도 “해냈다!”라는 성취감을 느낄 수 있다는 점도 추천 포인트예요.
익숙해지면 입체 작품도 만들 수 있으니 꼭 즐겨 보세요.
만들어서 놀자! 1인 풍선 배구
풍선과 고무줄을 이용해 아이가 혼자서도 놀 수 있는 ‘풍선 배구’.
초등학생은 물론, 어린 아이들도 실내에서 즐길 수 있는 놀이예요.
예를 들어, 풍선을 고무줄로 연결해 두고, 날아온 풍선을 가볍게 이어 치거나 되돌려 치면서 힘을 적절히 조절할 수 있어 안전하게 놀 수 있어요.
풍선이 살랑살랑 움직이는 걸 바라보거나 천천히 뒤따라가며 자연스럽게 집중력과 동작 타이밍도 길러집니다.
축구처럼 발로 차 보거나, 작은 아이디어만 더해도 반복해서 놀 수 있는 점이 추천 포인트예요.
실내 놀이에 딱 맞으니 꼭 한 번 즐겨 보세요!
새로운 블록 놀이
조립 장난감을 토대로 삼고, 그 아래를 프라레일이 다리처럼 지나가게 하는 새로운 놀이 방법을 소개합니다! 생각해볼 법하지만 막상 떠올리기 어려웠던 놀이 방식이죠.
조립 장난감은 아이들의 ‘생각하는 힘’을 기르는 데에도 도움이 됩니다.
어떻게 하면 더 높이 쌓을 수 있을까? 무너지지 않을까? 하고 여러 가지를 고민하며 블록을 쌓다 보면, ‘더 튼튼하게 해보자!’라는 창의적인 시도도 생겨납니다.
몰입해서 놀다 보면 시간을 잊을 정도로 푹 빠질 수 있는 것도 실내 놀이의 추천 포인트예요.
여러 번 고치고 드디어 ‘됐다!’ 하고 완성했을 때는 큰 성취감을 느낄 수 있답니다.
집에 장난감이 있으시다면 꼭 한번 시도해 보세요!
옛날 놀이 기술
처음에는 어렵게 느껴질 수 있는 켄다마나 팽이지만, 반복해서 도전해 성공하면 ‘해냈다!’라는 성취감을 느낄 수 있어요.
연습하는 과정에서 손끝의 섬세한 움직임과 몸의 균형, 눈과 손의 타이밍이 점점 단련되는 것도 포인트예요.
집중해서 놀다 보면, 노력하는 힘과 포기하지 않는 마음도 길러집니다.
연습해서 친구나 가족과 함께 기술을 보여 주면, 서로의 ‘대단하다!’라는 말에 용기와 자신감도 샘솟아요.
즐겁게 놀면서 마음도 몸도 크게 성장할 수 있으니, 꼭 도전해 보세요!
포켓 색칠놀이
작은 종이에 좋아하는 그림을 인쇄해 휴대할 수 있는 ‘포켓 색칠놀이’.
아이들의 외출이나 기차 등에서 기다리는 시간에도 간편하게 즐길 수 있어요.
색칠놀이는 손끝을 사용해 칠하는 과정에서 소근육 발달과 운필력이 탄탄해지고, 글자를 쓰는 능력으로 이어집니다.
색을 고르는 과정에서는 상상력과 색채 감각이 풍부해지며, 완성했을 때의 성취감은 아이들의 자신감과 자존감을 길러 줍니다.
아이들이 좋아하는 일러스트를 다양하게 준비하고, 휴대할 수 있도록 파우치 등에 색연필과 함께 정리해 두세요.
집중하는 습관을 자연스럽게 기르면서, 아이도 어른도 함께 즐겨 보세요!
본격 프라모를 만들기
@kisk_cr 7살 아들의 제작 모습입니다. 1분 조금 넘는 영상이지만, 조용한 제작 과정을 봐 주시면 기쁘겠습니다.#CapCut#아이와 함께하는 삶프라모델비행기#7years
♬ soft background music with piano string bells(1283463) – earbrojp
나이를 불문하고 인기가 높아지고 있는 프라모델.
비행기처럼 섬세한 프라모델을 직접 조립하면, 초등학생 아이도 손재주가 좋아지므로 추천합니다.
부품을 꼼꼼히 살펴 조립하는 과정에서 집중력과 사고력이 자라고, “어떻게 하면 잘 만들 수 있을까?”라고 생각하며 진행하는 경험은 문제를 해결하는 능력으로도 이어집니다.
그리고 완성된 프라모델을 보며 “내가 만들었어!”라는 자랑스러운 마음이 생기고 자신감도 쑥쑥 올라가요! 색이나 스티커를 고르거나, 자신만의 아이디어를 더하는 재미도 있습니다.
실내 놀이로 마음에 드는 프라모델을 만들어 보는 건 어떨까요?