[미니 운동회] 실내 개최에 딱 맞는 신나게 즐길 종목을 엄선!

체조

【20분 연속】♫텐션 업↗︎ 댄스·체조곡 메들리♫ 전 8곡 논스톱♪ ~Covered by 우타스타~

비 때문에 밖에 나가기 어려워 운동 부족이 걱정될 때는 실내에서 체조를 하며 몸을 충분히 움직여 봅시다! ‘에비카니틱스’나 ‘굴뚝마을의 푸펠’, ‘점보리 미키’ 등 아이들이 좋아하는 체조 음악에 맞춰 춤추는 것도 좋습니다.

또 매트나 평균대를 활용해 기계체조에 도전해 보는 것도 추천해요.

선생님의 피아노 연주에 맞춰 자유롭게 몸을 움직이며 체조에 힘쓰는 것도 좋지 않을까요? 많이 움직이기 전과 움직인 후에는 몸을 잘 풀어 주는 스트레칭도 꼭 해 주세요.

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SAKI

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셔틀 공 넣기

실내 놀이) 비닐 우산과 배드민턴 셔틀콕을 사용한 공 넣기

운동회나 체육대회의 정석 종목인 공 넣기(타마이레)를 배드민턴 셔틀콕을 사용해 진행하는 ‘셔틀 공 넣기’.

실내 운동회에서는 일반적인 공 넣기처럼 높이가 있는 바구니를 사용할 수 없기 때문에, 우산을 거꾸로 한 바구니 등을 활용하면 천장 높이를 신경 쓰지 않고 경기를 진행할 수 있습니다.

보통의 공 넣기보다 바구니가 낮아 쉬워 보일 수 있지만, 배드민턴 셔틀콕은 가벼워 곧바로 던지기 어렵기 때문에 일반 공 넣기와는 다른 난이도가 생깁니다.

규칙이 단순해 누구나 참가하기 쉽고, 실내이기 때문에 오히려 깊이 있는 매력을 지닌 종목입니다.

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Hoshino Takashi

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플라이시트 릴레이

공을 올려놓은 네모난 시트를 네 사람이 함께 들고 협력해 운반하는 ‘플라이시트 릴레이’.

보기에는 쉬워 보이지만, 뛰면서도 시트 네 모서리의 높이를 맞추지 않으면 공이 떨어지기 때문에 사실 꽤 어렵습니다.

아이가 참가할 때는 시트를 크게, 어른만 참가할 때는 작게 하는 등 참가자에 따라 난이도를 조절해 보세요.

이 종목을 더 즐기고 싶다면 코스에 장애물을 설치하면 더욱 분위기가 달아올라 추천합니다!

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sasashina

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꼬리 잡기 게임

체조 교실 [만 2·3세 꼬리 잡기 게임]

참가자 전원이(자신 포함) 달고 있는 꼬리를 어떻게 빼앗기지 않으면서 더 많이 모을 수 있는지를 겨루는 꼬리 잡기 게임입니다.

줄넘기나 종이 테이프처럼 꼬리로 사용할 수 있는 물건을 인원수만큼 준비해 바지 뒤쪽에 꽂고, 자신을 제외한 참가자들의 꼬리를 노립니다.

팀전으로 해도 재미있지만, 자신 외에는 전원이 적인 상황으로 진행해도 짜릿하고 재미있어요.

또한 실내에서 진행할 경우 코트가 좁아지기 때문에, 몰아붙이는 방법이나 도망치는 방법 등 전략적인 측면에서도 즐길 수 있는 경기입니다.

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Hoshino Takashi

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정렬 게임

라인업 게임【Venus】

라인업 게임이라고도 불리며, 운동회에서 대표적인 정렬 게임입니다.

생일, 키, 가족 인원수, 이름의 가나다순 등 다양한 주제에 맞춰 순서를 바꾸고, 제한 시간 안에 주제대로 줄을 맞추면 승리합니다.

키 등은 겉보기로 알 수 있어 간단하지만, 생일이나 가족 인원수 등은 각자가 목소리를 내지 않으면 알 수 없기 때문에, 속도는 물론 팀워크와 소통도 중요합니다.

도구가 필요 없고 공간도 많이 차지하지 않아, 실내 운동회에 안성맞춤인 경기입니다.

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Hoshino Takashi

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볼 흘리기

볼 흘리기 릴레이(실내 버전)

랩심이나 셔틀 같은 원통을 반으로 자른 코스를 참가자 전원이 들고, 그 위를 구르는 공을 얼마나 빨리 골까지 보내는지 겨루는 ‘볼 흘리기’ 게임입니다.

참가자 전원이 안쪽을 향해 원을 만들고, 각자 코스를 들고 공을 흘려보냅니다.

각자가 코스를 들고 있기 때문에 틈 사이로 공이 떨어지거나, 각도에 따라 속도가 너무 붙어 코스 아웃되는 등 팀워크가 필요한 점도 흥미를 더해주는 포인트입니다.

인원수나 주회수가 늘어날수록 난이도가 올라가므로, 폭넓은 연령층이 즐길 수 있는 실내 경기입니다.

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Hoshino Takashi

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태풍의 눈

2014년 6월 운동회 태풍의 눈

태풍의 눈처럼 회전하는 모습에서 허리케인, 타이푼, 나루토의 소용돌이 등 다양한 이름으로 불리는 운동회의 대표 종목입니다.

4~5명으로 팀을 구성해 모두가 긴 막대를 잡고 달리며 코스 안에 있는 삼각콘 등의 표식을 한 바퀴 돌아 출발 지점이자 결승선으로 되돌아옵니다.

가장 안쪽에 있는 사람은 태풍의 눈이 되어 팀원들이 잡은 막대를 중심으로 회전시켜야 하고, 가장 바깥쪽에 있는 사람은 누구보다 달리는 거리가 길어지므로 자리 배치에도 전략이 필요합니다.

또한 릴레이 방식으로 진행할 경우, 출발 지점으로 돌아온 뒤 팀원의 발밑으로 막대를 통과시키고 점프해 넘게 하는 등 팀워크가 요구되기 때문에 실내에서도 틀림없이 크게 盛り上がる 종목입니다.

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Hoshino Takashi

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