창작댄스에 도움이 되는 스텝과 안무, 멋지게 춤추는 요령
초등학교에서는 표현 운동의 하나로, 중학교에서는 필수 과목으로 춤을 배우죠.
수업의 일환으로 ‘창작댄스’가 과제로 주어지는 경우도 있지 않을까요? 그래서 이 글에서는 창작댄스에 도움이 되는 기본 스텝과 스텝을 조합한 동작, 음악 장르에 맞춘 안무 등을 소개합니다.
‘창작댄스가 전혀 떠오르지 않는다’는 순간에 분명 도움이 될 거예요! 그룹으로 춤출 때의 포메이션과 춤을 멋지게 보이게 하는 요령도 소개하고 있으니, 꼭 참고해 보세요.
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창작 댄스에 도움이 되는! 스텝과 안무. 멋있게 춤추는 요령(1~10)
초가 붙을 만큼 쉬워요! 창작댄스 안무 | 초등학생~중학생 레벨
“아이들도 금방 외울 수 있는 스텝을 찾고 있다”는 분께 추천하는 아이디어입니다.
먼저 소개하고 싶은 동작은, 발을 사선 앞으로 내밀고 뒤꿈치를 들어 착지하는 움직임이에요.
그다음에는 한 발로 깡충깡충 뛰듯이 점프하거나, 좌우로 킥하는 것도 괜찮습니다.
이 정도면 바로 익힐 수 있겠죠.
다만 그대로 쓰면 너무 심플해질 수 있으니, 상반신의 동작과 조합해 보세요.
또 중간중간 다양한 스텝을 교체해 보는 것도 하나의 방법입니다.
그룹 창작댄스에 사용할 수 있는 안무
학교 등에서 창작댄스를 할 때는 기본적으로 그룹으로 추는 경우가 많다고 생각합니다.
이 영상은 그럴 때 도움이 되는 안무와 포메이션입니다.
중앙에 메인 한 명이 서고, 좌우 약간 뒤로 물러난 위치에 두 사람이 서서 춤을 춥니다.
손 동작으로 보여주는 부분과 발 스텝으로 보여주는 부분이 확실히 나뉘어 있는 점이 인상적인 안무네요.
발로 스텝을 밟을 때는 손 동작이 단순하게 구성되어 있어, 발에 집중해서 춤출 수 있을 것입니다.
앞뒤 포지션을 서로 바꾸는 동작도 있어, 여러 명이 함께 출 때 좋은 참고가 될 것 같습니다.
네 가지 ‘아이솔레이션’이 춤을 다섯 배는 더 잘 춰 보이게 만든다!
춤의 기초라고도 불리는 ‘아이솔레이션’이라는 동작을 여러분은 알고 계신가요? 아이솔레이션은 독립이나 분리라는 뜻을 가진 단어로, 춤에서는 몸의 한 부분만을 독립시켜 움직이는 것을 말합니다.
댄스 영상 등을 보면, 그 부위만 마치 다른 의지를 가진 듯이 움직이는 것을 확인할 수 있을 거예요.
그냥 추는 것과 아이솔레이션을 더한 것 사이에는 보이는 느낌이 완전히 다르기 때문에, 우선 기본인 목과 가슴, 어깨, 허리를 자유롭게 움직일 수 있도록 연습해 봅시다.
동작은 맞는데 뭔가 부족한 느낌… 이런 고민이 있는 분들도 아이솔레이션을 도입하면 초보자의 벽을 뛰어넘을 수 있을지도 모릅니다!
창작 댄스에 도움이 되는! 스텝과 안무. 멋지게 춤추는 요령(11~20)
[여러 상황에 쓸 수 있는 학교 댄스] 안무가 막막할 때는 이거! [중학생·고등학생 대상]
![[여러 상황에 쓸 수 있는 학교 댄스] 안무가 막막할 때는 이거! [중학생·고등학생 대상]](https://i.ytimg.com/vi/a1R5G8lzwNA/sddefault.jpg)
이제 춤이 필수 과목이 된 만큼, 수업의 일환으로 춤을 배우게 되면 당연히 학교에서 춤 과제가 나오죠.
원래도 춤이 서툰데 어떻게 해야 할지 고민된다면, 업템포 곡이 아니라 비교적 느린 템포의 곡을 선택하는 것을 추천합니다.
격한 스텝이나 아크로바틱한 동작보다는, BGM의 전개에 맞춰 표현하는 창작 무용이라면 운동이 서툰 분들도 도전하기 쉬울 거예요.
부끄러워하지 말고, 온몸으로 마음껏 감정을 표현하는 것이 중요합니다!
포즈 만드는 방법
곡의 도입이나 안무의 마지막 등, 춤에 빼놓을 수 없는 요소 중 하나가 바로 ‘포즈’죠.
마지막 포즈는 자유! 같은 창작댄스도 있지 않나요? 겉보기엔 쉬워 보이지만 의외로 어려운 게 바로 이 포즈예요.
춤출 때와 달리 딱 멈춰서 보여줘야 하기 때문에, 어중간하게 하면 그게 포즈인지조차 모를 때도 있죠.
그래서 포즈를 어떻게 하면 멋지게 보이게 할 수 있는지 연구해봅시다! 허리와 가슴의 위치, 얼굴의 각도, 다리의 높이 등 세세한 부분이지만, 의식하느냐 하지 않느냐에 큰 차이가 나요! 꼭 거울을 보면서 연습해 보세요.
초등학생도 할 수 있어! 안무를 만들 수 없을 때는 이거!
창작 댄스에 도전하고 있지만 안무를 어떻게 만들어야 할지 모르겠어… 예전과 달리 춤이 초등학생과 중학생에게도 더 가까워진 현대에는 이런 고민을 안고 있는 분들이 많을 거예요.
창작 댄스는 말 그대로 형식이나 규칙이 없고, 자신이 표현하고 싶은 대로 춤추는 것이 가장 중요합니다.
여기에서 소개하듯이 간단한 스텝이나 점프, 상반신으로 감정을 표현하는 단순한 동작을 반복하는 것만으로도 충분히 춤의 즐거움을 느낄 수 있을 거예요.
좋아하는 동작을 반복하는 것만으로도 좋고, 익숙해지면 몇 가지 패턴을 넣어 보세요!
유니즌과 카논을 정중하게 해설!
안무를 구상할 때 꼭 알아두었으면 하는 것이 ‘유니즌’과 ‘캐논’입니다.
‘유니즌’은 모든 사람이 같은 안무를 맞춰서 선보이는 것을 말합니다.
그렇게 하면 일체감이 생겨서 박력을 느끼게 할 수 있지요.
또 하나의 ‘캐논’은 각자가 조금씩 타이밍을 어긋나게 하여 움직이는 것입니다.
웨이브 등이 대표적인 예죠.
이는 흐름을 연출할 수 있다는 효과가 있습니다.
각각을 잘 활용해서 멋진 춤을 구상해 봅시다!