일과 가정에서 매일 노력하고 계신 여러분, 정말 수고 많으십니다.
이쯤에서 잠시 멈춰 서서, 릴랙스해 보지 않으실래요?
이 글에서는 마음도 몸도 조금 지친 순간에 들어 보셨으면 하는, 편안해지는 BGM을 소개합니다.
평소에는 의식하지 않고 지나치는 자연의 소리, 잠으로 이끌어 주는 차분한 음악 등, 마음이 온화해지는 곡들만 모았어요.
‘피곤하다’, ‘요즘 잠을 잘 못 자네’라고 느낄 때 꼭 들어 보시고, 스스로를 치유해 주세요.
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편안해지는 BGM. 마음이 차분해지는 음악(1~10)
Live PeacefullyMeditation Relax Club
명상과 힐링에 특화된 음악을 선보이는 Meditation Relax Club의 곡입니다.
2012년에 공개된 앨범 ‘Live Peacefully – Ultimate Meditation Relaxing Music Playlist’에 수록되어 있습니다.
자연의 소리와 부드러운 기악이 어우러진 온화한 사운드가 특징으로, 심신의 균형을 가다듬는 공간을 제공합니다.
느긋한 템포와 지속적인 화음이 깊은 호흡과 함께 몸이 풀리는 감각을 맛보게 해줍니다.
명상이나 요가 시간을 더욱 충실하게 하고 싶은 분들에게 추천합니다.
고요 속에 펼쳐지는 소리의 세계가 당신의 내면으로 의식을 이끌어 줄 거예요.
Marconi UnionWeightless
심신을 깊은 이완 상태로 이끄는, 과학적 접근에서 탄생한 실험적 앰비언트 작품.
영국 맨체스터 출신의 Marconi Union이 음향 치료 전문가와 협업해 2011년에 제작했다.
심박과 호흡의 리듬에 동기화되도록 설계된 음향 구조가 특징이며, 완만하게 변화하는 드론 사운드와 신스 패드, 환경음이 겹겹이 어우러진다.
연구를 통해 불안을 경감시키는 효과가 보고되었고, 타임지로부터도 높은 평가를 받았다.
명상이나 요가 시간에 깊은 집중을 원하는 분, 일상의 긴장에서 해방되고 싶은 분께 추천한다.
Sunset CoffeeBlank & Jones
황혼 무렵의 릴랙스 타임을 연출하는 앰비언트 칠아웃의 걸작입니다.
독일을 기반으로 활동하는 Blank & Jones가 2024년에 앨범 ‘Relax Edition 15’에 담은 본작은, 온화한 전자음과 여유로운 리듬이 특징입니다.
오랜 세월에 걸쳐 전개되어 온 ‘Relax’ 시리즈의 흐름을 잇고 있어, 아늑하고 편안한 공간을 만들어 줍니다.
부드러운 신스 스트링과 잔향을 살린 사운드 디자인이, 마치 카페 테라스에서 석양을 바라보고 있는 듯한 감각을 선사할 것입니다.
요가의 마지막 사바사나나 명상의 시간은 물론, 퇴근 후 리셋 타임에도 추천합니다.
Gayatri MantraDeva Premal
신성한 성가를 투명한 보컬로 현대적으로 승화시킨 명상 음악의 결정판입니다.
데바 프레말이 1998년에 발표한 앨범 ‘The Essence’에 수록되었고, 이후 2018년 앨범 ‘Deva’에서는 7개의 차크라에 대응하는 롱 버전으로 새롭게 태어났습니다.
러시아의 프리마 발레리나가 무용 연출에 활용하는 등 아티스트들에게도 지지를 받고 있다고 합니다.
파도처럼 반복되는 선율과 반슬리의 음색이 마음과 몸을 깊이 가라앉혀 주기 때문에, 요가나 명상 시간은 물론, 일상의 피로를 치유하고 싶은 분들에게도 안성맞춤일 것입니다.
흐린 날씨가 꽃비처럼Sato Chiaki
2023년 4월에 싱글로 공개된 이 곡은, 봄 특유의 흐린 하늘과 문득 되살아나는 기억을 겹쳐 놓은 서정적인 넘버입니다.
지나간 날들을 떠올리는 아련함과, 그것을 살며시 놓아 보내는 마음의 움직임이 그려져 있어, 듣는 각자의 추억과 자연스레 맞닿는 완성도예요.
센티멘털하면서도 편안하죠.
마음을 가라앉히고 싶은 밤이나 사색에 잠기고 싶을 때의 BGM으로 추천하고 싶은, 감성적인 팝 튠입니다.
추억의 한낮izumi makura
허스키한 가성이 편안하게 울려 퍼지는, 이즈미 마쿠라의 곡입니다.
이 곡은 2019년 7월에 공개된 앨범 ‘as usual’에 수록된 작품이에요.
이별을 받아들이고 살아가기로 결심한 여성의, 나른함 속에서도 반짝이는 확고한 의지가 노랫말에 담겨 있습니다.
지나치게 드러나지 않는 부드러운 비트와 신스의 몽환적인 사운드는 마치 마음을 마사지해 주는 듯한 느낌을 줍니다.
사색에 잠기고 싶은 오후 한때나, 하루의 끝에 마음을 가라앉히고 싶을 때 제격인, 가슴에 스며드는 넘버입니다.
자유tofubeats
뮤지션들에게도 두터운 신뢰를 받는, 고베시 출신 음악 프로듀서 tofubeats가 손수 만든, 마음을 살짝 가볍게 해주는 작품입니다.
이 곡은 단편 영화 ‘무카치노카치카’의 주제가로 채택되어 2023년 5월에 발매되었습니다.
기분 좋은 비트와 맑고 투명한 사운드 덕분에 다정한 마음이 들어요.
또한 가사에 담긴 ‘더 자유로워도 괜찮아’라는 메시지는 일상의 구속에서 마음을 해방시켜 주죠.
앞으로 한 걸음 내딛을 용기를 주는 작품입니다.