![[고령자용] 9월을 즐길 수 있는 이벤트 레크](https://i.ytimg.com/vi_webp/40k2OD-fQ-w/maxresdefault.webp)
[고령자용] 9월을 즐길 수 있는 이벤트 레크
9월은 달맞이, 경로회, 추분 등 다양한 행사가 있는 계절이죠.
노인복지시설이나 데이서비스에서는 그 행사를 요양 레크리에이션으로 도입해 보는 것을 추천합니다.
행사를 통해 계절감을 느낄 수 있어 심신 활성화에도 도움이 됩니다.
그 밖에도 9월만의 제철 것을 레크리에이션에 포함해 보면, 더욱 계절감을 느낄 수 있을 것입니다.
직원이 레크리에이션을 진행할 때는 “9월이라고 하면?”이라는 질문 형식으로 시작하면, 상상력이 자극되어 어르신들의 뇌에 좋은 자극을 줄 수 있습니다.
꼭 이 기사를 참고하여 어르신들이 즐길 수 있는 9월의 요양 레크를 만들어 보세요.
[노년층 대상] 9월을 즐길 수 있는 이벤트 레크레이션(1~10)
달맞이 벽면 장식
9월의 벽면 장식으로 딱 맞는 추석 달맞이 풍경을 만들어 벽에 장식해 봅시다.
예쁜 둥근 보름달, 달맞이에 빠질 수 없는 맛있어 보이는 달맞이 경단, 달을 올려다보는 귀여운 토끼들, 밤바람에 흔들리는 억새 등 여러 가지 아이템이 있지요.
벽 한 면을 직원분들이 만들어도 좋고, 모두가 페이퍼 크래프트처럼 작은 파츠를 붙여서 각자의 달맞이 풍경을 완성해 장식해 보는 것도 공작으로 즐길 수 있고, 또 걸어 둔 뒤에도 바라보며 즐길 수 있겠네요.
포도 젤리 케이크
가을의 맛, 제철 과일을 사용해 간식 레크리에이션을 즐기는 것도 분위기를 돋울 것 같아요.
껍질째 먹을 수 있고 씨가 없는 포도를 사용해 통포도 젤리 케이크를 만들어 봅시다.
만드는 방법은 매우 간단해요.
물에 설탕과 젤라틴을 섞어 가열해 젤리 액을 만든 뒤, 틀에 가지런히 채운 포도 위에 젤리 액을 부어 넣고 차게 굳히면 됩니다.
포도를丸ごと 입에 넣으면 목에 걸릴 위험이 있으니, 젤리를 자를 때 포도도 함께 자르거나 처음부터 반으로 잘라 넣으세요.
목 넘김이 부드럽고, 미끄러지듯 술술 먹을 수 있는 간식입니다.
금목서 아로마 디퓨저
일본 화지를 사용해 금목서 꽃을 만들어 보지 않으실래요? 아주 작은 꽃이 귀여운 금목서, 화지로 그 꽃과 잎을 만들어 갑니다.
작은 꽃을 만드는 것이 너무 섬세해서 어렵거나, 꽃의 가운데를 바늘로 뚫는 것이 위험한 경우에는 꽃은 직원분이 준비해도 됩니다.
작은 꽃들을 하나로 모아 플라워 와이어를 사용해 줄기를 만들고 테이프로 정리해 봅시다.
그리고 이 금목서의 멋진 점은 화지에 아로마 오일을 떨어뜨리면 아로마 디퓨저로도 즐길 수 있다는 것입니다.
금목서 아로마 오일이 있다면 더욱 실제와 같이 즐길 수 있겠지요!
꽁치 잡기
독서의 계절 가을, 식욕의 가을, 스포츠의 가을, 예술의 가을 등 여러 가지를 즐길 수 있는 가을.
그중에서도 쌀과 과일 등 맛있는 제철 음식이 많은 것으로도 잘 알려져 있습니다.
그리고 가을을 대표하는 생선, 꽁치도 여러분이 가을을 기다리게 되는 이유 중 하나가 아닐까요? 그런 꽁치를 이용해 게임을 즐겨 봅시다! 석쇠 위에 가득 올려져 있는 꽁치를 젓가락으로 집어 접시에 담아 봅시다.
너무 쉽다고 느껴진다면, 주로 쓰는 손이 아닌 반대 손으로 도전해 보세요.
접시에 몇 마리나 올릴 수 있을까요?
꽁치 체조
짧은 빈 시간에도 즐길 수 있는 두뇌 트레이닝 체조.
서서 해도 되지만, 의자에 앉아서 하는 체조, 전신 운동이 고령자에게는 바람직하죠.
그리고 그 계절이나 이벤트에 딱 맞는 체조도 분위기를 띄우는 포인트입니다.
가을 별미로 대표적인 생선, 꽁치를 떠올린 ‘꽁치 체조’를 즐겨보는 건 어떨까요? 마치 바다를 헤엄치는 물고기처럼 두 팔을 벌리고 살랑살랑 움직여 봅시다.
그리고 다음은 그 꽁치를 화로 위에서 구워보는 동작.
부채로 파닥파닥 부치는 동작은 의외로 상반신에 효과가 있어요!
경로회
매년 9월 셋째 주 월요일은 국민 공휴일인 경로의 날입니다.
경로잔치를 열어 보려는 곳도 많을 것입니다.
경로잔치의 프로그램에는 직원들이 선보이는 것과 이용자분들이 참여하는 것이 있습니다.
둘을 적절히 섞어 즐거운 경로잔치를 꾸려 봅시다.
직원들이 연극이나 댄스를 선보이거나, 성대모사 등 코미디류의 공연도 인기가 있습니다.
참여형으로는 노래방을 하거나 그 철의 맛있는 음식을 함께 나누며 와글와글 보내는 것도 추천합니다.
모두의 미소가 넘치는 경로잔치가 되기를 바랍니다!
웃으면서 말말이 게임
손가락 운동도 되는 ‘말아올리기 게임’을 해보는 건 어떨까요? 빈 상자에 공 등을 넣고 긴 끈을 달아, 그 끈을 감아당기면서 자기 쪽으로 끌어오는 게임이에요.
개인전, 팀전으로 해도 꽤 흥이 날 것 같죠.
놀이 방법도 여러 가지로 응용할 수 있어서, 평평한 트레이 위에 여러 크기의 두루마리 심을 세워 놓고, 얼마나 떨어뜨리지 않고 자기 쪽까지 가져올 수 있는지 겨루는 것도 재미있겠어요.
두루마리 심의 크기에 따라 점수를 매기고, 스스로 덧셈을 해서 점수를 내보는 것도 두뇌 트레이닝이 되겠네요.