RAG MusicSports
멋진 스포츠

요가에 추천하는 곡. 운동·명상에 최적인 힐링 음악

취미로는 물론, 집에서 하는 운동으로도 인기가 높은 ‘요가’.

당신은 요가를 할 때 어떤 BGM을 사용하나요? 스튜디오 등에서는 프로가 선별한 힐링 음악이 흐르지만, 막상 사적인 공간에서 해보려고 하면 “BGM이 뭔가 잘 맞지 않아……” 하고 고민하시는 분들도 많지 않을까요? 이 기사에서는 다양한 곡조와 템포의 요가에 최적화된 곡들을 모았습니다.

당신의 감성에 맞는 한 곡을 찾아 요가 시간을 더욱 풍성하게 만들어 보세요!

요가에 추천하는 곡. 운동·명상에 최적인 힐링 뮤직(21~30)

Live PeacefullyMeditation Relax Club

명상과 힐링에 특화된 음악을 선보이는 Meditation Relax Club의 곡입니다.

2012년에 공개된 앨범 ‘Live Peacefully – Ultimate Meditation Relaxing Music Playlist’에 수록되어 있습니다.

자연의 소리와 부드러운 기악이 어우러진 온화한 사운드가 특징으로, 심신의 균형을 가다듬는 공간을 제공합니다.

느긋한 템포와 지속적인 화음이 깊은 호흡과 함께 몸이 풀리는 감각을 맛보게 해줍니다.

명상이나 요가 시간을 더욱 충실하게 하고 싶은 분들에게 추천합니다.

고요 속에 펼쳐지는 소리의 세계가 당신의 내면으로 의식을 이끌어 줄 거예요.

문제를 신고하기

Raga JogRavi Shankar

북인도 고전음악의 즉흥 연주가 지닌 깊이와 명상적인 울림을 체감할 수 있는 작품입니다.

시타르의 거장 라비 샹카르가 1956년에 녹음한 앨범 ‘Three Ragas’에 수록되어 있습니다.

해질 무렵부터 밤에 걸쳐 연주되는 전통적인 라가로, 장조와 단조 사이를 흔들리는 듯한 독특한 선율이 마음을 차분하게 해줍니다.

아라프에서 졸, 갓으로 이행하는 구성으로, 시간을 들여 천천히 깊은 집중 상태로 이끌어 줄 것입니다.

호흡을 가다듬으며 포즈를 깊게 해 가는 요가의 흐름과 딱 맞습니다.

문제를 신고하기

요가에 추천하는 곡. 운동·명상에 최적인 힐링 뮤직(31~40)

Agnes Water (Acapella)Jamie-Rose

파도 소리와 코러스에서 시작되는 ‘Agnes Water (Acapella)’.

Jamie-Rose의 아카펠라 넘버입니다.

촉촉하고 멋진 가창이에요.

손가락 튀기는 소리와 아카펠라만으로 이루어진 곡도 요가에 잘 어울리네요.

마지막 사바사나에도 추천하는 넘버입니다.

편안한 잠의 세계로 이끌어 줄 거예요.

Mayumi
문제를 신고하기

Sand & StoneFrameworks

‘Sand & Stone’이라는 제목에 어울리게 사막을 여행하는 듯해요.

Frameworks의 곡입니다.

신비로운 느낌의 리듬과 사운드는 마치 다른 차원으로 날아갈 것 같아요.

요가의 마무리, 사바아사나에 추천할 만한 넘버예요.

기분 좋게 릴랙스할 수 있어요.

Mayumi
문제를 신고하기

Always, NeverKratos Himself

『Always.Never』.

Kratos Himself의 곡입니다.

경쾌한 리듬이 칠한 분위기를 만들어내는, 아주 세련된 넘버예요.

쿨한 그루브는 빈야사 요가와도 잘 어울릴 것 같고, 어려운 포즈도 쿨하게 소화할 수 있을 것 같네요.

요가 웨어도 모노톤을 추천하는 사운드입니다.

Mayumi
문제를 신고하기

Every HighKyson

반복되는 가사가 환상적인 인트로로 시작합니다.

잔잔한 보컬과 백뮤직이 매력적인 ‘Every High’입니다.

Kyson의 속삭이듯한 보컬은 힐링 요가에 추천합니다.

편안한 시간을 보낼 수 있을 거예요.

요가와 음악으로 치유받아 보세요.

Mayumi
문제를 신고하기

All I See Is You (Instrumental)Utah & Jacob Steele

편안한 리듬으로 시작하는 밝은 넘버, ‘All I See Is You (Instrumental)’.

아침에 태양이 떠오르는 듯한 상쾌한 곡입니다.

이 곡으로 요가의 태양경배(선 살루테이션)를 하면 기분이 한층 올라갈 것 같네요.

빈야사 요가, 즉 움직이는 요가에 추천하는 넘버입니다.

Mayumi
문제를 신고하기

끝으로

요가에 딱 맞는 음악, 운동에 최적인 편안한 음악을 소개해 드렸습니다.

마음에 드는 곡, 혹은 요가에 활용해 보고 싶은 곡을 찾으셨나요? 지금 바로 좋아하는 음악을 틀어 놓고, 집에서 요가를 즐겨 보세요.