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頭をリフレッシュ の検索結果（31〜40）
脳トレに！タオルじゃんけん
たたいてかぶってじゃんけんぽんのように、反射神経を使って脳トレもできちゃうタオルじゃんけん。
机の上にタオルを広げて置いておき、向かい合ってじゃんけんをします。
じゃんけんに勝ったらタオルを引き、自分の方に引き寄せ、負けたらタオルを持っていかれないようにしっかり押さえましょう。
だんだん白熱するごとに勝ったときのタオルの扱い、負けたときのタオルの扱いが混乱してくるので、それとともに脳も活性化していきます。
誰かと一緒におこなう体操なので、コミュニケーションもとれて気分も明るくなりますよ！
じゃんけんダッシュ
じゃんけんの結果を見てそこからそれぞれの勝敗に合わせた行動に移っていく、反応のスピードが試されるゲームです。
じゃんけんで勝った人は攻撃として相手を追いかけ、負けた人は守りとして捕まらないように逃げるという役割を瞬時に判断します。
走るのがはやくてもじゃんけんで勝てなかったりと、得意な分野のバランスが大切なのかもしれませんね。
じゃんけんの際の姿勢を逃げ出しにくいものにしたりと、少しずつ方法を変えながら試していくのもオススメですよ。
じゃんけん手押し車
@mimasakadaigaku 小学校の先生必見！楽しみながら体つくり運動「じゃんけん手押し車」！美作大学 小学校教員 楽しい運動
♬ Lilac – Mrs. GREEN APPLE
ふたりで1組の手押し車の状態で他のペアにじゃんけんを挑む、その結果によって役割が入れ替わるというゲームです。
じゃんけんをおこなうと今までのペアは解散、勝ったペアはふたりともが持つ側の楽な方、負けたペアは手で移動する苦しい方を担当します。
うまくじゃんけんが強い人を引き当て続ければ、最後まで苦しまずに済む場合もあるので、その引きの強さも見ていきましょう。
勝負の駆け引きを楽しみつつ、楽しく体も鍛えていけるようなゲームですね。
風が吹く街ラックライフ
タイトル通りですが、まるで風が吹き抜けているかのように感じてしまう、気持ちのいいギターロックです。
大阪発の4人組ロックバンド、ラックライフの楽曲で2016年に3枚目のシングルとしてリリースされました。
アニメ『文豪ストレイドッグス』へのエンディングテーマ起用が話題に。
聴きながらそれこそ、街の中を歩くと曲の世界観に入り込めるかも。
脳トレリズム体操
雨が続いた日は外出ができなくて運動不足になることも。
そんなときは「脳トレリズム体操」で心も体もリフレッシュしてみましょう。
右手と左手の形を入れ替える「グーパー運動」はもう定番ですね。
じゃんけんにはない指の方を組み込むとグッと難易度がアップしますよ。
人差し指と親指で作るOKサインや親指を立てるイイネ!サインがオススメです。
全身を使うなら右腕の形を追いかけていく運動も頭を使いながら楽しく体を動かせそうです。
お笑いタレント、藤崎マーケットの「ラララライ体操」、COWCOWの「あたりまえ体操」なども参考にして楽しい体操の時間にしてくださいね！
頭をリフレッシュ の検索結果（41〜50）
【1分間】心を落ち着かせる呼吸法
落ち着きたいときには何といっても深呼吸ですよね。
ただし吸って吐き出してをむやみに繰り返すのではなく、一定のペースを保つことで、より効率的にそれらを行おうというのがこちらの動画の趣旨です。
やり方は瞑想（めいそう）に近く、あぐらをかいて背筋は伸ばす。
するとその姿勢から5秒吸って、2秒息を止め、5秒吐き出す。
これを繰り返す。
簡単ですが、これを習慣づけることでどんな場面にも対応できるようになりたいですね。
先生から悪いところを指摘されましたが、その子は感謝しました。どうしてでしょう？
こたえを見る
鏡がないときに自分の顔の汚れを教えてもらったから
「悪いところ」は「自分の顔の汚れ」です。鏡がなく気付かなかったその子は先生に汚れを教えてもらって感謝した、という発想の転換。男の子でも女の子でも毎日の身だしなみには気を付けたいものですね。「お医者さんに悪いところを見つけてもらった」でも正解にしたい問題です！
風にキスをしてGLIM SPANKY
爽やかな季節感とロックの快楽を融合させた楽曲です。
車でのドライブを想起させる開放的な歌詞と、松尾レミさんの力強いボーカル、亀本寛貴さんの独特なギタープレイが印象的。
GLIM SPANKYの魅力が詰まった1曲で、2024年7月に配信リリースされました。
スズキ「ソリオバンディット」のCMソングとしても使用され、幅広いリスナーの心をつかんでいます。
夏の休日やドライブ中の心地よい風を感じるシチュエーションにぴったり。
気分転換したい時や、晴れた日のお供にもおすすめです。
本作を聴けば、爽やかな1日を過ごせそうですね。
頭の体操 とんちクイズ
ひらめき力を刺激する「頭の体操とんちクイズ」は、考えて楽しい言葉遊びのゲームです。
出されるお題にはちょっとした仕掛けがあり、すぐに答えが浮かぶとは限りません。
言葉の並びや見え方、日常の中にある出来事など、視点を変えることで答えに近づく工夫がされています。
問題を通じて感心したり、笑いが起きたりするのもこのゲームの醍醐味。
知識ではなく発想力で挑むため、誰でも気軽に参加でき、じっくり考える時間そのものが心地よい刺激になります。
楽しみながら自然に頭をほぐせる、高齢者にもオススメの脳トレゲームです。
ホログラムNICO Touches the Walls
甘くもキレのいい歌声が印象的なイントロ、それに続く軽快なギターリフ……楽曲の冒頭部分から爽やかなポイントがたくさんある曲ですね。
夏空がよく似合うようなすっきりとした爽やかさがあり、楽曲のもつ疾走感もクセになりますよね！
さらにサビの爆発力も圧倒的で、非常に魅力の詰まった楽曲ですので、ぜひ最後まで聴いてみてください。