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ストレス発散 の検索結果（1〜10）
ボールたたき
介護現場でとくに盛り上がりそうなボールたたきゲーム。
用紙するのはボールとバケツ、そして新聞紙を丸めて作ったような細長い棒です。
まず2チームに分かれて、片方はバケツチーム、もう片方は棒チームです。
それぞれチーム内でバケツと棒を手渡しでリレーしていき、最後の人まで渡ったら、バケツを持っている人はボールに被せ、棒を持っている人はボールを叩き、どちらが早いかを競います。
ボールが叩かれるのを防いだり、バケツより前にボールを叩けたときは痛快！
また、盛り上がってみんなで笑いながら取り組めるのもいいですね。
いつどこでだれが何をしたゲーム
登場人物やシチュエーション、行動などをランダムに組み合わせてどのような文章が完成するかを楽しむゲームです。
それぞれが自由に項目を書いていくので、シチュエーションがイメージできないほどの難しい文章も生まれるかもしれませんね。
文章の完成だけを楽しむのもいいですが、完成した文章を即興の寸劇で再現するという展開もオススメです。
体を動かすことがストレスの発散にもつながりますし、再現のために悩む姿を見ているだけでも楽しめるかと思います。
ピンポンシューティング
運動会で盛り上がる定番の競技である玉入れのような遊びを、室内で楽しめるのが「ピンポンシューティング」です。
自作の発射台とピンポン玉、ゴールになる入れ物があればすぐにでも遊べます。
発射台は割りばし、紙コップ、洗濯ばさみ、結束バンドなどで作ります。
10分もあれば出来上がるので、制作からみんなで協力して行っても楽しそうですね。
子供から高齢者の方まで楽しめるレクリエーションなので、ぜひチャレンジしてみてください！
ストレス発散 の検索結果（11〜20）
リズムジェスチャーゲーム
流れている音楽のリズムに乗りながら進行していく、自由に体を動かす楽しさが加わったジェスチャーゲームです。
出題されたテーマを動きで表現する際に、必ずリズムにのりながらおこなうというルールで、常に体が動いているからこその難しさも感じられますね。
テーマをしっかりとイメージしてどの動きをピックアップするかが大切で、よりリズムに合わせやすいものをチョイスしましょう。
リズムを感じる動きの大きさからテーマのサイズも伝えられるので、すべての動きにしっかりと意識を向けるのが重要ですよ。
紙コップもぐらたたき
ゲームセンターで定番のゲームである「モグラたたき」にちなんだ、紙コップを使った手作り「モグラたたき」を紹介します。
まずたくさんの紙コップにモグラの絵を描いていきます。
次にモグラをたたくためのハンマーとして、紙コップに割りばしを取り付けましょう。
本物の「モグラたたき」とは少しルールが違いますが、作ったハンマーにモグラの紙コップを重ねて集めていきます。
時間内により多くのもぐらを集められた方が勝ちです。
ルールも簡単で高さを見比べればどちらが多く集められたかもすぐわかるので、お子さんや高齢者の方も楽しめるはずです。
紙コップ引き
大人数で楽しめるゲームをお探しであれば紙コップ引きがオススメです。
遊び方は、まず紙コップを一箇所に集め、そこにカゴを持った人が1人スタンバイ、そのほかの参加者はヒモを持って待機します。
そして音楽を流して、音楽が止まった瞬間にカゴを持った人は紙コップにカゴをかぶせ、ヒモを持っている人はカゴに捕まる前に紙コップを引きます。
より多くの紙コップを捕まえられたときや、カゴに捕まらないように素早く紙コップを引けたときにはとってもうれしくなってしまうはず！
カゴとヒモを付けた紙コップがあればできる手軽さと年代問わずに楽しめるのもうれしいですね。
ドゥビドゥバドゥゲーム
用意する道具もなく、その場ですぐにできるドゥビドゥバドゥゲーム。
「ドゥビドゥバドゥ」と言いながら1人を指名し、指名された人は「ドゥ、ドゥ、ドゥ」と言います。
そしてまた次の人を指名して……と繰り返していく飲み会の席などで盛り上がりそうなパーティーゲームです。
ただし、次の人を指名する際に手の形によって特別ルールで、フェイクの場合と全員で言う場合があります。
フェイクのときは指名された相手は「ドゥ、ドゥ、ドゥ」とい言ってはダメで、全員のときは全員で「ドゥ、ドゥ、ドゥ」と言うというルールです。
とくにこの全員で言うとき盛り上がりがすごくて、夢中になって楽しめることまちがいなしです！