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Saba Pivot の検索結果（31〜40）
ソネ
体重の移動や体のひねりを加えながら、テールを回転させつつ浮かび上がるようなトリックですね。
逆方向に体をひねりつつ足にタメを作る先行動作から回転方向に力を加えるドライブの回転の中で、板に力を伝えつつ浮かびあがる展開ですね。
回転の中で板を弾くため、しっかりとどちらの向きに滑っているのかをつかみつつ、どちらの足を弾くかもしっかりと意識しましょう。
片方の足を軸にし続けると、回転がぎこちなくなり引っ掛かりもできてしまうので体重の移動なども大切なポイントですね。
SUBARU レイバック「体験」篇／「登場」篇藤井隆、乙葉
スバルの新SUVレイバックのCM。
「体験」篇と「登場」篇がありますが、どちらも3つのカメラを搭載した運転支援システムのアイサイトを紹介しています。
とくに「体験」篇では、乙葉さんが藤井隆さんを助手席に乗せて運転、自動ブレーキを実際に体験する様子が映されています。
安心して乗れる車であることを強くアピールしていますね。
体の軸を鍛える体操
高齢者の方は転倒すると怪我につながる可能性もあるのでとても危険です。
転倒しないためにも、普段からのバランス機能を鍛えるトレーニングが大切。
今回紹介する体の軸を鍛える体操は、立ったり歩いたりするときの バランスが安定し、転倒リスクを減らすことができます。
体の軸が弱いと、背中が丸まりやすく、猫背や腰痛の原因になることも。
体幹を鍛えると、自然と背筋が伸びて正しい姿勢を維持できるようになり、疲れにくい体にもつながります。
座ったままでもできる運動なのでどんな方でもできるおすすめの運動です。
スパイラル吹き流し
くるくると回転するときれいな、スパイラル吹き流しを紹介します。
折り紙、はさみ、のり、定規、えんぴつ、糸を準備して作っていきましょう。
2枚の折り紙を準備したら、1枚は横に線を引きもう1枚は定規で長さを計りながら印をつけていきましょう。
はさみで切り込みを入れたら、もう1枚の折り紙と貼り合わせましょう。
残りの折り紙1枚も切り込みを入れて筒状にしながら上と下の端っこをのりで貼り合わせていきましょう。
最後に糸を端っこの切り込みから入れたら、さらに奥への切り込みへ向かって糸を通していきます。
完成したらつるして飾って楽しんでくださいね。
地球回り
小学生ならみんな知っている鉄棒の技が「地球回り」です。
両足を鉄棒にかけてぶら下がり、手をクロスさせます。
手が固定できたら両足をはずし、クロスした腕を戻すイメージでくるっと半回転しましょう。
回転するときは腕の力が必要になるので、慣れていないお子さんは先生や、家族に手伝ってもらってケガのないようにしてくださいね！
さらにもう半回転くるっと回れば、地球回りが完成します。
自分の体重を腕で支えなければならないので、難易度高めの技ですよ！
Saba Pivot の検索結果（41〜50）
棒体操
この体操は、イスに座って、棒を使っておこないます。
棒から一瞬手を離しながら上下に動かす握力を使う動きや、両手で棒を横向きに真っすぐ投げて両腕のバランスを鍛える動きなどがあります。
肩の力を抜いておこなってくださいね。
慣れてきたら、右手から左手に棒を投げて移したり、難しい動きを加えていきましょう。
上肢の筋力の向上・関節可動域の拡張が見込める体操です。
さんかくクイズ
さんかくクイズ
こたえを見る
家の屋根、ヨットの帆、アイスクリームコーン
三角を何に見立てるのか当てるクイズ。全体の絵が登場すると意外なものが現れます。ひっかけクイズになるように、題材を工夫してみましょう。発想を豊かにすればさまざまなモチーフのクイズが作成できますね。四角バージョン、丸バージョンでも楽しいですよ。