[운동회] 5세 아동 대상 | 서킷 아이디어
몸의 균형이 좋아지고 여러 가지 운동을 할 수 있게 되는 다섯 살 아이들.운동회에서 서킷 놀이를 하는 보육원이나 유치원도 많지요.여기에서는 그런 아이들이 운동회에서 즐길 수 있는 서킷 놀이를 모아 보았습니다.예를 들어, 철봉 뒤돌아오르기나 뜀틀, 줄넘기 등을 포함하면 아이들은 자신의 성장을 느낄 수 있습니다.다섯 살 아이들에게는 마지막 운동회입니다.모두가 즐기고 성취감과 만족감을 느낄 수 있는 운동회가 되면 좋겠네요!
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【운동회】5세 아동 대상 | 서킷 아이디어(21~30)
코어 서킷
균형을 잡는 게 재미있어! 코어 서킷 아이디어를 소개합니다.
‘코어’란 가슴과 등, 복부와 허리 주변 등과 그것들을 지지하는 근육군을 가리키는 것 같아요.
코어를 단련하면 자세의 안정, 균형 능력 향상, 운동 능력 향상으로 이어진다고 해요! 코어 서킷을 종목에 도입하면 아이들의 마음과 몸이 성장할 것 같죠.
보호자나 친구와 함께 협력하면서 포즈를 유지하면, 서로의 유대가 깊어지는 시간이 될 것 같아요.
공 넣는 통
운동회의 대표적인 종목 중 하나로 ‘공 넣기(타마이레)’가 있습니다.
그 요소를 서킷 놀이에 넣어보는 건 어떨까요? 예를 들어 서킷 중간에 바구니를 놓아 그 안에 공을 넣는 방식입니다.
알맞은 크기의 바구니가 없다면, 벽에 비닐봉지를 붙여서 대신해도 괜찮습니다.
또 공이 없다면 실콩주머니(오테다마) 같은 것을 사용해도 됩니다.
변형으로 과녁 맞추기처럼 해보는 것도 좋아요.
공을 마음껏 던지는 시원함과 좁은 곳을 노려 맞히는 재미를 느껴보길 바랍니다.
측전
보는 사람들이 와 하고 뜨거워질 만한 종목으로 옆돌기를 소개하고자 합니다.
옆돌기는 달려온 반동을 이용해 몸을 옆으로 기울인 채 빙그르르 회전하는 동작을 말합니다.
꽤 아크로바틱해서 서킷의 하이라이트로 분위기를 한껏 돋워줄 것입니다.
또, 성공하면 아이들의 자신감으로도 이어질 것이라고 생각합니다.
물론 연습이 필요하니 천천히 꾸준히 해 보세요.
바닥이나 지면에서도 가능하지만, 안전을 고려해 매트를 깔아 두어도 좋습니다.
상황에 맞게 유연하게 세팅해 주시면 좋겠습니다.
뜀틀
점프력을 살린 움직임을 포함하려면 뜀틀을 추천합니다.
뜀틀을 가로로 놓고, 그것을 뛰어넘어 앞으로 나아가게 해 보세요.
넘어질 위험도 있으니, 뜀틀의 앞뒤에는 매트를 깔아 두세요.
또한 뜀틀의 높이 조절에도 신경 써야 합니다.
4단 정도라면 무리 없이 클리어할 수 있지 않을까요? 뛰어넘는 대신 오르내리게 하는 것으로 규칙을 바꾸면, 다른 연령의 아이들도 같은 서킷에서 즐길 수 있습니다.
즐거운 부모자녀 서킷
@fujikidstok 부모와 아이가 함께하는 행복한 시간☺️ 아이들이 행복해 보이는 모습☺️가족부모와 자식부자(親子) 경기운동회
♬ 오리지널 곡 – kids fun world – kids fun world
마치 작은 모험 같아요! 즐거운 부모·자녀 서킷 아이디어를 소개합니다.
부모·자녀 경연 속에서 보호자가 아이의 성장을 느낄 수 있는 장면이 보이면 좋겠죠.
이번에는 운동 요소와 레크리에이션 요소를 더한 알찬 서킷에 도전해 봅시다.
안기기, 평균대, 가위바위보 방향 맞추기(‘아치 무이테 호이’) 등 보호자와 아이들의 웃음이 넘치는 종목이 될 거예요! 선생님들도 종목에 참여하면 신뢰 관계가 더욱 깊어지지 않을까요.
꼭 도입해 보세요.
고무 넘기·통과하기
깊이 있는 매력이 있는 고무 넘기·고무 밑으로 지나가기를 도입해 보는 것도 좋겠습니다.
고무 넘기는 팽팽히 걸어 둔 고무줄을 뛰어넘는 것을, 고무 밑으로 지나가기는 걸어 둔 고무줄 아래를 지나가는 것을 말합니다.
두 줄로 늘어놓은 콘에 고무줄을 걸고, 그 사이를 지나가게 해 보세요.
고무의 높이를 각각 다르게 걸어 보시기 바랍니다.
그러면 넘을지 밑으로 지나갈지를 판단해야 하는 게임성이 생깁니다.
단순히 몸을 움직이는 것만이 아니라는 점이 재미있네요.
벽타기
보는 사람도 함께 열광하게 만드는 역동적인 벽 오르기 아이디어입니다.
코스에 벽을 설치해 그곳을 올라가도록 하는 방식이에요.
설치할 벽은 무엇을 사용해도 괜찮지만, 나무 간판이나 덧문(스노코) 같은 것이 좋습니다.
그냥 세워두면 넘어질 위험이 있으니, 선생님이 양쪽에서 단단히 지탱해 주세요.
또한 벽은 위쪽에 손이 간신히 닿을 정도의 높이로 설정하는 것이 중요합니다.
그렇게 하면 안전하게 오를 수 있고, 성취감도 느낄 수 있을 거예요.