[운동회] 5세 아동 대상 | 서킷 아이디어
몸의 균형이 좋아지고 여러 가지 운동을 할 수 있게 되는 다섯 살 아이들.운동회에서 서킷 놀이를 하는 보육원이나 유치원도 많지요.여기에서는 그런 아이들이 운동회에서 즐길 수 있는 서킷 놀이를 모아 보았습니다.예를 들어, 철봉 뒤돌아오르기나 뜀틀, 줄넘기 등을 포함하면 아이들은 자신의 성장을 느낄 수 있습니다.다섯 살 아이들에게는 마지막 운동회입니다.모두가 즐기고 성취감과 만족감을 느낄 수 있는 운동회가 되면 좋겠네요!
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【운동회】5세 아동 대상 | 서킷 아이디어(21~30)
서킷

보호자분들이 아이들의 성장을 느낄 수 있는 종목 중 하나가 서킷입니다.
장애물 달리기처럼 여러 가지 장애물을 넘는 활동이지만, 경쟁이 목적이 아니라 어디까지 할 수 있게 되었는지를 봐 주시는 것이 목적입니다.
매트에서 앞구르기를 하거나, 데굴데굴 굴러보거나, 평균대를 걸어 보거나, 훌라후프를 통과해 보거나…….
너무 복잡한 기술은 넣지 말고, 평소에 하던 놀이의 연장선에서 할 수 있는 것들로 구성해 봅시다.
굴속을 통과하는 게 즐거운 서킷
다양한 동작에 도전하는 서킷.
그중 꼭 포함해 보길 권하고 싶은 동작이 바로 ‘기어 지나가기(구멍을 통과하기)’입니다.
이 동작을 즐길 수 있는 장애물에는 여러 가지가 있습니다.
예를 들어, 접이식 매트를 꺾어서 세워 두기, 아치형 놀이기구를 놓기, 블록으로 터널을 만들기 등이 있습니다.
다양한 형태의 ‘기어 지나가기’ 도구를 설치해 각각의 좁은 정도나 겉모습의 차이를 즐길 수 있도록 해 주세요.
기어 지나가기 전후로 높낮이에 변화를 주는 것도 추천합니다.
[운동회] 5세 아동 대상 | 서킷 아이디어(31~40)
워킹 서킷
걷는 동작이 메인인 워킹 서킷도 추천합니다.
걷는 것 자체를 즐길 수 있도록 기구를 설치해 보세요.
예를 들어, 밟는 촉감을 즐길 수 있도록 매트나 쿠션 소재의 용품을 놓아 보거나, 계단형 블록을 설치해 오르내리는 동작을 즐길 수 있게 하는 방법이 있습니다.
또한, 평지에 높지 않은 블록을 두어 그것을 넘게 하는 것도 좋습니다.
이러한 기구들은 다음 종목으로 이동하는 과정도 즐길 수 있게 해 주어 딱 맞습니다.
균형이 중요해! 서킷
균형 감각이 요구되는 종목이 있으면 두근두근한 기분을 맛볼 수 있어요.
다만, 높이가 있는 장애물을 설치하면 위험하니 가능한 한 안전한 것을 준비해 봅시다.
그중에서도 추천하는 것은 매트입니다.
매트를 돌돌 말아 코스에 놓아 두세요.
그리고 그 위를 균형을 잡으면서 지나가도록 해 봅시다.
이렇게 하면 두근거림을 느낄 수 있고, 부드러운 소재라 넘어져도 안심할 수 있어요.
매트나 말리는 방식에 따라 안정감이 달라지므로 조절해 보세요.
[난이도 높음] 챌린지 서킷
![[난이도 높음] 챌린지 서킷](https://i.ytimg.com/vi/o_QJKy_TJJc/sddefault.jpg)
일반적인 서킷만으로는 아쉽고, 더 복잡한 동작에 도전하는 모습을 보호자에게 보여주고 싶다면, 각 종목에 변화를 주어 보는 것을 추천합니다.
예를 들어 철봉이라면 앞돌기에 도전해 본다든지, 밸런스 스톤은 각각 높낮이가 있는 것을 배치한다든지, 소프트 평균대는 가능한 한 빠르게 걸어본다든지 하는 방식입니다.
조금만 변화를 주어도 전체 난이도가 훨씬 올라가요.
무리가 없는 범위에서 아이들이 즐겁게 참여할 수 있으면 좋겠네요!
사다리 건너기
사다리 건너기를 포함하면 서킷이 더 재미있어집니다.
먼저 사다리나 사다리 형태의 놀이기구를 준비해 적당한 경사로 설치하세요.
너무 가파르면 위험하고, 너무 평평하면 좀 아쉽게 느껴질 수 있습니다.
그런 다음, 운테이(철봉 사다리)를 건너는 느낌으로 네 발로 기어서 건너게 하거나, 두 발로 걸어서 건너도 괜찮습니다.
각자 선호하는 방식으로 건널 수 있다는 점도 즐거운 포인트입니다.
또, 바로 지원할 수 있도록 선생님이 곁에서 대기해 주시기 바랍니다.
올림픽 경쟁

올림픽에서 개최되는 종목을 주제로 한 경기 아이디어입니다.
운동장이나 체육관에 설치한 코스에 도전하면서, 놀이기구처럼 즐길 수 있는 경기에 참여해 보세요! 성화 주자가 불을 밝히는 세리머니의 모습을 표현하거나, 평균대 등 체조 종목을 도입하는 것도 추천합니다.
결승점을 향하는 직선 코스에는 허들 달리기나 뜀틀을 설치하면 보다 뜨거운 경쟁이 될 거예요.
만 5세 이상 유아들도 보람과 성취감을 느낄 수 있도록 아이디어를 반영해 보세요.



