[노년층 대상] 즐거운 공작 레크를 시작해요
노인 시설이나 데이 서비스 현장에서는 공예 레크리에이션이 빠질 수 없죠.
손끝의 세밀한 동작이 필요하기 때문에 재활이나 두뇌 활성화로 이어집니다.
그래서 이 글에서는 어르신들이 간편하게 만들면서 즐길 수 있는 공예 아이디어를 모았습니다.
공예를 해본 적이 없어 자신이 없다는 분들도 시작하기 쉬워요.
재료는 집에 있는 것들이나 100엔 숍에서 바로 구할 수 있는 것들뿐입니다.
공예에 관심이 있으신 분들은 꼭 도전해 보세요.
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【노년층 대상】즐거운 공작 레크를 시작해요(161〜170)
미니 짚신 스트랩
뜨개질로 귀여운 사이즈의 조리 스트랩을 만들어 봅시다.
공예용품점에서 판매하는 메탈릭 얀을 사용할 거예요.
메탈릭 얀은 마나 레이온 등으로 만든 실에 가는 라메가 들어간 것이에요.
스티로폼 판에 이쑤시개를 꽂아 둔 것을 준비합시다.
거기에 메탈릭 얀을 통과시켜 조리를 짜나갈 거예요.
손끝을 많이 사용하면서 집중하면 어르신들도 제작이 가능하겠네요.
손끝 운동이 되고, 두뇌 활성화에도 도움이 될 것 같습니다.
완성하면 가방이나 열쇠에 달 수 있어요.
레진클레이로 만드는 참
수지 점토로 오리지널 참 장식을 만들어 볼까요? 필요한 것은 100엔 숍에서 준비할 수 있어요.
액세서리 파츠에 수지 점토를 채워 넣고, 삐져나오지 않도록 모양을 다듬어 주세요.
약 3일 정도 건조시킨 뒤 파츠에서 점토를 분리합니다.
수지 점토에 매니큐어로 색을 입히거나, 천이나 데코파주 종이를 붙여 접착제로 고정하면 완성입니다.
안전하고 간단하게 만들 수 있어 작은 선물로도 추천해요.
손끝을 사용하는 작업이라 두뇌 훈련 효과도 기대할 수 있답니다.
[고령자용] 즐거운 공작 레크를 시작하자(171~180)
수이지키로 만든 마카롱 스트랩
100엔 숍 재료로 만드는, 미즈히키로 마카롱 스트랩을 만드는 아이디어를 소개합니다.
이번에는 핑크 계열의 색을 준비해 봅시다.
먼저 미즈히키를 쭉 펴서 다루기 쉽게 합니다.
끝을 정리한 뒤 작은 아와지매듭을 만들고, 매화매듭으로 이어갑니다.
형태가 정돈되면 접착제로 고정하세요.
아이핀에 방울과 스트랩 파츠를 달고, 매화매듭을 겹쳐 접착제로 붙여 나갑니다.
끝부분을 눌러 둥글게 형태를 잡으면 완성입니다.
손가락을 많이 사용하는 작업이기 때문에 뇌에 많은 자극을 얻을 수 있을 거예요.
두뇌훈련 효과도 기대할 수 있어 추천합니다.
간단 스마트폰 스트랩
여러 가닥의 끈을 교차해 엮어 무늬를 만드는 마크라메 뜨개.
끈을 묶거나 엮는 방식으로 다양한 무늬를 만들 수 있어 개성이 드러나는 작품을 만들 수 있어요.
이 기법을 활용한 휴대폰 스트랩도 멋지답니다.
엮을 때 끈을 고정하는 도구로는 집게(클립)를 사용하는 것을 추천해요.
70년대에도 유행했던 기법이라고 해서, 어르신들 중에는 마크라메로 작품을 만들어 본 분들도 계실지 모르겠네요.
만들면서 그 당시를 떠올리는 어르신들도 계실 거예요.
여러 가지 무늬를 만들 수 있으니 한 번 만들어 보세요.
비즈로 만든 스트랩
비즈를 사용한 작품을 어르신들 중에도 만들어 보신 분들이 계시지 않을까요? 다양한 모양과 크기의 비즈가 있어 작품의 폭이 넓다는 것도 비즈 작품의 특징 중 하나죠.
이번에는 끈에 비즈를 꿰어 만드는 심플한 스트랩을 소개합니다.
어르신들의 취향에 맞는 여러 종류의 비즈로 한번 만들어 봅시다.
테그스 같은 실을 테이블 테이프로 붙여 고정해도 좋지만, 보드와 클립을 준비해 고정하면 더 만들기 쉬운 것 같습니다.
완성되면 리본을 달아 주면 더욱 귀여운 작품이 됩니다.
로켓
종이컵을 겹쳐 올리기만 해도 하늘로 솟아오르는 재미있는 로켓 만드는 법을 소개합니다.
준비물은 종이컵 2개, 고무줄, 색종이입니다.
먼저 종이컵 하나의 바닥에 네 곳을 같은 간격으로 표시하고 칼집을 넣습니다.
이어서 색종이로 로켓의 부품을 만들고, 높이 날아오르기를 바라며 예쁘게 꾸며 봅시다.
고무줄을 연결해 종이컵의 칼집에 끼우면 준비 완료.
다른 종이컵을 위에 포개어 아래로 꾹 눌러 내립니다.
손을 놓으면 엄청난 속도로 로켓이 튀어나와요.
비행 거리를 겨루는 게임을 해도 재미있답니다.
움직이는 선풍기
손은 다양한 센서가 갖춰진 ‘두 번째 뇌’라고 불립니다.
손끝을 사용하는 것으로 얻는 자극이 뇌에 전달되어 뇌 혈류가 증가하고 활성화됨으로써 인지 기능 저하를 예방하는 데 효과가 기대된다는 연구 결과가 있습니다.
그래서 이번에는 손가락을 사용하는 공작 ‘움직이는 선풍기’ 아이디어를 소개합니다.
먼저 종이컵의 일부를 잘라 프로펠러와 몸통을 만듭니다.
페트병 뚜껑에 구멍을 내고 이쑤시개와 고무줄, 구슬을 사용해 고정합시다.
몸통과 붙이고, 고무줄과 연결한 이쑤시개를 비틀면 탄성이 작용해 프로펠러가 돌아가는 선풍기가 완성됩니다.