[댄스 기초] 중학생을 위한 쉬운 댄스 안무

탓

【누구나 할 수 있는 터팅 댄스】간단 안무 | 오늘부터 시작하는 터팅 | Tutting dance

턻은 어깨부터 팔, 손목 등을 사용하는 안무로, 고대 이집트에서 사용되던 상형문자를 떠올리게 한다는 점에서 투탕카멘에서 유래한 명칭이라고 알려져 있습니다.

리듬에 맞춰 어깨와 손목의 각도를 자유롭게 조합하는 구성으로, 상반신만으로도 충분히 춤이 성립하죠.

몸 앞에서만 하면 컴팩트한 인상을 줄 수 있으니, 팔을 옆으로 크게 뻗는 동작이나 하반신의 움직임도 적절히 섞어 더 커 보이도록 연출해 보세요.

양팔이 촘촘히 얽히는 스피드감과 전신의 역동감 사이의 균형을 고민하는 것이, 턻을 돋보이게 하는 포인트입니다.

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kappamaki

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해피 피트

[댄스 기초/해피 피트] 초보자도 할 수 있는 기본 스텝 연습!! 음악에 맞춰 함께 춤춰요!

가운데에서 두 발을 모은 상태에서 리듬에 맞춰 앞뒤좌우로 몸을 열듯이 움직이는 스텝은 하우스댄스에서 자주 활용됩니다.

몸을 기울일 때의 중심이나 발의 어느 부분을 축으로 삼을지 등, 얼마나 빠르게 균형을 잡는지가 중요하죠.

뒤꿈치와 앞꿈치 축의 이동, 그리고 그것이 더 매끄러워 보이도록 하는 무릎의 움직임에도 주목하며 조금씩 연습해 봅시다.

중심을 이동할 때의 팔 스윙 방식이나 멈출 때의 형태까지 신경 쓰면 균형 향상은 물론, 스텝의 화려함까지 더해집니다.

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kappamaki

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문워크

[프로 댄서가 알려주는] 문워크 해설!! [누구나 바로 할 수 있어요]

몸이 매끄럽게 뒤쪽으로 이동해 가는, 마치 무중력의 달 표면을 걷는 듯한 동작입니다.

‘백슬라이드’라고도 불리는 기법으로, 마이클 잭슨이 ‘Billie Jean’의 간주 부분에서 선보인 것을 계기로 전 세계에 알려졌습니다.

한쪽 발끝을 세워 중심을 두고 반대쪽 발을 뒤로 빼는 단순한 절차이지만, 이 반복을 매끄럽게 수행하면 무중력처럼 보이는 신비한 비주얼이 완성됩니다.

재빨리 중심을 바꾸는 것, 마치 앞으로 내딛으려는 듯한 몸의 각도도 중요한 포인트죠.

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kappamaki

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슬라이드

슬라이드

슬라이드는 무릎과 팔꿈치를 굽힌 상태로 오른쪽으로 이동한 뒤, 한 번 무릎과 팔꿈치를 펴며 가슴을 확실히 내밀고, 다시 왼쪽에서도 같은 동작을 반복하는 매우 심플한 스텝입니다.

동작이 단순하므로, 곡의 격한 파트보다는 간주에 넣어보는 것이 좋지 않을까요? 또한 다인원으로 춤을 출 때는 옆으로 슬라이드하는 동작이 맞춰지면 임팩트가 크므로, 아이돌 그룹의 곡 등 다인원 안무를 할 때에도 꼭 활용해 보세요!

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Yuuki

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포인트

포인트

상하좌우를 가리키는 손짓이 특징적인 안무·포인트입니다.

허리를 중심으로 확실히 낮추어 무릎을 굽히고, 네 가지 동작을 반복하는 안무예요.

얼굴을 좌우로 돌리면서 손가락으로 가리킨 뒤, 위쪽을 향해 양팔을 Y자 모양으로 벌려 가리킵니다.

이때는 한쪽 다리를 확실히 들어 올리는 데 집중하세요.

마지막에는 정면을 똑바로 바라보며 손가락으로 가리키고, 한쪽 다리를 뒤로 빼 포즈를 취합니다.

다이내믹한 움직임이 특징이라 댄스 초보자에게도 추천해요.

K-POP이나 댄스 뮤직의 창작댄스에 꼭 활용해 보세요.

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mutō

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로저 래빗

4분 만에 최강으로 멋있는 스텝 ‘로저 래빗’을 잘하게 된다

토끼가 깡충대는 듯한 동작의 안무에서 이름이 붙은 로저 래빗.

힙합의 대표적인 댄스로도 잘 알려져 있죠.

다리 동작은 무릎을 굽혀 교차해 준 뒤, 다시 무릎을 굽히면서 다리를 뒤로 뻗는 움직임을 반복합니다.

상체는 가슴을 내렸다가 펴는 동작을 리듬에 맞춰 수행합니다.

가슴을 내릴 때는 팔꿈치를 굽히고, 펼 때는 팔꿈치를 펴 주며, 상체를 약간 앞으로 기울이는 것을 의식하면 더 쿨한 실루엣으로 보입니다.

힙합에서는 리듬을 타는 것이 중요하므로, 창작 댄스에 활용할 때도 리듬을 유지하는 것을 신경 쓰며 도전해 보세요.

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mutō

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백스킵

【하우스】백스킵 RISING Dance School 라이징 하우스 HIRO ALMA 백 스텝

세밀한 스텝이 인상적인 백스킵.

초보자에게는 꽤 어려운 스텝입니다.

보기에는 쉬워 보일 수도 있지만, 이 스텝은 이름 그대로 발을 뒤로 빼는 것이 핵심이기 때문에 일상생활에서는 잘 쓰지 않는 근육을 필요로 합니다.

그런 스텝을 밟으면서 리듬을 타는 것은 초보자에게 어렵겠지요.

중심을 위로 두는 것도 중요하지만, 우선 반복 연습을 통해 스텝의 동작을 의식하지 않게 된 후에 리듬을 타는 것에 집중하는 연습도 추천합니다.

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Ryo

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