[렉] 도전! 켄다마 기술 모음
옛날부터 내려오는 장난감, 켄다마.
어린이가 하는 놀이라는 이미지가 강할지 모르지만, 최근에는 세계 대회가 열릴 정도로 전 세계적인 하나의 스포츠로 자리 잡고 있습니다.
음악에 맞춰 기술을 성공시키는 그 느낌, 마치 댄스 같아서 정말 멋지죠!
자, 이번 글에서는 켄다마의 기술, 트릭을 소개하겠습니다.
기본 기술부터 상급자용 기술까지.
이제 켄다마를 해 보려는 분들께, 꼭 참고가 되었으면 합니다!
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[렉] 도전! 켄다마 기술 모음 (1~10)
후리켄
공을 앞으로 내보내 한 바퀴 회전시킨 뒤 검에 꽂는 ‘후리켄’.
검은 엄지와 검지로 끼우듯이 잡고, 다른 손가락은 가볍게添긴 다음, 반대 손으로 공을 살짝 당겨 자세를 잡습니다.
공을 앞으로 흔들어 내보내고, 공이 바로 아래를 지나가는 순간에 검을 자기 쪽으로 끌어당겨 되돌아온 공의 구멍에 검을 꽂습니다.
검을 당기는 타이밍과 끌어당기는 속도가 이 기술의 포인트예요! 무릎의 쿠션을 효과적으로 활용하는 것도 중요합니다.
여러 번 시도해 보며 감각을 익혀 보세요!
혹시카메
구슬을 대접, 중접 순서로 올리는 동작을 반복하는 ‘모시카메’.
동요 ‘토끼와 거북’의 노래에 맞춰 이루어지던 것에서 이 이름이 붙었다고 해요.
길게 반복해야 하는 연속 기술이지만, 처음에는 대접과 중접 각각에 구슬을 정확히 올리는 것이 중요합니다! 매번 무릎의 쿠션을 이용해 구슬을 끌어올리고, 다음 동작으로 넘어갈 때도 서두르지 말고 충분히 준비를 갖춘 뒤 진행해 봅시다.
조급해하지 말고 차근차근 연습을 쌓는 것이 성공으로 가는 지름길이에요!
전초 촛대
겐을 거꾸로 세운 상태에서 겐끝을 잡고 자세를 잡은 뒤, 공을 아래에서 앞으로 흔들어 중접시에 올리는 ‘앞흔들기 촛불’.
아래에서 수직으로 끌어올려 올리는 ‘촛불’의 공 궤도를 변형한 버전입니다.
한 손으로 공을 살짝 뒤로 당긴 상태로 잡았다가, 놓아서 공이 겐의 정중앙 아래를 지나가는 타이밍에 몸 쪽으로 끌어당기며 중접시를 공 아래에 내밀어 받아 올립니다.
포인트는 겐을 당기는 타이밍과 무릎의 쿠션 사용.
겐이 흔들리지 않도록 손끝으로 겐끝을 단단히 지지하는 것도 중요합니다!
[렉] 챌린지! Kendama 기술 모음 (11~20)
소접시, 대접시, 중접시
구슬을 세 개의 접시에 차례대로 옮겨 올리는 ‘작은 접시, 큰 접시, 중간 접시’.
큰 접시가 자신을 향하도록 하고, 엄지와 검지로 집듯이 켄(검)을 잡습니다.
다른 손가락은 가볍게添え 주세요.
실이 켄이나 손가락에 닿지 않도록 살짝 기울인 뒤, 무릎을 살짝 굽혔다가 한 번에 구슬을 끌어올려 작은 접시가 위를 향하게 하여 올립니다.
그다음에는 각 접시가 위를 향하도록 손목을 돌리면서 구슬을 계속 올려 놓으세요.
포인트는 구슬을 너무 높이 올리지 말고 ‘띄운다’는 느낌으로 끌어올리는 것, 그리고 구슬 위치는 바꾸지 않고 켄만 움직이는 것! 손목 스냅과 무릎의 유연성도 중요해요!
등대
구슬을 들고 검을 끌어올려 올려놓는 ‘등대’.
엄지손가락, 검지손가락, 중지손가락으로 구슬 옆을 감싸 쥐고, 나머지 두 손가락은 구슬 아래에添えます.
구슬을 단단히 잡았다면, 검을 곧장 위로 끌어올려 중접시 아래에 구슬을 내밀듯이 하여 올려놓아요.
이 기술에서 중요한 것은 둥근 구슬 위에 검을 안정적으로 올려두기 위한 균형 감각! 손으로 구슬 위에 검을 올려보거나, 검을 구슬에서 수 센티미터 위에서 떨어뜨려 올려보는 등, 균형을 잡기 위한 연습을 한 뒤에 기술에 도전해보면 좋아요.
비행기
공을 들고 켄을 들어 올린 뒤, 켄 끝을 공의 구멍에 꽂는 ‘비행기’! 손가락 3개 또는 4개의 두 번째 마디쯤으로 공을 가볍게 쥡니다.
켄의 움직임에 유연하게 대응할 수 있도록 한쪽 발을 뒤로 빼고, 반대 손으로 켄을 가볍게 끌어당겨 자세를 잡으세요.
그다음 무릎을 굽히면서 켄을 잡은 손을 놓고, 공이 켄 바로 아래에 왔을 때 공을 강하게 자기 쪽으로 끌어당기면, 켄에 적당한 회전이 걸려 켄 끝이 구멍에 잘 들어갑니다! 구멍에 꽂는 타이밍에서도 무릎을 충분히 사용하는 것이 포인트입니다.
손바닥 비행기
구슬을 잡고 켄(검)을 들어 올린 뒤, 검끝을 구멍에 꽂는 ‘비행기’.
이 기술을 변형한 ‘손바닥 비행기’는 손바닥에 켄과 구슬을 올려둔 상태에서 시작합니다.
무릎을 충분히 굽힌 후 온몸을 위로 끌어올리면서 켄과 구슬을 정면 위로 던지고, 공중에 뜬 구슬을 캐치해 검끝을 받아냅니다.
캐치 타이밍과 구멍의 방향, 구슬과 검끝이 떠 있는 시간, 모든 것을 계산해야 하는 어려운 기술이지만, 성공하면 큰 성취감을 얻을 수 있을 것입니다.
기본 기술을 익힌 뒤 꼭 도전해 보세요!