[보육] 에너지 가득! 몸을 움직이는 실내 놀이 아이디어 모음

볼 배열 게임

공 놓기 게임(3×3·4×4)【실내 운동 놀이 예】

실내에서 신나게! ‘볼 나열 게임’을 소개합니다.

먼저 두 팀으로 나눈 뒤, 각자 팀 컬러의 공을 하나씩 듭니다.

시작 신호와 함께, 삼목(틱택토)처럼 배열된 볼 스탠드에 공을 올려놓습니다.

한 사람이 놓았으면 다음 사람에게 터치로 교대하세요.

먼저 스탠드에 공을 놓은 팀이 승리입니다.

실내의 짧은 거리에서도 크게 즐길 수 있어 추천해요.

스탠드를 늘려 보거나, 오리지널 규칙을 만들어서 즐겨 보세요!

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

kepiko

문제를 신고하기

고무줄놀이

고무탄

고무줄놀이 하는 법을 소개합니다.

납작한 고무줄을 준비한 뒤, 두 사람이 고무줄의 양끝을 잡아 주세요.

먼저 고무줄을 뛰어넘는 놀이부터 시작해 볼까요? 고무줄은 발목 높이로 잡고, 그 줄을 뛰어넘습니다.

발이 고무줄에 걸려도 반대편으로 빠져나오면 성공이에요.

두 발 모아 뛰기, 뒤로 두 발 모아 뛰기, 옆돌기 점프 등 여러 가지 방법으로 뛰어 보세요! 높이도 점점 올리면 난이도가 높아져 더 재미있어질 거예요! 고무줄이 느슨하면 위험하니, 팽팽하게 당긴 상태에서 진행해 주세요.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

hiyoko sensei

문제를 신고하기

가운데 맞히기

코디네이션 트레이닝 주니어 ‘중앙 맞히기’

여럿이서 놀기에 재미있는 ‘중당하기’를 소개합니다.

어릴 때 해본 분들도 많으실 텐데요.

세부 규칙은 나이와 경험에 따라 조금씩 다르지만, 안과 밖으로 나누고 바깥쪽 사람이 안쪽 사람을 향해 공을 던져 맞히는 단순한 게임입니다.

구획을 네모나게 하거나 동그랗게 하거나, 공을 크게 혹은 작게 바꾸는 등 변형은 무궁무진하죠.

맞는 게 무서운 아이에게는 맞아도 아프지 않도록 부드러운 공을 사용해 보세요.

3명부터 놀 수 있으니 꼭 한번 즐겨 보세요.

쿠션 훌라후프

걸어도 되는 곳은 쿠션 위나 훌라후프 안뿐! 독특한 게임을 소개합니다.

준비물은 훌라후프 2개, 폼 스틱(풀 스틱), 가위나 커터, 마스킹 테이프입니다.

폼 스틱처럼 쿠션감 있는 소재를 잘라 바닥에 붙이면 준비 완료예요.

훌라후프 2개를 활용해 골을 노려봅시다! 쿠션 소재 코스에 들어가면 훌라후프를 내려놓고 쿠션 위를 걸어갑니다.

균형 잡기가 의외로 어려우니 꼭 도전해 보세요.

스톱 볼 던지기

움직이면서 생각하는 게 재미있어요! 스톱 볼 던지기 아이디어를 소개할게요.

준비물은 컬러볼과 신호가 그려진 카드입니다.

바닥에 컬러볼을 놓고, 바구니에 컬러볼을 넣어 봅시다! 여기서 ‘멈춰’ 카드가 나오면, 컬러볼을 던지는 도중이라도 동작을 멈춥니다.

규칙에 익숙해지면 ‘멈춰’ 외에 ‘토마토’ 같은 단어를 넣으면 더 재미있어요.

아이들의 반응을 보면서 자유롭게 변형해 보세요.