[노년층 대상] 요양원에서 분위기를 띄우는! 즐거운 여흥

노래 체조 축제 맘보

미소라 히바리 ‘오마츠리 맘보’ 체조를 만들어 봤어~

부채를 들고 추는 것이 포인트! 노래 체조 ‘오마쓰리 맘보’ 아이디어를 소개합니다.

여름 하면 더위를 피하는 아이템으로 부채를 자주 사용하게 되지 않나요? 이번에는 미소라 히바리의 ‘오마쓰리 맘보’에 맞춰 몸을 움직이며 체조해 봅시다.

영상에서는 서서도, 앉아서도 따라 할 수 있는 안무가 소개되어 있으니 참고해 보세요.

부채를 활용하면 임팩트 있는 동작으로 보여요!

잉어 깃발로 리듬 체조

의자에 앉아서 할 수 있는 노래 체조 ‘동요 고이노보리(이라카의 파도)’ 시니어·고령자를 위한 리듬 체조 #고령자 #체조 #리듬체조

여러분은 동요 ‘고이노보리’에 나오는 ‘이가라의 파도’를 아시나요? ‘이가라의 파도’는 기와지붕의 꼭대기 부분에 있는 마루기와의 물결무늬를 가리킨다는 설이 있습니다.

‘고이노보리’를 듣고 있으면 구름의 물결과 이가라의 물결이 포개지면서, 이 노보리가 헤엄치는 모습이 상상됩니다.

요즘은 ‘이가라의 파도’가 나오는 ‘고이노보리’를 부르거나 들을 기회가 많지 않은 것 같습니다.

어르신들 중에는 ‘고이노보리’가 그립게 느껴지는 분들도 계실지 모르겠네요.

고이노보리를 주제로 한 체조라면, 체조를 하면서 계절감도 느낄 수 있을지 모릅니다.

시원하게 뻗어나가는 노래와 멜로디에 맞춰 몸을 움직여 보세요.

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Nakajima Junko

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노래 체조 축제

기타지마 사부로의 ‘마쓰리’에 맞춰 하는 건강 체조!! 데이 서비스에서 대인기!! [노래 체조][리듬 체조]

앉은 상태에서도 즐길 수 있어요! 노래 체조 ‘마쓰리’ 아이디어를 소개합니다.

납량제나 여름 축제라고 하면, 본오도리를 떠올리는 분도 많지 않을까요? 이번에는 모두가 아는 기타지마 사부로 씨의 명곡 ‘마쓰리’에 맞춰 몸을 움직여 봅시다.

영상에서는 앉아서도 몸을 움직일 수 있는 아이디어가 소개되어 있어요! 사소한 동작이라도 제대로 하면 몸이 풀리는 건 틀림없어요! 노래하고 춤추면서 즐거운 추억이 될 것 같네요.

발로 하는 신문 줄다리기

발로 재빨리 ‘신문 줄다리기’

줄다리기는 운동회에서 분위기를 한껏 끌어올리는 행사 중 하나죠.

모두가 한마음으로 팀을 응원하면서 소통도 깊어집니다.

이번 ‘발로 하는 신문지 줄다리기’는 앉은 상태로 참여할 수 있어 어떤 어르신도 쉽게 참여할 수 있는 경기입니다.

안전하게 진행하기 위해서는 의자에 바르게 앉아 손잡이를 잡고 참여하세요! 발을 잘 활용해 신문지를 끌어당기는 것이 승리의 포인트입니다.

꼭 모두 함께 즐겁게 진행해 보세요.

발을 사용함으로써 근력과 코어를 단련할 수 있어 추천드립니다.

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Nanaka

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수염댄스

[요양보호사] 히게댄스@미요시 유세엔

쇼와 시대에 크게 유행했던 ‘수염댄스’.

드리프터즈의 시무라 켄 씨와 카토 차 씨가 붙임수염을 하고, 말없이 다양한 재주를 선보이던 모습이 인상적이었죠.

수염댄스를 보기 위해 TV에서 눈을 떼지 못하던 아이들도 당시엔 많았다고 합니다.

어르신들 중에도 한 번쯤은 수염댄스를 본 분들이 많지 않을까요? 어르신들에게 친숙한 수염댄스는 생일 레크리에이션으로도 추천합니다.

직원분들이 수염댄스를 한번 선보여 보세요.

수염댄스 특유의 멜로디에 맞춰 장기를 보여주세요.

붙임수염을 한 직원이 말없이 재주를 부리면, 어르신들도 흥이 날 것 같습니다.

수염댄스를 모르는 어르신들도 직원의 공연에 푹 빠지실 거예요.

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Nakajima Junko

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패션쇼

16주년 기념 패션쇼! 요양원의 게스트와 스태프가 런웨이를 걷습니다! [굿타임리빙 치바 미나토/가이간도리]

장수를 축하하고 날마다의 감사한 마음도 담은 생일 파티.

멋진 생일 이벤트로 패션쇼를 열어보는 건 어떨까요? 어르신들과 인연이 있는 의상이나 입어보고 싶은 의상을 착장해 봅니다.

드레스나 기모노 등, 어떤 것을 고를지 고민하는 시간도 즐거운 시간이 될 거예요.

물론 메이크업에도 시간을 들여 정성껏 해 주세요.

심리학적 기법을 도입한 메이크업 테라피가 있듯이, 메이크업을 하면 마음이 한결 가벼워지는 분들도 계시다고 해요.

직원분들과 함께 마치 본격적인 패션쇼처럼 런웨이를 걷는 것도 분위기를 한층 돋울 수 있겠습니다.

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Nakajima Junko

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마츠켄 삼바

[경로회] 데이 서비스에서 마츠켄 삼바를 선보였습니다 2021년

2004년에 출시된 ‘마츠켄 삼바’는 지금도 인기가 많은 듯합니다.

도쿄 시부야에서 개최된 마츠켄 삼바 콜라보 카페는 큰 인기를 모아 정리권이 매진되고 판매된 아이템들도 화제가 되었죠.

어르신들도 기운이 날 것 같은 ‘마츠켄 삼바’를 좋아하는 분들이 많지 않을까요.

마츠다이라 켄 씨가 화려한 의상을 입고 노래하고 춤추는 모습이 인상적이죠.

생일 파티에서 ‘마츠켄 삼바’의 노래와 춤을 선보인다면 분명 분위기가 한껏 달아오를 거예요.

물론, 선보이는 직원분들도 의상을 화려하게 준비할 것을 추천합니다.

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Nakajima Junko

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