[노년층 대상] 요양원에서 분위기를 띄우는! 즐거운 여흥

제스처 게임

제스처 게임 #돌봄 #데이서비스 #요양시설 #요양원 #노인 #게임 #레크리에이션 #놀아봤어요

버라이어티 프로그램에서 자주 보이는 제스처 게임.

별도의 준비물이 필요 없고, 몸 하나로 즐길 수 있으며 적당한 운동도 됩니다.

방법은 아시다시피, 제시어를 몸의 움직임만으로 참가자들에게 전달해 나갑니다.

특징을 잡거나, 동작을 따라 하거나, 표현하는 포인트는 다양합니다.

표현자는 제시어를 보고 어떻게 전달할지, 어떻게 나타낼지 생각하며 수행합니다.

참가자들도 ‘뭘까?’ 하며 움직임에 주목해 연상하게 되므로, 두뇌 훈련으로서의 효과도 기대할 수 있어요.

꼭 한 번 해 보세요.

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kojifumi

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다과회

봄 찻자리 편 / 오카야마의 특별양로노인요양시설 긴카이소·켄로엔

다과회는 손님을 차로 대접하는 행사로, 각 계절에 맞춰 진행되는 이미지가 있지요.

그런 다과회를 그때그때의 계절을 주제로 열어, 계절이 바뀌어 가는 모습을 잔잔하게 느껴 보도록 하자는 내용입니다.

다과와 주변 장식이 계절감을 느끼게 해 주는 포인트이니, 차를 달이는 방식뿐만 아니라 이 부분에도 꼼꼼히 신경 써 봅시다.

가능한 범위에서 다과회의 예법을 재현해 보거나, 경험자에게는 차 달이기에 도전해 보도록 하는 방식도 추천합니다.

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kappamaki

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미토 코몬 체조

3분 만에 이해하는 액티비티 케어 Vol.16 [운동] ‘누구나 아는! 미토 코몬’ 체조

시대극의 정석이라 할 수 있는 ‘미토 코몬’의 테마송에 맞춰 전신을 골고루 움직이는 체조입니다.

누구나 아는 주제가이기 때문에 음악도 충분히 즐길 수 있는 내용이 아닐까요.

힘찬 곡이면서도 템포가 완만한 점도 포인트로, 리듬을 잡아가며 몸을 움직이면 몸에 힘이 잘 들어가죠.

곡에 맞춰 몸을 움직이는 것에 익숙해지면, 노래를 부르면서 진행하는 방식도 추천하며 인지 기능 향상도 기대할 수 있습니다.

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kappamaki

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엉망진창 풍선 배구

두 팀이 테이블을 사이에 두고 마주 앉아, 공간에 있는 많은 풍선을 상대 팀의 진영으로 보내는 것을 목표로 하는 게임입니다.

풍선의 수가 많은 가운데 상대의 공격을 막으면서 풍선을 쳐내야 하므로, 빠른 손놀림이 시험대에 오르죠.

제한 시간 동안은 계속 손으로 풍선을 따라다니게 되어, 매우 활기찬 분위기를 느낄 수 있는 내용이기도 합니다.

알록달록한 풍선에 적극적으로 손을 뻗음으로써, 몸의 움직임을 단련할 뿐만 아니라 시각적으로도 즐거움을 느낄 수 있는 게임이 아닐까요.

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kappamaki

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링 발리 게임

@youkinakatyou

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♬ 오리지널 곡 – 명랑한 과장의 레크리에이션 – 명랑한 과장의 레크리에이션

풍선 배구의 랠리를 이어 가면서, 위에 설치된 링을 몇 번 통과시켰는지도 의식하게 하는 게임입니다.

랠리에 추가 요소를 더해 보다 집중해서 게임에 임할 수 있고, 위로 띄우는 것을 목표로 함으로써 자세 개선에도 도움이 됩니다.

내가 직접 링에 통과시킬지, 다른 사람이 링에 통과시키기 쉽게 풍선을 보내 줄지 등과 같은 즉각적인 판단도 중요해 보이네요.

팀을 나눠 도전해 보면서, 구성원 간의 유대감을 느끼게 하는 것도 재미를 높이는 데 중요한 포인트일지 모르겠습니다.

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kappamaki

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저리 가 게임

신문만 사용❣️공이야! 저리 가~😂#노인레크 #레크리에이션 #shorts #치매예방 #데이서비스

노인 시설 등의 레크리에이션은 준비가 참 번거롭죠.

그런 분들께 추천하고 싶은 것이, 준비가 간단하고 모두 함께 신나게 즐길 수 있는 ‘저리 가! 게임’입니다.

필요한 것은 신문지와 테이프뿐.

신문지를 그대로 말아 막대를 만들고, 구깃구깃 말아 공을 많이 만들어 봅시다.

바닥에 테이프로 진지를 만들면 준비 끝입니다.

하나, 둘, 셋! 신호와 함께 시작해 신문지 막대를 사용해 상대 진지로 공을 밀어 넣으세요.

매초 상황이 바뀌어 응원도 점점 열기가 더해집니다.

허리를 굽히기 어려운 경우에는 테이블 위에 진지를 만들어 진행하면 안전하게 할 수 있어요.

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kojifumi

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여우 춤

요양 현장에서 ‘여우 댄스’를 춰 보자! [재활 데이 살롱 ‘우미’] 요코스카시의 데이 서비스(통원 요양)

일본햄 파이터스의 퍼포먼스로서 2022년에 큰 붐을 일으킨 여우 댄스.

‘The Fox’에 맞춰 춤을 추며, 일본햄 파이터스의 캐릭터인 여우의 인지도도 훨씬 올라갔죠.

그 여우 댄스를 공연으로 즐겨보는 건 어떨까요? 직원분들이 여우 귀와 꼬리를 달고 파이터스 걸처럼 춤을 춰도 좋고, 참가하는 모두가 함께 춤을 즐기는 것도 무척 분위기가 살아납니다.

앉은 채로도 즐길 수 있는 댄스 영상도 있으니 꼭 참고해 보세요.

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utatane

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