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리듬 줄넘기. 음악에 맞춰 즐겁게 뛰어보자!

운동회의 인기 종목인 ‘리듬 줄넘기’.

음악에 맞춰 뛰거나 줄넘기를 활용한 안무를 선보이는 등, 다양한 표현 방법이 가능해 정말 재미있죠.

이 글에서는 리듬 줄넘기의 요령과 연령에 맞는 안무, 그리고 리듬 줄넘기에 활용할 수 있는 인기 곡들을 소개합니다.

운동회는 물론, 학습 발표회나 체육 수업으로도 추천해요.

처음부터 음악에 맞춰 뛰는 것은 어렵기 때문에, 우선 하나하나의 동작을 익힌 뒤 음악에 맞춰 연습해 보세요.

리듬 줄넘기. 음악에 맞춰 즐겁게 뛰어보자! (1~10)

라일락Mrs. GREEN APPLE

리듬 줄넘기에는 Mrs.

GREEN APPLE의 ‘라일락’이 딱 어울리네요.

후렴 부분에서의 두 박자 뛰기는 고개가 숙여져 자세가 무너지기 쉬우니, 가능한 한 시선을 앞에 두고 리듬을 느끼며 뛰는 것이 포인트예요.

챌린지 점프 구간은 리듬 줄넘기 중에서도 가장 메인인 부분입니다! 이중 뛰기를 넣어서 줄을 빠르게 돌리고 높이 뛰는 것을 의식하며 힘내 봅시다! 도전할 수 있을 것 같다면, 뒤로 이중 뛰기나 하야부사 같은 기술을 넣어보는 것도 추천해요.

만찬가tuki.

tuki.의 ‘만찬가’는 멋지고 쿨하며, 후렴이 힘차서 리듬 줄넘기를 즐기기에 추천하는 곡이에요! 구퍼(주먹-펴기)에서 크로스 동작으로 이어지는 부분은 리드미컬하게 팔을 움직이며 뛰면 매력적인 줄넘기가 됩니다.

만약 전후로 자리 바꾸기 등을 생각하고 있다면, 간주 부분에서 바꿔 봅시다.

가위 뛰기, 페달, 스톰프 등의 동작은 템포가 중요해요.

다음 동작으로 자연스럽게 이어질 수 있도록 기술을 조절하면서 즐겁게 리듬 줄넘기를 성공시켜 보세요!

Summer Time Magic비의 퍼레이드

【도쿄종합미용전문학교】운동 부족 해소에 딱!! 리듬 줄넘기를 소개합니다!!
썸머 타임 매직 비의 퍼레이드

운동회의 리듬 줄넘기에는 Rain Parade의 ‘Summer Time Magic’이 딱 어울립니다.

투명감 있는 사운드와 세련된 멜로디가 여름의 공기와 잘 맞아, 회장을 한순간에 산뜻한 분위기로 감싸줍니다.

템포는 조금 올려 사용하는 것을 추천해요.

경쾌한 리듬 덕분에 더 쉽게 뛸 수 있고, 퍼포먼스에도 역동감이 더해집니다.

관객의 마음에 남을, 시원하고 스타일리시한 연목으로 완성될 것이 틀림없습니다! 꼭 한 번 시도해 보세요.

리듬 줄넘기. 음악에 맞춰 즐겁게 뛰어보자! (11~20)

Mela!

[레인보우 프로젝트] 아이들이 Mela!에 맞춰 [춤춰봤다]
Mela!

록황색사회가 발표한 ‘Mela!’.

이 곡은 ‘하나가 되자! Dance ONE 프로젝트’의 과제곡이었기 때문에 들어본 분들도 많을 것이라고 생각합니다.

유대와 용기에 대해 노래한 뜨거운 내용이라서, 저절로 리듬 점프에도 힘이 들어가겠죠.

또 중간에 슬로우가 되는 파트가 있어 숨을 고를 수 있는 것도 포인트입니다.

게다가 온라인에 다양한 안무 영상이 공개되어 있어, 춤과 함께 선보이고자 하는 경우에도 딱 맞습니다.

[고학년·중급] 행복하다면 점프하자

【CD 즐거운 리듬 줄넘기】 중 [고학년·중급] 작별 인사라면 점프하자
[고학년·중급] 행복하다면 점프하자

기본적인 기술을 다시 복습하기에도 딱 맞는 곡이 바로 ‘행복하다면 점프하자’입니다.

이 곡은 미들 템포의 노래로, ‘CD 즐거운 리듬 줄넘기’에서는 디스코송 같은 경쾌한 분위기로 완성되어 있습니다.

내용은 한 회전 한 번 뛰기에서 시작해, 달리기 줄넘기나 한발 뛰기에 도전해 나가는 구성입니다.

각각의 기술은 그다지 복잡하지 않지만, 리듬이 다소 빠른 편입니다.

리듬을 타는 것을 의식하면서 연습해 보세요.

괴수의 꽃노래Vaundy

【괴수의 꽃노래】Vaundy ‘플래그 & 간단 댄스’ 발표회나 유치원 놀이회에서 출 수 있어요! 쉬운 어레인지 댄스!
괴수의 꽃노래Vaundy

업템포로 상쾌함을 느끼게 하는 Vaundy의 ‘괴수의 꽃노래’는 플래그 댄스에서도 틀림없이 분위기를 끌어올려 줄 곡입니다.

후렴의 괴수가 긁고, 헤엄치고, 손가락으로 가리키는 부분에서는 플래그 동작도 춤 동작도 더 크게 움직이는 것이 포인트예요.

플래그를 움직일 때는 팔을 곧게 뻗고 동작에 강약을 주어 표현하면 힘차고 화려해 보입니다.

의상은 곡의 이미지에 맞춰 통일감을 주는 것을 추천해요.

팝콘Gershon Kingsley

리듬 줄넘기에 사용하는 곡은 대부분 초보자용의 느린 곡이거나, 질주감 있는 상급자용 곡 둘 중 하나죠.

그런데 그 둘 중 하나만 고르면, 기초 기술부터 고난도 기술까지를 모두 포함하는 구성으로 만들기가 어렵다고 생각합니다.

그래서 추천하고 싶은 곡이 ‘팝콘’입니다.

이 곡은 작곡가 거ーション 킹슬리의 작품이에요.

신시사이저가 찍어내는 일정한 리듬은 어떤 기술에도 맞추기 쉽습니다.

조금 느긋한 분위기의 곡이기도 해서, 편안하게 리듬 줄넘기를 하고 싶은 분들에게도 최적이에요.