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리듬 줄넘기. 음악에 맞춰 즐겁게 뛰어보자!

운동회의 인기 종목인 ‘리듬 줄넘기’.

음악에 맞춰 뛰거나 줄넘기를 활용한 안무를 선보이는 등, 다양한 표현 방법이 가능해 정말 재미있죠.

이 글에서는 리듬 줄넘기의 요령과 연령에 맞는 안무, 그리고 리듬 줄넘기에 활용할 수 있는 인기 곡들을 소개합니다.

운동회는 물론, 학습 발표회나 체육 수업으로도 추천해요.

처음부터 음악에 맞춰 뛰는 것은 어렵기 때문에, 우선 하나하나의 동작을 익힌 뒤 음악에 맞춰 연습해 보세요.

리듬 줄넘기. 음악에 맞춰 즐겁게 뛰어보자! (1~10)

바람이 되다츠지 아야노

쓰지 아야노의 ‘바람이 된다’는 우쿨렐레의 부드러운 음색과 포근하고 산뜻한 보컬이 리듬 줄넘기의 매력을 한층 더 돋보이게 해 주네요.

사비 부분에서는 2박자 뛰기나 달리기 뛰기를 넣어서 리듬에 맞추기 쉬운 동작으로 진행해 봅시다.

후반의 교차 뛰기(아야토비)는 속도가 조금 빨라집니다.

팔을 너무 크게 벌리지 말고 동작을 최소화하면서 교차해 뛰는 것이 포인트입니다.

음악에 맞춰 매끄럽게 기술을 성공시킬 수 있도록 줄 돌리는 방법을 연구하며 힘내세요!

리듬 줄넘기의 요령

리듬 줄넘프만의 동작은 쉽게 익숙해지기 어렵죠.

그래서 자주 쓰이는 동작 ‘사이드 스윙’의 요령을 소개하려고 합니다.

이것은 줄을 교차시키면서 좌우로 흔드는 동작이에요.

손잡이를 너무 꽉 쥐지 말고, 검지를 세워 가볍게 쥐면 더 잘 됩니다.

그리고 이 요령은 다른 팔 교차 동작에서도 도움이 됩니다.

‘카에시 점프’ 등을 할 때 떠올려 보세요.

또한 연습할 때는 좌우 어느 쪽으로든 할 수 있도록 해 두는 것도 중요합니다.

Summer Time Magic비의 퍼레이드

【도쿄종합미용전문학교】운동 부족 해소에 딱!! 리듬 줄넘기를 소개합니다!!
썸머 타임 매직 비의 퍼레이드

운동회의 리듬 줄넘기에는 Rain Parade의 ‘Summer Time Magic’이 딱 어울립니다.

투명감 있는 사운드와 세련된 멜로디가 여름의 공기와 잘 맞아, 회장을 한순간에 산뜻한 분위기로 감싸줍니다.

템포는 조금 올려 사용하는 것을 추천해요.

경쾌한 리듬 덕분에 더 쉽게 뛸 수 있고, 퍼포먼스에도 역동감이 더해집니다.

관객의 마음에 남을, 시원하고 스타일리시한 연목으로 완성될 것이 틀림없습니다! 꼭 한 번 시도해 보세요.

리듬 줄넘기. 음악에 맞춰 즐겁게 뛰어보자! (11~20)

Mela!

[레인보우 프로젝트] 아이들이 Mela!에 맞춰 [춤춰봤다]
Mela!

록황색사회가 발표한 ‘Mela!’.

이 곡은 ‘하나가 되자! Dance ONE 프로젝트’의 과제곡이었기 때문에 들어본 분들도 많을 것이라고 생각합니다.

유대와 용기에 대해 노래한 뜨거운 내용이라서, 저절로 리듬 점프에도 힘이 들어가겠죠.

또 중간에 슬로우가 되는 파트가 있어 숨을 고를 수 있는 것도 포인트입니다.

게다가 온라인에 다양한 안무 영상이 공개되어 있어, 춤과 함께 선보이고자 하는 경우에도 딱 맞습니다.

[고학년·중급] 행복하다면 점프하자

【CD 즐거운 리듬 줄넘기】 중 [고학년·중급] 작별 인사라면 점프하자
[고학년·중급] 행복하다면 점프하자

기본적인 기술을 다시 복습하기에도 딱 맞는 곡이 바로 ‘행복하다면 점프하자’입니다.

이 곡은 미들 템포의 노래로, ‘CD 즐거운 리듬 줄넘기’에서는 디스코송 같은 경쾌한 분위기로 완성되어 있습니다.

내용은 한 회전 한 번 뛰기에서 시작해, 달리기 줄넘기나 한발 뛰기에 도전해 나가는 구성입니다.

각각의 기술은 그다지 복잡하지 않지만, 리듬이 다소 빠른 편입니다.

리듬을 타는 것을 의식하면서 연습해 보세요.

체리오오츠카 아이

냥코스타 ‘리듬 줄넘기 발표회’
체리 오오츠카 아이

개그 콤비 냥코스타의 리듬 줄넘기 네타에서도 흘렀던 오오츠카 아이의 대히트 넘버가 ‘사쿠란보’입니다.

리듬 줄넘기가 널리 퍼지는 계기를 만든 곡이라고 할 수 있겠죠.

다리를 들어 올리거나 교차시키는 등, 냥코스타처럼 경쾌한 리듬 줄넘기에 도전해 보고 싶은 분들은 꼭 영상을 참고해 보세요! 템포가 꽤 빠르기 때문에 중급자부터 상급자에게 추천합니다.

네타에서는 후렴에 들어가면 줄넘기를 포기하지만, 꼭 자신만의 방식으로 어레인지해서 뛰어 보세요!

괴수의 꽃노래Vaundy

【괴수의 꽃노래】Vaundy ‘플래그 & 간단 댄스’ 발표회나 유치원 놀이회에서 출 수 있어요! 쉬운 어레인지 댄스!
괴수의 꽃노래Vaundy

업템포로 상쾌함을 느끼게 하는 Vaundy의 ‘괴수의 꽃노래’는 플래그 댄스에서도 틀림없이 분위기를 끌어올려 줄 곡입니다.

후렴의 괴수가 긁고, 헤엄치고, 손가락으로 가리키는 부분에서는 플래그 동작도 춤 동작도 더 크게 움직이는 것이 포인트예요.

플래그를 움직일 때는 팔을 곧게 뻗고 동작에 강약을 주어 표현하면 힘차고 화려해 보입니다.

의상은 곡의 이미지에 맞춰 통일감을 주는 것을 추천해요.