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리듬 줄넘기. 음악에 맞춰 즐겁게 뛰어보자!

운동회의 인기 종목인 ‘리듬 줄넘기’.

음악에 맞춰 뛰거나 줄넘기를 활용한 안무를 선보이는 등, 다양한 표현 방법이 가능해 정말 재미있죠.

이 글에서는 리듬 줄넘기의 요령과 연령에 맞는 안무, 그리고 리듬 줄넘기에 활용할 수 있는 인기 곡들을 소개합니다.

운동회는 물론, 학습 발표회나 체육 수업으로도 추천해요.

처음부터 음악에 맞춰 뛰는 것은 어렵기 때문에, 우선 하나하나의 동작을 익힌 뒤 음악에 맞춰 연습해 보세요.

리듬 줄넘기. 음악에 맞춰 즐겁게 뛰어보자! (11~20)

팝콘Gershon Kingsley

리듬 줄넘기에 사용하는 곡은 대부분 초보자용의 느린 곡이거나, 질주감 있는 상급자용 곡 둘 중 하나죠.

그런데 그 둘 중 하나만 고르면, 기초 기술부터 고난도 기술까지를 모두 포함하는 구성으로 만들기가 어렵다고 생각합니다.

그래서 추천하고 싶은 곡이 ‘팝콘’입니다.

이 곡은 작곡가 거ーション 킹슬리의 작품이에요.

신시사이저가 찍어내는 일정한 리듬은 어떤 기술에도 맞추기 쉽습니다.

조금 느긋한 분위기의 곡이기도 해서, 편안하게 리듬 줄넘기를 하고 싶은 분들에게도 최적이에요.

[고학년·상급] 징기스칸

[CD 즐거운 리듬 줄넘기] 중에서 [고학년·상급] 징기스칸
[고학년·상급] 징기스칸

디스코 송의 명곡으로 널리 사랑받는 ‘징기스칸’.

그 사운드는 한 번 들으면 머릿속에서 떠나지 않죠.

그 사운드에 맞춰 리듬 줄넘기에 도전해 봅시다! 전반부에는 가볍게 달리기 뛰기 등 다소 복잡한 기술에 도전하고, 이어서 허벅지 들어 뛰기와 앞흔들어 펴서 뛰기에도 도전합니다.

그리고 한 바퀴 회전에 두 번 뛰기를 선보이며 마무리합니다.

곡 자체의 템포가 빠른 만큼 보람 있게 도전할 수 있어요! 다 끝내고 나면 성취감을 느낄 수 있을 겁니다.

반짝반짝☆갤럭시미노리 호노카

미노리 호노카【반짝반짝☆갤럭시】리듬 줄넘기/NT 시라스
반짝반짝☆갤럭시 미노리 호노카

핑크 레이디의 대히트곡 ‘UFO’를 커버해 화제를 모은 우주인 아이돌 미노리 호노카 씨의 ‘반짝반짝☆갤럭시’를 리듬 줄넘기 곡으로 선택해 보지 않으실래요? 게임 음악풍의 삑삑거리는 사운드가 몸을 리드미컬하게 튀어 오르게 해 줄 건 틀림없어요! 우주 공간에 있는 듯한 몽실몽실한 부유감을 맛볼 수 있는 넘버라서, 줄넘기가 서툰 분이나 어린이도 몸이 살짝 떠오르는 이미지를 떠올리며 도전해 보세요.

물론 상급자에게도 추천하는 1곡입니다.

밤을 달리다

리듬 줄넘기 「밤을 달리다」
밤을 달리다

음악 유닛 YOASOBI가 선보인 ‘밤을 달리다(夜に駆ける)’.

흐르는 듯한 사운드와 귀에 남는 보컬로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다.

좋아하는 아이들도 많지 않을까요? 이 곡으로 리듬줄넘기에 도전하면 신나게 즐길 수 있을 거예요.

꽤 하이템포인 곡이니 맞춰서 연달아 기술을 선보여 보세요.

또, 전조가 특징적인 곡이라 그것에 맞춰 안무를 고민해 보는 것도 좋을 듯합니다.

특히 마지막 후렴이 고조되도록 구성해 봅시다.

북극곰JABBERLOOP

KANA-BOON! 올스타 「3분 줄넘기 트레이닝 편」
북극곰JABBERLOOP

리듬 줄넘기를 하는 아이의 연령에 맞춰 곡도 바꾸는 것이 좋겠죠.

예를 들어 초등학교 고학년이 되면 너무 어린아이 같은 노래는 선호하지 않을 것 같거든요.

그래서 소개하고 싶은 곡이 Jabberloop의 ‘시로쿠마’입니다.

이 곡은 댄스 그룹 KANA-BOON! ALLSTAR가 스트리트 댄스 대회에서 사용한 것으로도 알려져 있어요.

템포가 약간 빠른 편이라 초보자도 상급자도 리듬을 타기 쉽다는 것이 특징입니다.

또한 곡조 자체가 재즈 같은 느낌이라 어른스러움도 느끼게 해 줍니다.

세련된 분위기로 리듬 줄넘기를 하고 싶은 분께도 추천해요!

친구여~ 앞으로도 쭉…

체육. 리듬 줄넘기/친구야~ 앞으로도 쭉…
친구여~ 앞으로도 쭉…

운동회에서 선보이기에도 딱 맞는 곡이 바로 ‘벗이여~ 앞으로도 쭉’입니다.

이 곡은 음악 그룹 케츠메이시가 애니메이션 ‘크레용 신짱’ 극장판의 테마송으로 만든 노래예요.

친구의 소중함과 굳건한 유대를 밝고 경쾌하게 노래하고 있습니다.

청량감 있는 가사와 보컬이 기분을 한층 돋워 줍니다.

또한 템포가 너무 빠르지 않아 다양한 난이도의 기술을 맞춰 넣기 쉬운 점도 매력적이에요.

가사의 메시지에 주목하면서 도전해 보세요!

리듬 줄넘기. 음악에 맞춰 즐겁게 뛰어보자! (21~30)

[저학년·중급] 아이우에오 음악♬

[CD 신나는 리듬 줄넘기] 중 저학년·중급 아이우에오 음악♬
[저학년·중급] 아이우에오 음악♬

GReeeeN이 작곡했고 애니메이션 오프닝 테마로도 알려진 ‘아이우에오음악(あいうえおんがく)’.

이 곡도 리듬 줄넘기에 제격입니다.

전반부에는 발 구르기를 중심으로 몸을 풀고, 그다음에는 1회전 1회 뛰기나 1회전 2회 뛰기에 도전합니다.

더 나아가 달리기 줄넘기나 가위바위보 줄넘기 등 다양한 기술에도 도전하므로, 새로운 기술을 알게 되는 계기가 될 것 같습니다.

그리고 마지막에는 줄을 발로 밟아 멈추며 마무리합니다.

멋지게 포즈를 결정해 봅시다!