【운동】뛰어서 즐거워! 리듬 줄넘기 총정리

Mela！

[레인보우 프로젝트] 아이들이 Mela!에 맞춰 [춤춰봤다]

록황색사회가 발표한 ‘Mela!’.

이 곡은 ‘하나가 되자! Dance ONE 프로젝트’의 과제곡이었기 때문에 들어본 분들도 많을 것이라고 생각합니다.

유대와 용기에 대해 노래한 뜨거운 내용이라서, 저절로 리듬 점프에도 힘이 들어가겠죠.

또 중간에 슬로우가 되는 파트가 있어 숨을 고를 수 있는 것도 포인트입니다.

게다가 온라인에 다양한 안무 영상이 공개되어 있어, 춤과 함께 선보이고자 하는 경우에도 딱 맞습니다.

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yamamoto

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북극곰JABBERLOOP

KANA-BOON! 올스타 「3분 줄넘기 트레이닝 편」

리듬 줄넘기를 하는 아이의 연령에 맞춰 곡도 바꾸는 것이 좋겠죠.

예를 들어 초등학교 고학년이 되면 너무 어린아이 같은 노래는 선호하지 않을 것 같거든요.

그래서 소개하고 싶은 곡이 Jabberloop의 ‘시로쿠마’입니다.

이 곡은 댄스 그룹 KANA-BOON! ALLSTAR가 스트리트 댄스 대회에서 사용한 것으로도 알려져 있어요.

템포가 약간 빠른 편이라 초보자도 상급자도 리듬을 타기 쉽다는 것이 특징입니다.

또한 곡조 자체가 재즈 같은 느낌이라 어른스러움도 느끼게 해 줍니다.

세련된 분위기로 리듬 줄넘기를 하고 싶은 분께도 추천해요!

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yamamoto

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도토리 데굴데굴 점프

[보육] 뛰지 않는 줄넘기 활동 5선 [보육원/유치원]

동시에 두 가지를 하는 것도 경험과 익숙해짐을 통해 몸에 배는 것입니다.

‘도토리 또로롱 점프’를 하면서 노래를 부르고 점프하는 능력을 길러 봅시다.

먼저 로프나 줄넘기로 지름 30cm 정도의 원을 만듭니다.

시작은 원 안에 서서, 앞으로 점프 → 원으로 돌아와 점프 → 오른쪽으로 점프 → 원으로 돌아와 점프를 반복하며 원을 한 바퀴 돕니다.

이것을 ‘도토리 또로롱’ 노래에 맞춰 실행합니다.

점프에 신경 쓰다 보면 노래가 멈추거나, 노래에 힘이 들어가 점프 방향을 헷갈리는 등 익숙해지기까지 시간이 걸릴 수도 있겠죠.

박자가 맞는다면 물론 다른 노래로 해도 괜찮습니다.

Let Me HearFear, and Loathing in Las Vegas

줄넘기/곡에 맞춰 애드리브로 프리스타일 연습①: Sou

리듬 줄넘기 상급자분들은 속도감 있는 곡에 맞춰 연달아 기술을 선보이고 싶으시죠.

그런 분들께 딱 맞는 곡이 바로 ‘Let Me Hear’입니다.

이 곡은 일본의 일렉트로닉 밴드 Fear, and Loathing in Las Vegas가 만든 작품으로, 빠른 템포에 더해 신시사이저 사운드가 세련된 분위기를 자아냅니다.

곡 길이는 약 4분 정도라 마음껏 기술을 펼칠 수 있어요!

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yamamoto

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벗이여 ~ 앞으로도 영원히…케츠메이시

체육. 리듬 줄넘기／친구야~ 앞으로도 쭉…

그냥 리듬에 맞춰 줄넘기를 하는 게 아니라, 퍼포먼스로 매력을 보여주고 싶다면 이 곡! ‘친구여 ~ 앞으로도 쭉…’은 친구의 소중함을 노래한 케츠메이시의 감동을 부르는 발라드로, 가슴을 뭉클하게 하는 가사가 특징입니다.

곡의 분위기에 맞춰 줄을 뛰지 않고 옆으로 돌리거나, 접어서 춤을 춰 봐도 좋겠네요! 많은 인원으로 춤추면 분위기가 확 달라지고 에너지도 살아나서 추천해요! 모두와 함께 이 곡에 맞춰 춤추며 소중한 추억을 만들어 보지 않을래요?

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Kanako

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