【운동】뛰어서 즐거워! 리듬 줄넘기 총정리
리듬 줄넘기는 음악에 맞춰 줄넘기를 하는 재미있는 운동입니다.개그 콤비 냥코스타가 인기를 끌면서 많은 사람들이 알게 되었죠.초등학생 대상의 교실도 있어 모두 함께 왁자지껄 즐길 수 있습니다.음악에 몸을 맡기며 움직이는 느낌이 좋고, 집의 마당에서도 간단히 할 수 있는 점이 매력입니다!다양한 곡에 맞춰 뛸 수 있어서 운동회나 유치원 행사에도 추천합니다.모두 함께 리듬을 즐기며 줄넘기를 하면 친구들과의 유대도 깊어져요.처음이라도 즐겁게 배울 수 있으니 꼭 도전해 보세요!
- 리듬 줄넘기. 음악에 맞춰 즐겁게 뛰어보자!
- 【운동】뛰어서 즐거워! 리듬 줄넘기 총정리
- [초등학생] 세대별 인기 곡 랭킹 [2026]
- 초등학생도 출 수 있다! 운동회에서 분위기를 띄우는 추천 댄스 곡
- 운동회·체육대회에서 분위기를 띄우는 곡 랭킹【2026】
- 보육원이나 유치원의 운동회에 추천! 아이들이 신나게 춤추는 댄스 곡
- [90대] 몸을 움직이는 게 즐거워지는! 댄스곡 & 체조 송
- 아이들에게 큰 인기! 보육이나 레크리에이션에서 신나게 즐길 수 있는 곡집
- 운동회·체육대회에서 분위기를 띄우는 곡. 일본 음악·J-POP 아티스트 랭킹【2026】
- 인기 댄스곡 랭킹【2026】
- 연장반 아이들에게 추천! 운동회에서 추고 싶은 댄스 곡 모음
- 초등학생에게 추천! 기운이 나는 노래. 아이들에게 인기 있는 노래
- 리듬育에 추천하는 곡. 몸을 활용해 음악을 즐겨보자!
【운동】뛰어서 즐거워! 리듬 줄넘기 모음(11~20)
나는 바다의 아이
메이지부터 쇼와에 걸쳐 전국의 초등학교로 퍼진 ‘우리는 바다의 아이’.
문부성 창가 중 하나로, 2007년에는 일본의 노래 100선에도 선정되었습니다.
어쩌면 자녀분도 초등학교에서 불러본 적이 있을지도 몰라요! 고향의 바다를 떠올리게 하는 느긋한 곡이라 리듬 줄넘기가 처음인 분들도 괜찮아요! 폭넓은 세대에 알려져 있어 어르신들이 보러 오시는 발표회 등에도 추천할 만한 한 곡입니다! 달리기뛰기나 뒤로 뛰기 등 다양한 뛰는 방법을 시도해 보세요!
팝콘Gershon Kingsley
리듬 줄넘기에 사용하는 곡은 대부분 초보자용의 느린 곡이거나, 질주감 있는 상급자용 곡 둘 중 하나죠.
그런데 그 둘 중 하나만 고르면, 기초 기술부터 고난도 기술까지를 모두 포함하는 구성으로 만들기가 어렵다고 생각합니다.
그래서 추천하고 싶은 곡이 ‘팝콘’입니다.
이 곡은 작곡가 거ーション 킹슬리의 작품이에요.
신시사이저가 찍어내는 일정한 리듬은 어떤 기술에도 맞추기 쉽습니다.
조금 느긋한 분위기의 곡이기도 해서, 편안하게 리듬 줄넘기를 하고 싶은 분들에게도 최적이에요.
홍련화LiSA
2020년에 모든 세대에서 폭발적인 인기를 얻은 소년 점프 연재작 ‘귀멸의 칼날’.
애니메이션과 영화도 역사적인 히트작이 되었습니다.
이 곡은 그런 애니메이션 ‘귀멸의 칼날’ 1기 오프닝 곡으로, LiSA가 부른, 약간의 슬픔을 머금은 멋진 곡입니다.
줄넘기 댄스의 안무도 처음에 가슴에 손을 얹는 동작으로 시작해, 곡의 멋을 살린 멋진 구성입니다.
훅의 마지막 소리가 멈추는 부분에서 다리를 딱 벌리고 손을 들어 올리면 정말 멋있어요!
U.S.A.DA PUMP
지루한 줄넘기 연습도 DA PUMP의 대히트 넘버 ‘U.S.A’에 맞춰 하면 즐겁게 할 수 있겠죠! 어린 아이가 리듬 줄넘기를 처음 할 때나, 부모님의 운동용으로도 추천이어서 부모와 아이가 함께 도전할 수 있어요.
업템포 댄스 넘버라 처음엔 빠르게 느껴질 수 있지만, 그냥 뛰고 튀기기만 해도 OK! 상급자는 줄넘기 기술을 넣는 등으로 응용할 수도 있으니, 멋지게 도전해 보세요!
Let Me HearFear, and Loathing in Las Vegas
리듬 줄넘기 상급자분들은 속도감 있는 곡에 맞춰 연달아 기술을 선보이고 싶으시죠.
그런 분들께 딱 맞는 곡이 바로 ‘Let Me Hear’입니다.
이 곡은 일본의 일렉트로닉 밴드 Fear, and Loathing in Las Vegas가 만든 작품으로, 빠른 템포에 더해 신시사이저 사운드가 세련된 분위기를 자아냅니다.
곡 길이는 약 4분 정도라 마음껏 기술을 펼칠 수 있어요!
징기스칸징기스칸
캠프파이어에서 춤곡으로도 유명한 ‘징기스칸’.
독일 음악 그룹 징기스칸의 데뷔곡으로, 몽골 제국의 지배자이자 영웅으로 추앙받는 칭기즈 칸을 모티프로 한 곡입니다.
특히 후렴 부분은 축제의 밤을 떠올리게 하는 흥겨움이 특징으로, 줄넘기를 하며 듣는다면 더욱 기분이 좋아질 것 같네요! 템포가 비교적 빠르고 곡의 분위기가 자주 바뀌기 때문에, 리듬 줄넘기에 익숙해지고 싶은 중상급자에게 적합합니다!
[운동] 뛰어서 즐거워! 리듬 줄넘기 모음 (21~30)
해보자
리듬 줄넘기에 대한 의욕을 높여주는 곡으로 소개하고 싶은 노래는 ‘해보자’입니다.
이 곡은 2017년에 WANIMA가 발표한 노래로, au의 CM 송으로도 사랑받고 있죠.
가사는 무엇이든 두려워하지 말고 도전해 보자는 내용이어서 자연스럽게 동기부여가 될 거예요.
또한 질주감 있는 사운드는 리듬 줄넘기와 딱 맞습니다.
특히 분위기가 가장 고조되는 후렴 부분은 가사적으로도 사운드적으로도 복잡한 기술에 도전하기에 제격입니다.