건강하게 운동! 초등학생 대상 야외 놀이 모음
밖에서 노는 건 당연히 재미있을 뿐만 아니라, 장점도 정말 많답니다.
예를 들어 밖에서 많은 친구들과 놀면 의사소통 능력이 길러지고, 놀면서 몸을 많이 움직이면 저절로 운동 능력도 향상돼요.
이 글에서는 그런 초등학생을 위한 바깥놀이를 소개하고 있어요.
초등학생을 위한 야외 놀이나 운동을 찾고 계신 분들은 꼭 참고해 보세요.
집에서 노는 것도 재미있지만, 몸을 움직이면 에너지도 발산되고 기분 전환이 됩니다.
무엇보다 “밖에서 노는 건 정말 재미있다”는 걸, 어떤 놀이를 하더라도 느끼실 수 있을 거예요!
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건강하게 운동! 초등학생을 위한 야외 놀이 모음 (11~20)
플라잉 캐치볼
찍찍이(벨크로)가 붙은 판형 글러브와 판에 붙는 소재로 만든 공으로 즐기는 캐치볼입니다.
야구에서 사용하는 글러브와 달리 누구나 쉽게 착용하고 놀 수 있습니다.
인기 유튜버 피셔스가 캐치볼 중에 영어를 말하면 벌칙을 받는 ‘영어 금지 플라잉 캐치볼’을 하는 모습이 유튜브에서 공개되어 화제가 되었습니다.
라켓과 공을 합쳐 1000엔 이하로 구매할 수 있어, 잔디밭 등 넓은 공간에서 놀 때 추천합니다!
스케이트보드
호리고메 유토 씨와 니시야 모미지 씨가 2021년 도쿄 올림픽에서 금메달을 딴 것으로도 기억에 새로운 스케이트보드.
물론 야외 놀이로서도 높은 인기를 얻고 있죠! 한 장의 보드에 바퀴가 달려 있고, 그 달리는 보드 위에 올라타 놀 수 있습니다.
‘스케보’라는 애칭으로 사랑받으며, 점프를 하거나 높은 곳을 오르는 등 난이도가 높은 기술도 있어요.
도쿄 올림픽에서의 선수 활약을 계기로 국내에서 인기가 급상승하여, 일본 각지에 스케이트보드장이 개설되고 있습니다.
한편으로는 심야 연습 소리가 인근 주민의 수면을 방해하거나, 도로에서 놀다가 사고에 휘말리는 경우도 있습니다.
따라서 놀 때는 스케이트보드장에서 즐기는 것을 추천해요!
킥베이스
킥베이스 붐으로 일본 전역이 들썩였던 건, 후지TV의 인기 예능 프로그램 ‘꿈이 MORI MORI’에서 킥베이스 기획이 대박이 났을 때가 아니었을까요? 모리구치 히로코 씨, 모리와키 켄지 씨, 그리고 아직 6인 체제였던 시절의 SMAP이 킥베이스 팀을 만들어 대결을 했었죠.
50대 정도이신 분이라면 기억하실지도? 광장이 있다면 모두 함께 킥베이스를 해보지 않겠어요.
저학년의 어린 친구들이 있다면 공을 굴리지 않고 ‘홈에 놓인 공을 차는’ 것으로 룰을 바꿔도 좋겠네요.
남녀 혼성 팀이라면 남자는 왼발로 차는 등 적절히 핸디캡을 두고 즐겨 보세요!
배드민턴
일본 대표 모모타 켄토 선수와 야마구치 아카네 선수 등의 활약이 기억에 생생한 배드민턴.
야외 놀이로도 인기 있는 스포츠입니다.
경기의 경우에는 네트로 둘로 나뉜 코트 양쪽에 플레이어가 서서, ‘셔틀’이라고 불리는 깃털 공을 라켓으로 주고받으며 점수를 겨룹니다.
경기할 때는 코트의 경계에 네트가 있지만, 야외 놀이로 할 때는 네트 없이 셔틀을 주고받기만 해도 충분히 재미있어요.
셔틀이 매우 가벼워 바람에 날려가기 쉬운 점이 단점이었지만, 최근에는 바람에 강한 배드민턴 세트도 개발되어 화제가 되고 있습니다.
자칫 주변이 잘 보이지 않기 쉬우니, 놀 때는 넓은 장소에서 주변에 사람이 없는지 확인한 뒤에 즐기세요!
호핑
손잡이와 발판, 아래에 큰 스프링이 달린 막대인 ‘호핑(호핑 스틱)’.
손잡이를 잡고 발판에 두 발을 올려 튀듯이 놀아요.
막대가 한 개라 균형을 잡기가 조금 어려울 수도 있어요.
넘어지면 다칠 수 있으므로, 안전상의 이유로 대상 연령을 8세 이상으로 정하는 경우가 많습니다.
1955년경 미국에서 수입되어 균형 감각을 겨루는 아이들의 놀이로 전국적으로 큰 유행을 했어요! 또한 호핑으로 뛰어오른 세계 최고 높이 3.378m가 기네스 세계 기록으로 등재되어 있습니다!
둘이서 할 수 있는! 공놀이
공은 아이들에게 아주 친숙한 놀이 도구로, 그 즐길 거리는 무궁무진해요! 그래서 이번에는 저학년을 위한 공놀이 8가지를 소개합니다.
공 외에도 훌라후프 등을 사용해 즐겁게 놀면서 운동 능력을 키울 수 있어요.
기본적으로 둘이 한 조가 되어 공을 던지거나 굴리거나, 튕긴 공을 피하는 식으로 놉니다.
‘흉내내기 드리블’, ‘후프 패스 테니스’, ‘마커 하키’처럼 스포츠 요소가 들어간 놀이도 있어 구기에 자신이 없는 아이들도 이 기회에 흥미를 가져주면 좋겠네요.
건강하게 운동! 초등학생 대상 야외 놀이 모음 (21~30)
숨바꼭질
유명한 유튜버들도 숨바꼭질 기획으로 뜨겁게 떠들썩합니다.
단순할수록 더 재미있는 때가 있죠! 많은 친구들을 불러 숨바꼭질을 해봐요.
먼저 정해야 할 것은 범위, 어디서부터 어디까지가 놀이 구역인지 확실히 정해주세요.
그리고 위험한 곳에는 숨지 않기.
그것만 정하면 자유자재로 놀 수 있어요! 초등학교 운동장이 개방되어 있다면 학교에서 숨바꼭질을 하는 것이 가장 안전하겠죠.
술래를 여러 명으로 정하는 것도 더 분위기를 띄워줘요!