건강하게 운동! 초등학생 대상 야외 놀이 모음
밖에서 노는 건 당연히 재미있을 뿐만 아니라, 장점도 정말 많답니다.
예를 들어 밖에서 많은 친구들과 놀면 의사소통 능력이 길러지고, 놀면서 몸을 많이 움직이면 저절로 운동 능력도 향상돼요.
이 글에서는 그런 초등학생을 위한 바깥놀이를 소개하고 있어요.
초등학생을 위한 야외 놀이나 운동을 찾고 계신 분들은 꼭 참고해 보세요.
집에서 노는 것도 재미있지만, 몸을 움직이면 에너지도 발산되고 기분 전환이 됩니다.
무엇보다 “밖에서 노는 건 정말 재미있다”는 걸, 어떤 놀이를 하더라도 느끼실 수 있을 거예요!
건강하게 운동! 초등학생 대상 야외 놀이 모음 (1~10)
경찰과 도둑
‘경찰’과 ‘도둑’으로 나뉘어 즐기는, 팀전 술래잡기 같은 놀이입니다.
10명 이상이 함께하는 것을 추천해요.
‘경찰’과 ‘도둑’ 두 팀으로 나누고, 도둑은 경찰에게 잡히지 않도록 도망칩니다.
경찰은 도망치는 도둑을 쫓아가고, 잡으면 미리 정해 둔 ‘감옥’ 장소로 데려갑니다.
도망치던 도둑이 감옥 안에 있는 팀원을 터치하면, 잡혔던 도둑도 다시 도망칠 수 있어요.
정해진 시간 안에 도둑을 전원 잡으면 경찰의 승리, 경찰을 피해 끝까지 도망치면 도둑의 승리입니다.
팀으로 움직이는 놀이이기 때문에, 동료 의식과 소통 능력도 함께 길러질 수 있겠네요!
도지비
도치비는 도지볼을 프리스비로 하는 놀이입니다.
도지볼과 달리, 던지는 프리스비는 부드럽고 맞아도 아프지 않은 소재로 만들어져 있어 안심할 수 있어요! 또한 프리스비는 누구나 쉽게 던질 수 있기 때문에, 도지볼처럼 던지기를 잘하는 사람에게만 프리스비가 너무 몰리는 일도 없습니다! 전략적인 재미도 있어서 아이들뿐만 아니라 어른들도 빠져들어 유튜브에서도 화제가 되었죠! 치바현 사쿠라시에서는 도치비를 즐기는 연애·결혼 이벤트 ‘스포츠 혼활~사랑하는 마음으로 전력 도치비~’가 개최되는 등, 친목을 다지는 스포츠로도 추천합니다!
신발 날리기
혼자서도 여러 명과도 즐길 수 있는, 신발을 이용한 야외 놀이입니다.
다리를 힘껏 휘둘러서 자신이 신고 있는 신발을 공중으로 날립니다.
신발이 더 잘 날아가도록 신발을 벗기 쉬운 상태로 해 두고, 다리를 휘두르는 각도를 45도 정도로 비스듬히 하면 앞으로 더 잘 날아가요.
신발을 세게 날리므로 구두처럼 쉽게 상하는 신발이 아닌 운동화 등으로 놀아봅시다.
또한 날씨를 점칠 수도 있는데, 신발이 공중에서 떨어져 서면 ‘맑음’, 옆으로 눕면 ‘흐림’, 거꾸로 뒤집히면 ‘비’입니다.
날아간 신발을 가지러 갈 때는 한 발로 걷는 ‘깽깽이’ 상태가 되므로, 하체를 단련할 수도 있는 놀이네요.
술래잡기
야외 놀이의 정석! 3명 이상 여러 명이 함께하는 야외 놀이 중 가장 대중적인 놀이입니다.
먼저 놀이하는 멤버들 중에서 가위바위보 등으로 한 명을 ‘술래’로 정합니다.
술래가 10초를 세는 등 일정 시간 그 자리에 멈춰 있는 동안 다른 사람들은 술래에게서 도망칩니다.
일정 시간이 지나면 술래가 다른 사람들을 쫓아가고, 술래에게 터치되면 그 사람이 다음 술래가 됩니다.
도망칠 수 있는 범위는 기본적으로 자유지만, 범위를 제한해 놀 때가 많습니다.
인원 제한 없이 즐길 수 있는 점도 매력으로, 유튜버 피셔즈가 채널에서 10,908명을 모아 술래잡기를 해 ‘한 장소에서 동시에 술래잡기를 한 최다 인원’으로 기네스 세계 기록을 달성한 사례도 있습니다.
깡통차기
숨바꼭질에서 파생된, 여러 사람이 빈 깡통을 이용해 하는 야외 놀이입니다.
먼저 지면에 반지름 1m 정도의 원을 그리고, 그 중심에 빈 깡통을 놓습니다.
술래를 한 명 정한 뒤, 다른 사람이 빈 깡통을 멀리 차서 날려 보냅니다.
술래가 그 깡통을 찾아 다시 중앙에 놓을 때까지, 다른 사람들은 술래에게 들키지 않도록 숨습니다.
술래가 숨은 사람을 발견하면 “○○씨 찾았다”라고 말하고 빈 깡통을 밟습니다.
술래가 전원을 찾으면, 가장 먼저 잡힌 사람과 술래를 교대합니다.
술래가 이곳저곳을 찾고 있는 동안 다른 사람이 원 안의 깡통을 차면, 술래는 그대로 유지한 채로 다시 시작합니다.
게임 특성상 비교적 좁은 범위에서 할 수 있는 숨바꼭질이라 길을 잃기 어렵다는 점도 안심할 수 있겠네요.
피구
누구나 한 번쯤은 초등학교 운동장에서 놀아본 적이 있지 않나요? 정사각형 두 개가 나란히 이어진 직사각형 코트를 만들고, 두 팀으로 나눕니다.
정사각형 코트의 ‘내야’에 팀마다 한 팀씩 들어갑니다.
상대 코트를 향해, 상대 팀에게 맞도록 공을 서로 던집니다.
공을 얼굴에 맞히는 것은 반칙이니 주의하세요.
공에 맞은 사람은 상대 팀 코트 밖에 있는 ‘외야’로 이동합니다.
내야 밖으로 나온 공을 주워, 상대 팀을 노리거나 아군 코트로 패스하면서 공격에 참여하세요.
어느 한 팀의 내야에 사람이 없어지면 종료하고, 내야에 사람이 남아있는 팀이 승리합니다.
전일본 도지볼 선수권 전국대회가 매년 열리는 등 스포츠 경기로도 사랑받고 있습니다.
20명 이상이 함께 놀기를 추천합니다!
꽃일부분
골목에서 초등학생 여자아이들이 ‘하나이치몽메’를 하며 노는, 옛 좋았던 쇼와 시대의 원경을 떠올리게 되네요.
‘하나이치몽메’의 ‘이치몽메’는 ‘긴 이치몽메(銀一匁)’를 가리키며, ‘몽메’는 은화의 화폐 단위입니다.
노래는 대체로 ‘꽃을 싸게 사서 기쁘다, 꽃을 싸게 팔리게 되어 분하다’라는 뜻이지요.
어른들은 동심으로 돌아가고, 처음인 초등학생들은 상큼한 마음으로 하나이치몽메를 즐겨봅시다! 즐기는 요령은 한 사람을 놓고 지나치게 열을 올리며 다투지 않는 것.
끝까지 미소로 즐기고 싶네요.
물론 남자아이들도 꼭 함께!