휠체어로 즐길 수 있는 게임·레크리에이션
휠체어를 사용하는 사람도 즐길 수 있는 레크리에이션 게임을 모았습니다.
휠체어를 사용하는 사람과 함께 놀 때, 당신은 어떤 놀이를 선택하나요?
모두가 휠체어를 사용하는 상황이라면 몇 가지 아이디어가 떠오를 수 있지만, 휠체어 사용자와 비사용자가 함께 놀 때는 고민이 되죠.
그래서 이 글에서는 휠체어로 즐길 수 있는 레크리에이션뿐만 아니라, 휠체어 사용자와 비사용자가 함께 즐길 수 있는 레크리에이션도 선별했습니다.
꼭 참고하셔서, 모두와 즐거운 시간을 보내세요!
휠체어로 즐길 수 있는 게임·레크리에이션(1~10)
핀볼 컵인
공으로 놀고 싶지만 휠체어를 탄 어르신들은 무거운 공을 들기 어렵죠… 그럴 때는 ‘핑구컵인(핀볼 컵인)’으로 놀아 보세요.
가볍고 작은 탁구공이라면 휠체어에 앉은 채로도 괜찮습니다! 종이컵이나 컵, 꽃병 등 무엇이든 좋으니 탁구공을 넣을 그릇을 준비하세요.
그다음에는 그릇을 향해 탁구공을 던지기만 하면 됩니다.
빨간 공은 점수가 두 배, 작은 컵에 들어가면 5점처럼 여러분만의 오리지널 규칙을 만들어 재미있게 즐겨 보세요!
내쫓기 게임
꽤 재미있어 보이는, 의자에 앉은 채로 할 수 있는 퇴출 게임입니다.
축구처럼 가운데 선이 그어진 직사각형 코트를 준비합니다.
크기는 대략 100cm×150cm 정도가 좋겠죠.
코트의 바깥 테두리는 골판지 등의 재료로 공이 나가지 않도록 둘러주세요.
그리고 가운데에 무게감 있는 휴지통 같은 것을 놓으면 준비 완료입니다.
자신의 진영에서 공깃돌(혹은 모래주머니)을 던져 비치볼을 움직여 상대 진영으로 공을 몰아냅니다.
제한 시간이 되었을 때 상대 진영에 공이 있으면 우리가 승리합니다.
공깃돌을 잘 컨트롤해서 공을 톡톡 쳐서 날려봅시다!
주사위 게임
놀 때는 보드게임이나 카드게임을 하고, 중학교 공부에서는 수학 ‘확률’ 단원에서 주사위를 사용하죠.
보통 쓰는 6면체 주사위 말고도 8면체나 12면체 주사위도 있다고 해요.
여기서는 그런 주사위를 사용해 놀아 봅시다.
주사위를 굴리기만 하면 되니 휠체어를 탄 채로도 즐길 수 있어요.
나온 눈이 잘 보이도록 조금 큰 주사위를 사용해 주세요.
규칙은 다양해요.
가장 큰 눈을 낸 사람이 이기거나, 같은 눈을 낸 사람이 이기는 등 여러분만의 규칙을 함께 생각해서 즐겨 보세요!
핑퐁농구
핑퐁공으로 즐기는 미니멀한 농구를 소개합니다.
시합이라기보다는 자유투를 즐기는 레크리에이션이죠.
탁구공의 탄성을 이용해, 플라컵이나 골판지 등으로 만든 농구 링에 한 번 바운드시켜 슛해 봅시다.
손끝의 미세한 조절이 필요한 게임이므로, 손가락 운동에도 좋아요! 탁구공이 통통 튀는 소리가 귀엽고, 테이블 위에서 앉은 채로 할 수 있는 레크리에이션입니다!
링 줍기
도구를 능숙하게 사용하며 즐기는 레크리에이션이 바로 이 ‘링 줍기’입니다.
두 팀으로 나누고, 두 가지 색의 색종이와 신문지를 준비합니다.
색종이는 둥글게 고리 모양으로 만들어 바닥에 놓습니다.
그리고 바닥에 놓인 자신 팀 색의 고리를 신문지로 만든 막대로 집어 올려 봅시다.
집어 올린 고리는 상자에 계속 넣고, 모든 고리를 먼저 주운 사람이 승리합니다.
신문지 막대로 고리를 건져 올리는 것이 어려워서 자세를 바꿔 가며 즐길 수 있습니다.
대전 형식으로 뜨겁게 즐길 수 있는 게임이 아닐까요!
일회용 젓가락으로 막대 쓰러뜨리기
인기 있는 테이블 게임과 비슷한, 나무젓가락을 사용하는 막대 빼기 게임입니다.
넘어진 막대를 쓰러뜨리는 게임이라기보다, 막대가 쓰러지지 않도록 조심스럽게 뽑아 나가는 게임이죠.
준비는 간단해요! 나무젓가락을 몇 개 준비하고, 비닐테이프나 마스킹테이프 등의 심에 나무젓가락을 꽂은 뒤, 그것을 비트는 듯이 세워 둡니다.
그다음 팀별로 번갈아 가며 하나씩 뽑아 나갑니다.
그 막대 묶음을 쓰러뜨린 팀이 지게 됩니다.
섬세함이 필요하므로 손끝을 능숙하게 사용해 놀 수 있는 점이 기쁘네요.
다루마떨어뜨리기
멘코, 팽이돌리기, 공기놀이처럼 옛날 놀이들은 소박하지만 정말 재미있죠.
설날에 하는 연날리기도 바람의 방향이나 줄을 쥐는 힘 조절에 따라 어느새 슬쩍 진지해지곤 해요.
그런 옛날 놀이 중 하나인 ‘달마떨어뜨리기(다루마오토시)’, 오랜만에 즐겨 보지 않으실래요? 달마떨어뜨리기는 큰 100엔 균일가게에서도 팔고 있어요.
집에 있는 것을 활용한다면 각티슈 상자를 쓰는 게 좋을 것 같아요.
신문지를 둥글게 말아 달마를 떨어뜨릴 막대도 만들어 보세요.
잘 떨어뜨리는 요령은 ‘조금 센가?’ 싶을 정도의 힘으로 두드리는 거예요! 휠체어에 앉은 채로도 가능하니 레크리에이션으로 제격입니다!