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雨の日の室内遊び の検索結果（21〜30）
映画・ドラマ鑑賞
外で体を動かすのが好きな方にとって、雨の日はゆううつですよね。
しかしそんなときだからこそ、おうちでゆっくりとした時間を過ごしませんか？
過ごし方はいろいろとあると思いますが、オススメの一つにドラマや映画鑑賞があります。
ドラマは約10話、映画は1本2時間ほどあるので、忙しい日々の中で見るのはなかなかハードルが高いですよね。
しかし、雨で家にいるしかない状況にはぴったりです。
観ようと思って観ていなかった作品や、話題の最新作など、ぜひご覧になってみてはいかがでしょうか。
体操
雨で外に出づらくなって運動不足が心配なときは、室内で体操をしてしっかり体を動かしてみましょう！
『エビカニクス』や『えんとつ町のプペル』『ジャンボリミッキー』など、子供たちの好きな体操の曲で踊るのもいいですね。
また、マットや平均台を使って、器械体操に取り組むのもオススメ。
先生のピアノの演奏に合わせて、自由に体を動かして体操に励むのもいいのではないでしょうか。
たくさん動く前、そして動いた後には、しっかり体をほぐすストレッチもおこないましょう。
キャンプごっこ
雨が降るとお外に行けなくて、子供たちもどこか残念そうですよね。
そんな時は、お部屋の中でキャンプごっこを楽しんでみるのはいかがでしょうか？
なんと、いつもはお外に貼るテントを、お部屋の中に貼ってキャンプ場を作ってしまいます！
これだけでも子供たちは大興奮ですよね。
テントの中でいつもの遊びをしてもいいですが、せっかくのキャンプごっこなので、中でおやつをたべたり、お昼寝ををしても特別感があってとっても楽しいと思います。
これは雨の日が楽しみになる遊びですね！
雨の流れるレインスティック
お部屋の中で雨の音が楽しめるレインスティックを作ってみましょう。
ラップの芯全体にキリで穴を空け、爪よう枝をさして飛び出した部分をカット。
接着剤で固定したら包装紙を巻き付けてあずきを入れてフタして完成です！
穴を空けるのは結構力がいりそうなので、穴の空いたラップの芯を事前に用意しておいた方が良さそうです。
ただ子供はやってみたいと言うでしょうから、何カ所かだけ残しておいて、大人と一緒にやって達成感が味わうのも良いのではないでしょうか。
どんな音がするのか楽しみですね。
雨の日モビール
窓の外にポツポツと、梅雨の雨音を聴きながら、室内で「雨の日モビール」を制作して、楽しみませんか。
とっても素敵な工作レクリエーションになるはずです。
ストレスのたまる雨も、見方を変えれば、こんなにかわいいデコレーションになりますよ。
ボール遊び
「ボール」を使った遊びは、雨の日に家の中でもできますし、軽いボールを使えば小さい子供にも安心ですね。
なるべく危険なものは片づけてあげましょう。
いろいろな方向にボールを投げたり、投げてキャッチする、をくりかえしたりすると子供の運動能力もアップしそうですね。
筋トレ・ストレッチ
肩こりの解消や睡眠の質を上げるには、ストレッチが良いと言われています。
そこで雨の日のおうち時間にストレッチをしてみるのはいかがでしょうか。
ストレッチの方法はさまざまありますが、無料の動画が公開されていますし、SNSでも紹介されていますよ。
あなたがやってみたいと思うストレッチをぜひ探してみてくださいね。
また、体がなまっていると感じる方には筋トレもオススメ！
雨の日はストレッチで体をほぐし、筋トレで体を鍛えましょう！