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Lefty Hand Cream の検索結果（31〜40）
右ひじ左ひじ交互に見て2700
肘って他人のはもちろん、自分のもなかなか見ないですよね。
そんな肘に注目した、とにかく肘を見てほしいというネタ。
「右肘左肘交互に見て」このリズムに合わせて右肘と左肘を交互に繰り出し両肘を見せつけます。
それだけなので、何の用意もせず身ひとつでできますよ！
肘はしっかり保湿して、がさがさじゃない肘の方が良いと思いますよ。
手のしびれ 側頭筋マッサージ
手のしびれや痛みを解消しようと手をさすったり首を揉んだりしても、なかなか良くならない……そんな方に試していただきたい、あごのマッサージです。
実は顎の筋肉が硬くなることでも手の神経が圧迫され、しびれの原因となることがあるのですよ。
指3本を耳の裏の凝っている部分に当てて、上下に10秒間動かしていきましょう。
反対の手を反対の頭に添えておこなうと頭が安定しておこないやすいですよ。
手のしびれなのにあごまわりの筋肉が原因だったなんて驚きですよね。
ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。
ニベア花王 ニベア リペアエキスパート どうする！？冬の超乾燥「デコルテ」篇／「すね」篇／「かかと」篇
乾燥による粉吹きや肌荒れをケアするために、ニベア リペアエキスパートが最適であることを紹介するCMです。
デコルテ、すね、かかとと、乾燥による肌のトラブルを紹介し、それらを解決するためにニベア リペアエキスパートを勧めています。
夜に塗ってから寝れば翌朝までしっかりうるおいが続くことがアピールされており、乾燥が気になっている方であれば使ってみたいと感じたのではないでしょうか。
握力を鍛えるダーツ
握力は全身の筋力を知る目安になることは、ご存じでしょうか。
握力が弱いと全体的に筋力が弱く、転倒しやすくなるそうです。
転倒から足を骨折し入院や手術になる場合や、寝たきりの状態になってしまう可能性も。
転倒はぜひ防ぎたいですよね。
そこで、割り箸やピンポン玉を使ったダーツで楽しみながら握力を鍛えていきましょう。
通常ダーツはピンを的に投げて刺し当てますが、先端のピンで指先をケガしないように、ピンポン玉と的となる部分にはマジックテープを貼ります。
これだと、少しの力でも的に張り付くのでオススメ。
少しの工夫で高齢者の方にも安全に取り組んでもらえます。
チーム戦でもいいですし、個人戦でも盛り上がります。
ぜひ、挑戦してみてくださいね。
脳梗塞 手のしびれマッサージ
脳梗塞のよく知られている後遺症の1つにしびれがありますよね。
しかししびれといってもその原因はさまざま。
こちらでご紹介するのは、末梢神経や血流障害からくる手のしびれに有効な3つのマッサージです。
1つ目は小胸筋を押す、2つ目は上腕部を上下にさする、3つ目は円回内筋をやさしくもみます。
3つ目が難しい場合は、さするだけでOKですよ。
手にしびれがあると日常生活がままならずつらいですよね。
このマッサージで少しでもやわらげてくださいね。
Lefty Hand Cream の検索結果（41〜50）
ニベア花王 ニベア クリームケア ボディウォッシュ W濃厚保湿「ボディウォッシュで冬の乾燥対策」篇吉岡里帆
「冬になると肌の乾燥が気になりますよね」と吉岡里帆さんが語りかけるこちらは、ニベア クリームケア ボディウォッシュ Ｗ濃厚保湿のCM「ボディウォッシュで冬の乾燥対策」篇です。
これを使って体を洗うことでしっとりと潤いが手に入るという手軽さをアピールしており、「使ってみたい！」と思った方も多いのではないでしょうか？
磁石を使った指先トレーニング
ペグボードは、赤や緑や黄色など数本の円柱状のブロックをつまみ、箱に移動させたりする指先の機能向上を目的としたものです。
脳卒中後の上肢や手指のまひの訓練で使用されることが多いそうですよ。
お値段もそれなりにしますが、じつは、100均の製品だけでも代用ができるそうです。
ホワイトボード、4色のマグネット、油性ペン、定規を準備しましょう。
ホワイトボードに、油性ペンで縦横2センチメートルにマグネットの配置になるように考えたり、調節することが脳の活性化につながります。
マグネットをつまむことが、指先の運動にも効果があるそうですよ。
座ってもトレーニングできるのもいいですね。
ニベア花王 8×4MEN ミドルリキッド「ミドル新発売」篇／ロールオン「朝塗る8×4メン」篇
肌に直接塗ることでニオイや汗を防ぐ8×4MENの商品を紹介する2つのCMです。
それぞれのCMでは実際の使用シーンを描くことで、商品の魅力がわかりやすくアピールされていますね。
手軽さも見事に表現されており、「こんなに簡単なら使ってみようかな」と感じた方も多いのではないでしょうか？
棒入れで指を訓練するグッズ
指先で物をつかむ訓練ができるこちらのグッズ。
細かく切ったストローや、折り紙などを細く丸めて棒状にしたものを用意します。
そして、それらを入れていく入れ物を用意するのですが、入れ物には棒が入るだけでの穴を開けておきます。
訓練される方は、その穴からのみ、棒を入れてもらうようにします。
簡単なように見えて、小さな穴に目がけて棒を入れていくのはちょっと大変な作業です。
指先でつかんで離す、この動作がしっかりできるように訓練していきましょう！
セルフハンドケア
ハンドケアは乾燥する時期には欠かせないもので、これを心がけることがきれいな肌を保つことにつながります。
そんなハンドケアを自分で手を動かしながら実行することで、手の運動の効果も加えていこうという内容です。
ハンドクリームやオイルを手にしっかりとなじませていくようなイメージで、マッサージも意識しつつ進めていきましょう。
ホットタオルを使ってマッサージにあたたかさを加えると、血行を促進する効果も期待されますよ。