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無理しないで休んどきな。疲れを取るのも仕事のうちだよ荒川 弘

『鋼の錬金術師』や『黄泉のツガイ』など、数々の人気作を世に送り出してきたマンガ家の荒川弘さん。

そんな彼女が2011年から2019年に連載していた作品『銀の匙 Silver Spoon』の中で、ヒロインの御影アキの母親が言った言葉がこちらです。

一生懸命働くことは大切ですし、必要なことでもあります。

しかし、無理をしすぎてパフォーマンスが悪くなってしまう、最悪の場合倒れてしまうようなことがあれば元も子もありません。

一生懸命働くためには、ときにしっかり休んで充電することも大切なんだと教えてくれています。

やるだけのことはやって、後のことは心の中で、そっと心配しておれば良いではないか。どうせなるようにしかならないよ。勝海舟

自分の力を出し切ったあとは、ただ成功を願うことしかできません。

勝海舟さんのこの名言が説くように、それ以上の事ができないのなら、なるようになるとどんと構えておくしかないんですよね。

そうできるのは努力をし尽くし、これまで過ごしてきた時間に後悔がないからでしょう。

そう思えることこそが一種の成功であり、あなたにとって必要な体験。

自分の持つ力を全て出し切ったと思えるなら、結果がどうあろうと自分を誇ってくださいね。

心が痛い日だってそりゃあるわマ・レイニー

人生にはさまざまな事が起こります。

時にはどうしてこんなことに？

という不運にも見舞われるでしょう。

理不尽だと感じるでしょうが、それが人生というもの……嘆いても仕方ないのです。

ブルース歌手のマ・レイニーさんのこの名言は、そんな浮き沈みのある毎日をありのまま受け入れる大切さを教えてくれているような気がします。

悪いことはそう長く続くものではないので、そんな日もある！

この名言を思い出して乗り越えてみてくださいね。

苦しいから逃げるのではない。逃げるから苦しくなるのだ。ウィリアム・ジェームズ

心理学者であり哲学者のウィリアム・ジェームズの名言です。

何もかも投げ捨てて逃げ出したくなることもありますよね、その時に逃げ出したいと思うことから、逃げ出せば楽になると思いたくなることもあると思いますが、逃げたからといって何も解決することはありません。

逃げ出さずに少しだけでも取り組んだ経験は、次へのチャンスへつながります。

チャンスをのがさないためにも逃げ出したいことから学んだり自信に変えて成長していきたいと思わせてくれる言葉です。

感動こそがストレスに負けない最大の秘訣。そして、長生きのコツでもある。斎藤茂太

毎日の生活の中でストレスや疲れがたまってしまうことってありますよね。

この名言は、斎藤病院名誉院長の精神科医で随筆家の斎藤茂太さんが言った名言です。

感動することで脳の中にあるストレスを軽減し、心をリラックスさせることにもつながっていきます。

今の環境の中で小さな幸せ、よかった出来事、感動したことを思い出し自分を幸せにさせてあげましょう。

ストレス社会だと言われる世の中で勇気をもらえる名言かもしれませんね。

持っていないもののことを気にしていると、持っているものを無駄にしてしまいます。ケン・ケイエス・ジュニア

人は誰しも、自分のできないことに目を向けてしまいがちです。

そして、自分より優れた才能を持つ人がうらやましく思えることもありますよね。

しかしそれは他人にとっても同じ。

人それぞれ個性を持っていて、良いところも悪いところもあるはず。

しかし人は人、自分は自分。

自分にも周りからうらやましがられるすてきな才能や価値があるはずです。

持っていないことばかり気にするよりも、自分が持っているものに目を向けてみませんか？

きっと新しい発見につながりますよ。

疲れた人は、しばし路傍の草に腰を下ろして、道行く人を眺めるがよい。人は決してそう遠くへは行くまい。イワン・ツルゲーネフ

必死に何かに取り組んでいる人ほど、知らないうちに疲れがたまっていることに気づかない場合がありますよね。

そんな心にも疲れがたまっていくのだということを伝えつつ、焦らずに休憩することも大切なのだと教えてくれる、イワン・ツルゲーネフの言葉です。

それまで頑張ってきた人ほど、周りにおいていかれるような焦りで休憩をためらってしまいますが、それでも休んで周りに目を向ける機会を向けるべきだと語っています。

ときには落ち着いて周りに目を向ければ、解決策をはじめとした新たな発見につながるかもしれませんよ。