【頑張るあなたに】人生に疲れたときに聴きたい心に寄り添う歌
学校や職場で嫌なことがあった、恋愛や人間関係がうまくいかない……。
なにかがきっかけで「もう何もかもが嫌だ！」「心が疲れてしまった……」と落ち込んでしまうことってありますよね。
この記事では、本当に落ち込んでしまったときに聴いてほしい、あなたの心に寄り添う名曲を紹介します。
あなたの心を癒やしてくれたり、励まして応援してくれたりと、あなたが抱えるつらさや悲しみを肯定し、乗り越える強さをくれる曲たちばかりです。
【頑張るあなたに】人生に疲れたときに聴きたい心に寄り添う歌（1〜10）
風と町NEW!Mrs. GREEN APPLE
NHKの連続テレビ小説『風、薫る』の主題歌として制作されたMrs. GREEN APPLEのナンバー。
大森元貴さんが「人生讃歌」として愛情を注いだと語る本作は、傷ついた人や孤独を感じる人にそっと寄り添うような優しさに満ちています。
移り変わる町の情景と、変わらず吹き抜ける風という普遍的なテーマが、穏やかで透明感のあるメロディとともに紡がれます。
2026年3月のドラマ初回放送で一部が解禁されたばかりの新しい曲ですが、時代が変わっても変わらない大切なものを教えてくれます。
報われない現実にぶつかり、人生に疲れてしまったときに、心に寄り添い包み込んでくれるあたたかいバラードです。
足音 ～Be StrongNEW!Mr.Children
迷いやもろさを抱えながらも前を向く人の背中を優しく押してくれる、Mr.Childrenのエモーショナルなナンバーです。
強さを掲げつつも弱さや揺らぎを否定しない作りが魅力的ですね。
桜井和寿さんの歌声と力強いサウンドが、一歩ずつ進む継続の大切さを教えてくれます。
2014年11月に発売されたシングルで、テレビドラマおよび映画『信長協奏曲』の主題歌として起用。
のちに初のセルフプロデュース作となったアルバム『REFLECTION』にも収録され、バンドの新たな一歩を象徴する作品となりました。
がんばりすぎて心が折れそうなとき、この楽曲を聴いてみてください。
不安のなかでも着実に進む歩みを肯定し、希望を与えてくれますよ。
今日も生きてるんだNEW!荒木一仁
毎日をやり過ごすだけで精一杯になり、孤独や痛みを抱えてしまう瞬間ってありますよね。
そんなときに優しく心に寄り添ってくれるのが、荒木一仁さんが2022年5月にリリースしたシングル作品です。
この楽曲は、弾き語りのような温かい肌触りのメロディに乗せて、ただ生きていることそのものを肯定してくれるバラードです。
路上ライブの現場などを通してじわじわと共感を広げ、ご自身の初期を代表する1曲として愛され続けています。
他人の顔色をうかがって生きづらさを感じている方や、自分の居場所がわからなくなってしまった方にぜひ聴いてほしい本作。
飾らない等身大の歌声が、傷ついたあなたの心にそっと寄り添い、前を向くための小さな光をともしてくれますよ。
メリーゴーランド優里
「大切な人に会いたい」という切実な願いがシンプルかつ繊細に歌い上げられた優里さんの失恋ソングは、切なさを包み込むような温かい歌声によって多くの人の心を癒やしてきました。
過ぎ去ったときを追いかけようとするメロディと、愛する人への後悔が交錯する美しい曲調は、苦しい思いを抱えた人の心に深く寄り添います。
2022年12月にリリースされた本作は、映画『かがみの孤城』の主題歌として、優里さんが初めて映画の主題歌を手掛けた記念すべき1曲です。
まだ見ぬ大切な人のことを思いながら歩む道のりに迷いを感じているとき、この曲との出会いはきっと明日への一歩を後押ししてくれることでしょう。
予感NEW!SUPER BEAVER
日々の生活で他人の目を気にしてしまい、自分らしさを見失いそうになることはありませんか？
熱いロックサウンドで多くのリスナーを魅了するSUPER BEAVERの本作は、2018年11月に発売されたシングルです。
テレビドラマ『僕らは奇跡でできている』の主題歌として起用され、広く親しまれてきました。
アップテンポで力強いバンドアンサンブルに乗せて、自分の感性を信じて進むことの大切さをまっすぐに伝えてくれます。
誰かが決めた正解にとらわれず、ありのままでいいのだと優しく背中を押してくれるような温かいメッセージは、周囲と自分を比べて落ち込んでしまったときや、心身ともに疲れてしまったあなたの心をそっと包んでくれるでしょう。
ダーリンMrs. GREEN APPLE
誰もが持つ内なる声に寄り添い、自分らしさを見つめ直すきっかけを与えてくれる一曲です。
Mrs. GREEN APPLEは青春の不安や葛藤を優しく包み込むようなメロディーと、ポジティブなメッセージを織り交ぜた歌詞で、自己肯定感を高めることの大切さを表現しています。
NHK総合の特番『18祭』のテーマソングとして2025年1月にリリースされ、1000人もの18歳世代とともにパフォーマンスされた本作は、仕事に疲れた心を癒やしてくれる温かみのある楽曲です。
毎日の生活に追われ、自分を見失いそうになる時、本作を聴くことで、ありのままの自分を受け入れる勇気をもらえることでしょう。
証 – ProofNEW!MY FIRST STORY
弾むようなリズムを取り入れた軽快なポップソングです。
迷いを抱えながらも自分の選んだ道を肯定し、前を歩き続ける尊さを優しく歌い上げているんですよね。
この楽曲は、日本のロックシーンをけん引するMY FIRST STORYの楽曲で、2020年8月に発売されたフルアルバム『V』に収録されています。
バンドとしての固定観念を取り払い、新たな表現の幅を示した意欲作でもあるんです。
学校や職場で嫌なことが重なり、落ち込んでしまったときにぜひ聴いてみてください。
そっと背中を押すような明るいメロディは、人生に疲れたあなたの心を温かく包んで癒やしてくれますよ！