【頑張るあなたに】人生に疲れたときに聴きたい心に寄り添う歌
学校や職場で嫌なことがあった、恋愛や人間関係がうまくいかない……。
なにかがきっかけで「もう何もかもが嫌だ！」「心が疲れてしまった……」と落ち込んでしまうことってありますよね。
この記事では、本当に落ち込んでしまったときに聴いてほしい、あなたの心に寄り添う名曲を紹介します。
あなたの心を癒やしてくれたり、励まして応援してくれたりと、あなたが抱えるつらさや悲しみを肯定し、乗り越える強さをくれる曲たちばかりです。
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【頑張るあなたに】人生に疲れたときに聴きたい心に寄り添う歌（81〜90）
エルフAdo
孤独を抱えながらも前を向いて生きる人々への応援歌として、力強く響くAdoさんの楽曲。
ドラマ『クジャクのダンス、誰が見た？』の主題歌として2025年1月にリリースされた本作は、広瀬すずさん主演作品の世界観を見事に表現しています。
孤独な戦いを続ける主人公の心情に寄り添いながら、自分らしく生きることの尊さを歌い上げており、仕事や人生に疲れを感じている人の心に深く染み入る1曲です。
風のゆくえAdo
Adoさんが歌う、映画『ONE PIECE FILM RED』のエンディングソング『風のゆくえ』です。
作詞作曲は、秦基博さん。
この曲は、映画のヒロインであるウタをイメージして作られたもの。
曲全体から、ウタの苦しみや願いが感じられ、映画を観た方なら涙を我慢できない1曲でしょう。
もちろん、映画を観ていない方にもオススメ。
努力に見合わない結果が出た時や、もうダメだと諦めそうな時にぜひ、聴いてみてくださいね。
かつて天才だった俺たちへCreepy Nuts
誰もがもっていた天才の可能性と、社会のなかで失われていく個性。
そんな葛藤を力強く描いた、Creepy Nutsの温かみのある応援ソングです。
メジャー2枚目となるアルバム『かつて天才だった俺たちへ』からの1曲で、2020年8月に帝京平成大学のテレビCMソングとして世に出ました。
ヒップホップのリズムに乗せて、幼少期に誰もが持っていた無限の可能性や、成長とともに失われていく純粋さを丁寧に描写し、それでも諦めずに前を向こうというメッセージを届けています。
社会の重圧や自己否定に押しつぶされそうなとき、本作を聴けば、きっと新たな一歩を踏み出す勇気がわいてくるはずです。
何度でもDREAMS COME TRUE
ドラマ『救命病棟24時』の第3シリーズの主題歌として起用されてから、多くの人にパワーを与えてきたドリカムのナンバー。
東日本大震災のときには全国のラジオ局で最もオンエアされ、一時期着うたフルの無料配信もされ、被災した多くの人にも勇気を届けてくれました。
頑張っても頑張ってもうまくいかなくて、へこたれてしまったとき。
この曲を聴けば何度でもドリカムの2人があなたを再び立ち上がらせてくれます。
つらくて悲しい終わりの見えない日々、生きていることがつらいなと思うとき、少し立ち止まってこの曲を聴いて、再び立ち上がる勇気をもらってください。
光のうたMrs. GREEN APPLE
今の自分をありのまま受け入れてくれて、「そのままでいいよ」と後押ししてくれるのが、Mrs. GREEN APPLEの『光のうた』です。
2017年にリリースされたシングル『WanteD! WanteD!』のカップリング曲で、リリース時のインタビューによるとボーカルの大森元貴さんが中学3年生の時に生まれた楽曲なんだとか。
「無理に頑張らなくてもいいし、つらくなることも悪いことじゃない」と歌う歌詞が、心に染みてくるんですよね。
らしさSUPER BEAVER
「自分って何だろう?」そんなことを考える日々はありますか？
多様な生き方が広がってきている現代だからこそより響きますね。
1度葛藤し始めたら、なかなか抜け出せないこともあるかもしれませんが、この曲を聴くと、ありのままでいいんだと気づかせてくれるような気がします。
生き方や自分らしさに悩んでいるすべての人に聴いてほしい1曲です。
We areONE OK ROCK
ONE OK ROCKが放つ応援ソング『We are』。
疾走感あふれるサウンドに乗せて、Takaさんの力強い歌声が「僕たちは君の足元に地面がなくても、ここで支えるよ」と全力で背中を押してくれます。
自分自身を見失いそうな不安な日々のなかでも、いつだって仲間はそばにいてくれる。
人々が自分らしく輝けるよう願いを込めて書かれた本作は、人生の岐路に立つすべての人の心に届く、ストレートでパワフルな応援歌です。
君らしくね渋谷すばる
心に寄り添う温かな歌声が魅力の1曲。
ありのままの自分を大切にしようというメッセージが、優しいメロディに乗せて響きます。
2024年9月に先行公開されたこの楽曲は、渋谷すばるさんのアルバム『Lov U』に収録。
ミュージックビデオでは、犬と戯れる渋谷さんの素朴な姿が印象的です。
人間関係に悩んだり、自分らしさを見失いそうになったりすることもありますよね。
そんな時にあなたの心を包み込んでくれる、まるで友人の言葉のような歌。
聴けば聴くほど、自然と前を向く勇気がわいてくるはずです。
ヒーローFUNKY MONKEY BABYS
毎日仕事で疲れている社会人の方、そういう人にこそ聴いてほしい応援ソングです。
3人組音楽グループFUNKY MONKEY BABYSの楽曲で2009年に11枚目のシングルとしてリリースされました。
リアルな言葉でつづられた歌詞とキャッチーなサウンドがマッチしていて、曲のメッセージが頭の中にすっと入り込んできます。
これを聴いて一息ついて、気分を一新、明日もがんばりましょう！
スパークルRADWIMPS
映画『君の名は｡』を観た方ならご存じでしょう。
『前前前世』とともに主題歌起用された楽曲です。
ロックバンドRADWIMPSによる作品で、2016年にリリースされたアルバム『人間開花』などに収録されています。
美しく鳴り響くピアノの音色が印象的で、それを聴いているだけでなんだか泣けてしまいます。
大切な君と永遠に一緒にいたい、という純愛な思いが伝わってくる歌詞もまたステキです。
恋に疲れたとき、失恋してしまったときに聴けば傷を癒やしてくれるかもしれません。
【頑張るあなたに】人生に疲れたときに聴きたい心に寄り添う歌（91〜100）
手紙～拝啓 十五の君へ～アンジュラ・アキ
女性シンガーソングライター、アンジェラ・アキさんの代表曲。
NHK『みんなのうた』で放送され、二度の紅白歌合戦でも披露されるほど、多くの人に愛されています。
手紙を残すように「未来の自分」へ届け、また大人になった自分からの気持ちを届ける歌。
いろいろ苦しいことがある中で彼女の優しい歌声と言葉が響きますね。
読んでいるあなたはどんな思いがあるでしょうか？
時代をへてもなお、聴き継がれていく名曲です。
ボクノートスキマスイッチ
2006年にリリースされたスキマスイッチの代表曲の一つ『ボクノート』です。
映画『ドラえもんのび太の恐竜2006』の主題歌として使われました。
アルバム『夕風ブレンド』に収録されています。
大人になると自分の気持ちをないがしろにしてしまいがちですよね。
そんな悩みを抱えた人たちの背中を優しく押してくれる1曲です。
あなたがいることでUru
大切な人への深い愛情と感謝を歌った珠玉のバラード。
TBS系日曜劇場『テセウスの船』の主題歌として2020年2月にリリースされた楽曲で、アルバム『オリオンブルー』にも収録されています。
不器用でうまく言葉にできないけれど、それでも確かに伝えたい思いと、困難なときも変わらずそばにいてくれる人への感謝が込められています。
力強く透明感のある歌声は、まるで聴く人の心に優しく寄り添うような温かみにあふれていますよね。
病気や不安で孤独を感じている大切な人に、「あなたのことを思い続けているよ」というメッセージとともに届けたい1曲です。
海をみにいこう(with 崎山蒼志)MEGA SHINNOSUKE
夏の海を感じさせるJ-POPのラブソング。
Mega Shinnosukeさんと崎山蒼志さんの優しい歌声が心地よく響きます。
SNSで人気の曲『愛とU』も入ったアルバムの『君にモテたいっ!!』に収録され、2024年9月にリリースされました。
はかない恋心や孤独感を海に託して癒やす様子が印象的。
忘れたい気持ちを繰り返さすフレーズに、きっと共感できるのはないでしょうか。
恋に悩んだり、人生に疲れたりしたとき、海を見に行くように。
この曲を聴いて、あなたの心も少し軽くなるかもしれませんよ。
生きてることが辛いなら森山直太朗
ゆったりとしたストリングスとピアノの演奏、森山直太朗さんの透明感あふれる歌声が美しい『生きてることが辛いなら』。
冒頭から心に突き刺さるような歌詞ですが、泣いていいし、わめいていい。
くたばる喜びは最後まで取っておけばいいんだと語りかけます。
つらいと思うその気持そのままで生きていてもいいんだと包み込むような温かさに満ちていますね。
最後には希望を持たせてくれるような歌詞が最高にすてきです。
花藤井風
ドラマ『いちばんすきな花』主題歌に起用された『花』。
ジャンルレスな魅力を持つ楽曲が注目を集めるシンガーソングライターの藤井風さんが、2023年にリリースしました。
軽快なピアノの音色を主体とした温かみのあるメロディが特徴。
人生を花にたとえて表現した、唯一無二の世界観が広がります。
リズミカルなバンド演奏に乗せて歌う、彼のクールな歌声からも優しさや思いやりが伝わるでしょう。
どこか詩的な魅力も詰まった、自分らしく生きることをテーマに描く楽曲です。
あんたへamazarashi
心が折れそうなほどの苦しみを抱えた人に向けて、深い共感と優しさで寄り添うamazarashiの楽曲です。
本作は、自己肯定感を持てない人、生きる意味を見失いそうな人へのメッセージソングとして、2013年11月に発売されたアルバム『あんたへ』の表題曲。
必死に戦い続ける人の心に寄り添い、自分を許すことの大切さ、失敗を恐れずに自分らしく生きることの意味を、力強く歌い上げています。
生きることに疲れたとき、このメロディと歌詞が、あなたの心に寄り添ってくれることでしょう。
愛の花あいみょん
『愛の花』は、あいみょんさんが手掛ける楽曲で、NHK連続テレビ小説『らんまん』のために書き下ろした曲です。
シンプルなギターの音色が印象的な三拍子のリズムは、聴く人の心にどこか懐かしさと暖かさを与えます。
歌詞には純粋な愛情を表現する言葉が並び、日常の疲れや嫌なことを忘れて前を向いて進む力を与えてくれます。
やさしいメロディーと歌声が結びついたこの楽曲は、さまざまな感情に触れながら、聴く人一人ひとりに寄り添ってくれるはずです。
energy flow坂本龍一
透明感のある繊細なピアノの響きが、心を穏やかに包み込む名曲です。
坂本龍一さんの奏でる澄み切った旋律は、まるで水面をそよ風が撫でるように、聴く人の心に優しく寄り添います。
1999年5月に第一三共の医薬品CMソングとして公開された本作は、シンプルながらも深い情感をたたえた音色で、インストゥルメンタル作品として初めてオリコン週間シングルチャート1位を獲得する快挙を成し遂げました。
心地よい浮遊感は、忙しい日常から一時の安らぎを求める方や、集中力を高めたい時、静かな読書のお供として、癒やしの時間を演出してくれることでしょう。
HEROESGReeeeN
失敗ばかりしてしまい「自分はダメな存在なんだ……」と思い悩んでいる方にこそ聴いてほしい、この曲。
『キセキ』などのヒット作を生み出した人気音楽グループGReeeeNの楽曲で、2013年に21枚目のシングルとしてリリースされました。
ドラマ『でたらめヒーロー』への主題歌起用が話題に。
彼ららしいポジティブな歌詞とキャッチーなサウンドアレンジが印象的。
とくに恋愛関係の失敗に効きそうな応援ソングです。
ケンカしたカップルが聴けば、あらためて相手の大切さがわかるかも。