【頑張るあなたに】人生に疲れたときに聴きたい心に寄り添う歌
学校や職場で嫌なことがあった、恋愛や人間関係がうまくいかない……。
なにかがきっかけで「もう何もかもが嫌だ！」「心が疲れてしまった……」と落ち込んでしまうことってありますよね。
この記事では、本当に落ち込んでしまったときに聴いてほしい、あなたの心に寄り添う名曲を紹介します。
あなたの心を癒やしてくれたり、励まして応援してくれたりと、あなたが抱えるつらさや悲しみを肯定し、乗り越える強さをくれる曲たちばかりです。
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【頑張るあなたに】人生に疲れたときに聴きたい心に寄り添う歌（101〜110）
愛の花あいみょん
『愛の花』は、あいみょんさんが手掛ける楽曲で、NHK連続テレビ小説『らんまん』のために書き下ろした曲です。
シンプルなギターの音色が印象的な三拍子のリズムは、聴く人の心にどこか懐かしさと暖かさを与えます。
歌詞には純粋な愛情を表現する言葉が並び、日常の疲れや嫌なことを忘れて前を向いて進む力を与えてくれます。
やさしいメロディーと歌声が結びついたこの楽曲は、さまざまな感情に触れながら、聴く人一人ひとりに寄り添ってくれるはずです。
アスノヨゾラ哨戒班ウォルピスカーター
ハイトーンボイスがきれい、と知名度爆上げ中のウォルピスカーターさん。
そんな彼の、疲れたときに寄り添ってくれる1曲がこちら。
アップテンポで疾走感のあるギターサウンドがとってもかっこいい1曲。
注目してほしいのが、歌詞！
励ましてくれるような歌詞ではないのですが、等身大の気持ちをありのままにつづった歌詞は、胸に刺さることまちがいなし。
疲れたとき、そっとしておいてほしくなる瞬間がありませんか？
そんなときにぴったりのオススメ曲です。
あかりMy Hair is Bad
日常の疲れや葛藤を抱えながらも前を向こうとする心情を描いた心温まる楽曲です。
My Hair is Badが2024年7月にリリースしたアルバム『ghosts』に収録された1曲で、映画『クレヨンしんちゃん オラたちの恐竜日記』主題歌なども収められた注目作です。
オルタナティブロックの響きとハスキーな歌声が織りなす世界観で、心の奥底にある弱さや不安、それでも頑張ろうとする強い意志が表現されています。
仕事や人間関係で疲れを感じている時、心が折れそうになった時に聴いてほしい楽曲です。
きっとあなたの心に寄り添い、明日への活力をくれることでしょう。
月光鬼束ちひろ
カラオケでよく歌っているという方もいらっしゃるかもしれませんね。
シンガーソングライター鬼束ちひろさんの代表曲で、2000年にセカンドシングルとしてリリースされ、大ヒットしました。
ドラマ『トリック』への主題歌起用も話題に。
透明感がありつつ、どこか影の感じられる歌声と、ピアノ、ストリングスの音色がマッチしていて心に来ます。
いったん立ち止まって、今一度、自分の人生を振り返るときに聴く音楽としてオススメです。
energy flow坂本龍一
透明感のある繊細なピアノの響きが、心を穏やかに包み込む名曲です。
坂本龍一さんの奏でる澄み切った旋律は、まるで水面をそよ風が撫でるように、聴く人の心に優しく寄り添います。
1999年5月に第一三共の医薬品CMソングとして公開された本作は、シンプルながらも深い情感をたたえた音色で、インストゥルメンタル作品として初めてオリコン週間シングルチャート1位を獲得する快挙を成し遂げました。
心地よい浮遊感は、忙しい日常から一時の安らぎを求める方や、集中力を高めたい時、静かな読書のお供として、癒やしの時間を演出してくれることでしょう。
ダンスホールMrs. GREEN APPLE
Mrs. GREEN APPLEによる人々の幸せを願うような晴れやかで楽しい雰囲気の楽曲です。
朝の情報番組であるフジテレビ『めざまし8』のテーマソングに起用されました。
体に響くようなグルーブ感のあるリズムと、軽やかさを強調したようなキレのある歌唱、世界の広がりを表現したようなブラスサウンドなど、さまざまな魅力が詰まった楽曲ですね。
今日が幸せであることを願うようなメッセージが感じられる内容で、朝のさわやかなイメージが伝わってきますね。
フレアSuperfly
パワフルで伸びやかな歌声で幅広い世代の人に愛されているSuperfly。
この曲『フレア』は2019年にリリースされたデジタルシングルで、戸田恵梨香さんが主演を務めたNHK連続ドラマ小説『スカーレット』の主題歌です。
この曲を聴くとドラマを思い出す、という方も多いかもしれませんね。
この曲はやさしいメロディ、そしてボーカルの越智さんの語りかけるような歌声に、ふんわりとしたイメージのある曲ですが歌詞はしっかりと突き刺さるような、強い意思を言葉で投げかけてくれている1曲です。
自分で自分を励ましたい時に聴きたいナンバーですね。
3月9日レミオロメン
卒業ソングとして人気の高いこの曲。
3ピースロックバンド、レミオロメンの代表曲の一つで2004年にシングルリリースされました。
ドラマ『1リットルの涙』への挿入歌起用が話題を呼び、大ヒットを記録。
どれだけ離れた場所にいても心の中にはいつもあなたがいる、と歌うその歌詞にグッと来ます。
サビの伸びやかな歌声もステキなんですよね。
聴いているうちに自分でも歌いたくなってきます。
ちなみにもともとは、バンドメンバーの友人の結婚を祝うために作られた楽曲です。
蒼Mr.Children
Mr.Childrenによる折れそうな心を奮い立たせるようなイメージが伝わる楽曲です。
ピアノとアコースティックギターを中心としたおだやかなサウンドで、曲のメッセージがまっすぐに心へと響きます。
一生懸命に物事に向かい合ってもうまくいかないこと、それでも何度も挑戦を続けるようすが描かれているので、共感できる人も多いのではないでしょうか。
あきらめないことの大切さを教えてくれるような、やさしさと力強さが感じられる楽曲ですね。
StoryAI
ウェディングソングとしての人気も高い名曲です。
シンガーソングライターAIさんの代表曲で、12枚目のシングルとして2005年にリリースされました。
2014年公開の映画『ベイマックス』では英語バージョンが主題歌に起用されるなど、幅広い世代に知られている作品でもあります。
「君のことは私が守るよ」というメッセージは「自分は一人きりなんだ……」という孤独を抱えている人にこそ刺さるはず。
じっくり聴いて、心を落ち着かせましょう。
【頑張るあなたに】人生に疲れたときに聴きたい心に寄り添う歌（111〜120）
アゲインWANIMA
WANIMAが歌い上げる未来に向かうためのパワーを感じる楽曲、ドラマ『メゾン・ド・ポリス』の主題歌にも起用されました。
バンドの持ち味ともいえる猛烈な勢いのあるサウンドからも、前へ進むための励ましのメッセージが強く感じられます。
失敗を繰り返したとしてもあきらめないことが大切で、その経験も先へ進むための材料になることを教えてくれます。
未来を切り開いていく勇気、一歩踏み出す力をわきあがらせてくれるパワフルな応援歌です。
夜に駆けるYOASOBI
2人組音楽ユニット、YOASOBIのナンバー。
小説家の星野舞夜さんの小説『タナトスの誘惑』を原作として作られたこの曲は、各種SNSなどで大きな話題を呼び大ヒットしました。
軽快に流れていくメロディーに爽快さを感じますね！
夜というのはどんな季節でもなんとなく寂しく感じられて、ものごとを悪く考えてしまいがちです。
昼間にしてしまった失敗も、夜に思い出してしまうと落ち込みが昼間以上に感じられることも。
そんなまさに夜の暗闇に溶けてしまいそうなほど落ち込むあなたを、光のある地上へ引き戻してくれるような1曲です。
明日はきっといい日になる高橋優
時に厳しく叱り、時に優しく励ましてくれる……そんなドラえもんのような存在のシンガーソングライター高橋優さんの『明日はきっといい日になる』です。
毎日嫌なことが続く時期ってありますよね。
もしかしたらこの先ずっとこんな風に生きていくのかと不安になる時もあります。
不安に押しつぶされそうな時は、少しマシな明日になることを願って頑張りましょう！
そんなあなたと一緒に頑張ってくれる1曲です。
優しい君へNornis
温かい優しさに包まれるようなバラード曲をNornisが贈ります。
心に寄り添うようなメロディーと、戌亥とこさんと町田ちまさんの透明感あふれるハーモニーが印象的です。
支え合いの大切さや、心の中にある思いをそのまま受け止めてくれる存在の尊さを優しく歌い上げています。
2025年2月にデジタルリリースされた本作は、メンバー自身が構想段階から関わり、生まれました。
3月8日には大宮ソニックシティ大ホールでオーケストラとの共演も果たしています。
毎日頑張る誰かに寄り添い、励ましの気持ちを届けたい時や、心が疲れている人に聴いてほしい一曲です。
ヨワネハキ feat. 和ぬか,asmiMAISONdes
人気のYouTubeチャンネルTHE FIRST TAKEにも登場したことで話題になった1曲です。
ポップでファンタジックな雰囲気がただよう楽曲にasmiさんの丸くてやわらかい歌声がよくマッチしており、とってもキャッチーで親しみやすいですよね。
この曲の歌詞の中では、自分のことを弱音を吐いている薄い人間や意気地なしといったように自虐していくのですが、この歌詞の内容に共感できる方って少なくないと思います。
一方で、歌詞の最後には少し前向きな気持ちもつづられているので、毎日頑張って疲れてしまったときにぜひ聴いてみてください。
夕焼けSUI
シンガーソングライター、SUIさんによる楽曲です。
「がんばり続けることこそが正しいんだと思っていた、でもそうではないんだ」という、足を止めたからこその気付きを歌っています。
がむしゃらに生きていくことも大切かもしれません。
しかし一度、深呼吸。
周りを見渡してみましょう。
そこにあるものがもしかしたら、あなたを助けてくれるかもしれません。
じんわり、心の奥底にまで染み込んでくる、優しくて温かいピアノバラードです。
それは小さな光のようなさユり
大切な「君」のことを、僕はずっと見ていると歌う、エモーショナルな楽曲です。
福岡県出身のシンガーソングライター、さユりさんのセカンドシングルとして2016年にリリースされました。
アニメ『僕だけがいない街』へのエンディングテーマ起用が話題に。
絞り出すような歌声と浮遊感のあるサウンドがマッチしています。
あなたには落ち込んだときに隣にいてくれる人、いらっしゃいますか？
「いない」と思うかもしれませんが、いったん落ち着いて、辺りを見渡してみてください。
ハレルヤもさを。
爽やかな風を感じるようなイントロから、心が癒やされる1曲ですね。
シンガーソングライターのもさおさんが、2022年にリリースしたアルバム『こいのうた』の収録曲で、ドラマ『ぴーすおぶけーき』の主題歌に起用されました。
孤独を感じている人の手を引いて、明るいところに連れて行ってくれるようなこの曲は、聴いているだけで元気が出ます。
自分の応援歌としてはもちろん、落ち込んでいるお友達や家族に贈ると、きっと喜ばれますね。
今宵の月のようにエレファントカシマシ
落ち込むあなたを男性ならではの温かさでつつみ込んでくれるようなエレファントカシマシのナンバー。
ドラマ『月の輝く夜だから』の主題歌として起用されました。
エレカシの暑苦しさは控えめに、でも控えめ中にもある熱量が落ち込むあなたの心を元気にしてくれるはずです。
会社や学校、日常の中で起こる納得のいかないこと、理不尽な話、「くそ!」と言いたくなるようなこと。
それによって流した悔し涙はいつか絶対にあなたの糧になって輝いてくれる！
そんな思いを感じる歌詞を聴けば、「負けるもんか!」という気持ちになれるでしょう。
夜な夜な夜な倉橋ヨエコ
疲れてしまったとき、病んでしまったとき、立ち直る方法としていったん気持ちを落とし切る、という手段があります。
ということでこちらの楽曲はいかがでしょうか？
シンガーソングライター倉橋ヨエコさんによる作品で2002年にリリースされたアルバム『婦人用』に収録。
影のある曲調、哲学的な歌詞が聴いた人の心をつかんで離しません。
怖さすら感じられます。
この曲を聴いて思いっきり落ち込み、心の中をからっぽにする。
そうすればあとは、前向きな思いがたまっていくだけです。