壁にぶつかったり、人間関係で傷ついたり、突然親しい人を亡くしたり……。
生きていると、心が折れそうな瞬間が何度もありますよね。
「消えてしまいたい」と感じることも多いはずです。
この記事では、そんな死にたいと考えてしまうほどつらい時に聴いてほしい歌を集めました。
あなたの苦しみに寄り添う曲が見つかれば、きっと今より少しだけポジティブに生きられるのではないでしょうか。
世の中は決してつらいことや苦しいことばかりではありません。
報われないことも多いですが、音楽の力を借りて前を向いて過ごしていきましょう。
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【死にたい時に聴く曲】消えてしまいたい……そんなあなたを支える歌(1〜10)
ナハトムジークMrs. GREEN APPLE

夜の静寂のなかで自分と向き合う孤独な時間を優しく包み込む楽曲。
誰かに愛されたい、心の奥底にある痛みを伝えたい、でも言葉にならない……そんな切なさと向き合う心模様が、繊細なメロディラインと幻想的なサウンドで表現されています。
Mrs. GREEN APPLEが2024年1月に映画『サイレントラブ』の主題歌として紡ぎ出した本作は、Billboard JAPANのストリーミング再生回数1億回を突破する大きな反響を呼びました。
自分の弱さと向き合えない夜、あるいは心が折れそうになったとき、この曲に寄り添ってもらえば、きっと心救われるはずです。
くらべられっ子ツユ

ツユが2019年に発表した楽曲は、他人と比較され続ける「くらべられっ子」の心の叫びを描いた作品です。
自分が劣っていると感じ卑下しながらも、それでも生き続けようとする主人公の姿が印象的ですね。
透き通るような歌声と繊細な旋律が、歌詞の世界観を一層引き立てています。
YouTubeで公開されたミュージックビデオは4300万回以上再生されるなど、多くの人の共感を呼んでいます。
自分の価値を他人と比べてしまいがちな人や、自己肯定感を高めたい人にぜひ聴いてほしい1曲です。
アウフヘーベンMrs. GREEN APPLE

生きる意味を見失い、すべてを投げ出したくなる瞬間に寄り添ってくれるこの楽曲。
大森元貴さんが高校2年生の冬に書いたという本作は、生きたいという願いと消えてしまいたいという矛盾した感情を、ありのままに包み込んでくれます。
社会のゆがみや人間の複雑な思考を冷静に見つめるメッセージに、心がふっと軽くなるのではないでしょうか。
Mrs. GREEN APPLEが2018年4月に発売したアルバム『ENSEMBLE』に収録されています。
ポップなサウンドのなかに潜む不穏で浮遊感のあるメロディが、どん底でもがくあなたの痛みに優しく共鳴してくれるはず。
自分自身を見つめ直したいときにぜひ聴いてみてくださいね!
あんたへamazarashi

心が折れそうなほどの苦しみを抱えた人に向けて、深い共感と優しさで寄り添うamazarashiの楽曲です。
自己肯定感を持てない人、生きる意味を見失いそうな人へのメッセージソングとして、2013年11月に発売されたアルバム『あんたへ』の表題曲になりました。
必死に戦い続ける人の心に寄り添い、自分を許すことの大切さ、失敗を恐れずに自分らしく生きることの意味を、力強く歌い上げています。
本作は誰かを励ますというよりも、自分自身との対話から始まる応援歌。
生きることに疲れたとき、このメロディと歌詞が、あなたの心に寄り添ってくれることでしょう。
あなたの夜が明けるまで傘村トータ

壊れた世界や間違った世界に対する問いかけから始まる、切ないラブソング。
永遠に帰ってこない大切な存在への思いを、繊細なピアノのメロディに乗せて紡ぎ出します。
歌詞に込められた希望の光が、深い喪失感の中にある聴き手の心を優しく包み込みます。
傘村トータさんの2021年2月発売のアルバム『素敵な大人になる方法』に収録された本作は、失恋や別れを経験し、心が折れそうになったときに聴いてほしい1曲です。
心の奥底にある愛情を再確認させてくれる、温かな歌声に癒やされることでしょう。
朝、月面も笑っているDISH//

心が沈んで、朝を迎えるのがつらく感じることはありませんか。
ダンスロックバンドのDISH//が手がけ、情報番組『めざましテレビ』の30周年の節目に合わせて2024年4月に公開された作品です。
ボーカルの北村匠海さんが自身の体験をもとに作詞を担当しており、朝と夜がまざりあう空に浮かぶ月を描きながら、今は無理に笑えなくても、いつかきっと笑える順番がめぐってくるというあたたかいメッセージがつづられています。
新しい1日のはじまりが怖くて消えてしまいたいと悩む夜明け前に、そっと心によりそってくれるような、やさしさに包まれたい人にぜひ聴いてほしい1曲です。
私の思春期へ赤頬思春期(BOL4)

思春期の繊細な感情をアコースティックな音色で包み込む赤頬思春期(BOL4)による癒やしの楽曲。
孤独や自己否定に苦しむ日々から、時間とともに希望を見いだしていく心の軌跡が丁寧に描かれています。
2017年9月にアルバム『Red Diary Page.1』に収録され、韓国最大の音楽授賞式「Melon Music Awards」で3年連続TOP10入りを果たした本作。
透明感のある歌声とともに、親からの愛情を感じながらも素直に受け取れない複雑な心情や、周囲の視線に怯える若者の姿が浮き彫りになります。
自分を見失いそうなとき、本作を聴くことで孤独や不安でいっぱいの心に、きっと希望の光が差し込むはずです。








