【死にたい時に聴く曲】消えてしまいたい……そんなあなたを支える歌
壁にぶつかったり、人間関係で傷ついたり、突然親しい人を亡くしたり……。
生きていると、心が折れそうな瞬間が何度もありますよね。
「消えてしまいたい」と感じることも多いはずです。
この記事では、そんな死にたいと考えてしまうほどつらい時に聴いてほしい歌を集めました。
あなたの苦しみに寄り添う曲が見つかれば、きっと今より少しだけポジティブに生きられるのではないでしょうか。
世の中は決してつらいことや苦しいことばかりではありません。
報われないことも多いですが、音楽の力を借りて前を向いて過ごしていきましょう。
- campaign【無料】音楽・エンタメ情報・フェス・学園祭、掲載しませんか?
- 「Manjiro」が3rdシングルをリリース！
- 【病みソング】病みには病みを！？あなたのつらい気持ちに寄りそう深い曲
- 【頑張るあなたに】人生に疲れたときに聴きたい心に寄り添う歌
- 【応援ソング特集】落ち込んだ時に勇気をくれる歌。励まされる曲
- 【10代にオススメ】心が疲れた時に聴いてほしい曲・聴きたい曲
- 【心を支える】苦しい時に聴きたい勇気をもらえる邦楽の名曲【2026】
- 辛い時に聴きたい心に寄りそう名曲。優しい歌詞が染みる元気の出る曲
- 【悩み事があるときに】あなたに寄り添う人生の応援歌
- 【泣きたいあなたに】心を癒す泣ける名曲。人生・恋愛・仕事
- 【感動】泣ける応援ソング。心に響く人気の応援歌を一挙紹介！
- 命の大切さを教えてくれる歌｜生きることの素晴らしさを伝える名曲集
- 病気の人を励ます歌｜不安な心にそっと寄り添う応援ソング
- 生きる意味・命の尊さを伝えるかけがえのない名曲。グッと心に染みる応援歌
- 【別れの曲】さよならの歌。涙のお別れソング
【死にたい時に聴く曲】消えてしまいたい……そんなあなたを支える歌（51〜60）
本当の音KOKIA
生きる意味や目的を見失いそうになったとき、本当の心の声に耳を傾けることの大切さを呼びかけるKOKIAさんの楽曲です。
表面的な世界に流されそうになる自分と向き合い、本質的な価値観を見つめ直すことを呼びかけています。
透明感のある歌声とピアノの美しい旋律が心に染み渡る、魂の奥からの叫びを感じさせる作品です。
2011年5月に公開されたアルバム『moment』に収録された本作は、KOKIAさんの音楽的成熟を象徴する楽曲として、多くのリスナーに深い感動を与えました。
孤独や不安を感じて生きる意味を見失いかけている方、自分らしい道を見つけたい方に寄り添ってくれる1曲です。
愛が灯るロクデナシ
SNS発のボーカリストとして注目を集めるにんじんさんと、話題のボカロPやコンポーザーによる次世代音楽プロジェクト、ロクデナシ。
ボカロPのMIMIが楽曲を手がけた、ピアノとストリングスによるアンサンブルが心を震わせますよね。
今がどれだけ苦しくても、いつか報われる時が来ることを感じさせるリリックは、日々不安を抱える方に勇気をくれるのではないでしょうか。
センチメンタルな歌声とドラマチックなアレンジが背中を押してくれる、エモーショナルなナンバーです。
負けないでZARD
長年応援ソングとして人気の高いZARDの名曲です。
運動会のBGMの定番でもありますね。
この曲を胸に一生懸命生きてきた、という人もいると思います。
温かい歌声がつらい、消えてしまいたい気持ちに寄り添ってくれますよ。
Lemon米津玄師
米津玄師さんといえば、という大ヒット曲『Lemon』。
この曲は石原さとみさんが主演のドラマ『アンナチュラル』の主題歌になっていました。
主題歌だけでなく、ドラマもヒットしましたよね。
ドラマの内容にもリンクするようなちょっと重くてつらい歌詞、聴いていても突き刺さるような痛さがわかる楽曲なのですが、そのつらさを経験したからこそ、それがこれからの強さになると思わせてくれる1曲です。
どん底を経験したからわかることってありますよね。
StoryAI
2005年にリリースされてから多くの人を魅了してきたナンバー。
「つらいときや傷ついて前に進めなくなったときは、いつでも隣で支えるから一緒に乗りこえていこう、そして自分だけのストーリーを作って生きて行こう」という前向きなメッセージが込められています。
不安を抱えているときやつらいことがあったときは、ひとりになりたいという思いと、誰かに気持ちをぶつけたいという思いが葛藤しますよね。
そんな心に寄り添い、支えてくれる1曲です！
【死にたい時に聴く曲】消えてしまいたい……そんなあなたを支える歌（61〜70）
ラフ・メイカーBUMP OF CHICKEN
2000年にリリースされたBUMP OF CHICKENのメジャーデビューシングル『ダイヤモンド』のカップリングとして収録されているこの曲『ラフ・メイカー』。
『ラフ・メイカー』とは笑顔を作る人や物のことを指します。
落ち込んだ心にやってきた『ラフ・メイカー』にほんろうされながらもしっかりと元気をもらう、笑顔にさせられてしまうというやりとりがコミカルに、まるで誰かと誰かのやりとりのように歌われていますが全部これ、心の内側なんですよね。
あなたの落ち込んだ心に、この曲が元気のきっかけになれますように。
何になりたくて、ロザリーナ
日々の忙しさに追われ、本当になりたかった自分を忘れてしまった経験はありませんか？
この曲は、そんな現代人の心情を描いています。
「やらなきゃいけないこと」に追われ、自分の気持ちを押し殺してしまう。
でも、それは本当に幸せなのでしょうか？
ロザリーナさんのスモーキーな歌声が、心の奥底にある本当の気持ちを引き出してくれます。
2017年にリリースされた本作は、SNSで口コミが広がり、YouTubeでの再生回数が590万回を突破。
きっと、あなたの心にも響くはずです。
アイネクライネ米津玄師
ボカロP・ハチとしても絶大な人気と知名度を誇り、現代的な楽曲によりJ-POPシーンを席巻しているシンガーソングライター・米津玄師さんの楽曲。
メジャー1stアルバム『YANKEE』に収録されている楽曲で、シングルカットやタイアップがないにもかかわらずBillboard JAPANのヒットチャートで長期間にわたり名を連ねているナンバーです。
絶望的な孤独感の中で出会った大切なものは、それが人であれ夢であれ生きる勇気に変わりますよね。
優しいメロディーやアレンジとともに、自分を認めてくれる、必要としてくれる存在を思い出させてくれる、つらい時の気持ちを救ってくれる作品です。
カナリヤ米津玄師
つらい、しにたいと気持ちを抱えている方の中には、コロナで生活が激変した方や大切な人と会えなくなった、そんな方も多いのではないでしょうか。
そんな時に聴いてほしいのがこの曲『カナリヤ』です。
2020年に米津玄師さんが発表した曲で、『万引き家族』などの作品で知られる映画監督、是枝裕和さんがMVの撮影を担当されました。
この曲はMVも含めぜひ聴いてみてください。
苦しんでいる人たちの今を切り取り、救いあげてくれる1曲です。
一生不幸でかまわないまふまふ
冒頭の歌詞に一瞬ハッとさせられる曲、実は希望に満ちた曲なんですよね。
まふまふさんの特徴的な歌声で届けられるメッセージに心を打たれた方は多いはず。
つらいときにこの曲を聴くと、とことん泣いて落ち込んで、落ち込みきったらまた歩みだせばいいんだと、少し気持ちが軽くなるんですよね。
「もう立ち直れない……」と感じるような出来事があったら本作に心を預けてみてください。
優しさと思いやりが詰まった歌詞が、あなたの傷ついた心を包んでくれるはずです。
終わりなき旅Mr.Children
ミスチルの愛称で知られ、いまや日本で知らない人はいないであろうモンスターバンドとなったMr.Childrenの15作目のシングル曲。
テレビドラマ『殴る女』の主題歌に起用された楽曲で、1年半による活動休止から本格的に活動を再開した際に発表されたナンバーとしても知られています。
夢や目標に向かう途中にはつらく苦しいこともあるけど、乗り越えた先には必ず未来があると背中を押してくれる歌詞は、現状に苦しみ心が折れそうな人の背中を力強く押してくれますよね。
誰のルールでもない、自分の思うままに突き進む勇気をくれる、あと一踏ん張りの勇気がほしい人に聴いてほしい作品です。
人生ゲーム堂村璃羽
人生をゲームに例え、四季の移ろいを背景に、生き方や自己表現の大切さを描いた楽曲です。
堂村璃羽さんのチルなトラックに乗せた深いリリックが特徴的ですね。
歌詞からは、自分の人生を主体的に生きることの重要性が伝わってきます。
アルバム『この世界から愛が消えた日』に収録された本作は、2021年8月にリリースされました。
人生の有限性を意識しながらも、前を向いて生きることの大切さを感じさせてくれる、つらい時期を乗り越えようとしている人にぜひ聴いていただきたい1曲です。
だから、ひとりじゃないLittle Glee Monster
Little Glee Monsterの歌う『だからひとりじゃない』は、2017年にリリースされた彼女たちの8枚目のシングルです。
アニメ『僕のヒーローアカデミア』のエンディングテーマに起用されると、オリコンシングルチャートで第3位にランクインしました。
ユニバーサルスタジオジャパンで撮影されたミュージックビデオは、1200万回再生を記録しています。
何度挫折しても起き上がって乗り越えていこうと歌う歌詞は、いま挫折している人にも勇気を与えてくれる歌詞ですよね。
何度でも挑戦して、今度こそ夢をかなえましょう！
馬と鹿米津玄師
社会人ラグビーを題材にしたドラマ『ノーサイド・ゲーム』の主題歌に起用されたことをきっかけにヒットした、このナンバー。
シンガーソングライター米津玄師さんによる楽曲で、2019年に10枚目のシングルとしてリリースされました。
壮大で感動的なバラードソングで、愛についてが歌詞につづられています。
何もかもなくなってしまったときにこそ気付く、自分の内側に存在している大切なもの。
深みがあり、心に刺さる名曲です。
魂の居場所マカロニえんぴつ
つらくて逃げ出したい気持ち、誰かに打ち明けるとそれもまたしんどくなってしまう。
そんな方にオススメしたいのがマカロニえんぴつの『たましいの居場所』。
この曲は2022年にリリースされたシングルで日産「SAKURA」のCMソングとしても起用されました。
「がんばれ」という言葉をかけられるのもつらい、プレッシャーになるということも多々ありますよね。
この曲はやさしく全肯定してくれるような、一見とても正論をぶつけてきたのかと思いきや「それはないよなぁ?」と味方になってくれる1曲です。