落ち込んだ時に音楽に力をもらうことってありますよね。
そのパワーは不思議なもので、自分に合った曲があればよりホッとしたり元気をもらえるものです。
今回はたくさんある洋楽の中でも、落ち込んだ時に聴きたくなる曲を紹介していきたいと思います。
優しい曲や励まされるメッセージ、時には力強い鼓舞といった、寄りそってくれる歌詞も重視してセレクトしました。
聴いているだけできっと心を軽くしてくれますよ。
どうか無理はしないで、ゆっくりいきましょう。
落ち込んだ時に聴きたい洋楽。寄り添い前を向く力をくれる曲（1〜10）
Bad DayDaniel Powter
落ち込んだときにピッタリの楽曲が『Bad Day』です。
2005年、ダニエル・パウターさんが世に送り出し、多くの人々を励ましたこの曲はさまざまな逆境に立ち向かう勇気を与えてくれます。
心が折れそうなときに流れるメロディと、どん底にいる人にも伝わる歌詞が、つらい日々を乗り越える力を授けてくれるんですよね。
全米チャートで1位を獲得するほど人々の心をつかみ、今でも多くの人々に愛され続けています。
つらいときに、あなたのそばにいるような感覚にさせてくれる名曲。
気分転換に聴いてみてはいかがでしょうか。
PowerlessNEW!Judah & The Lion
2016年当時にリリースされた『Take It All Back』が全米のオルタナティブラジオで1位を記録し、大きな注目を集めるようになったバンド、ジューダ・アンド・ザ・ライオン。
フォークやヒップホップを融合させたサウンドが魅力的ですね。
そんなジューダ・アンド・ザ・ライオンの新曲が、こちらの一曲。
ボーカルのジューダ・エイカーズさんが自身のアルコール依存や無力さを正面から受け入れた経験を背景に作られています。
本作は2026年8月に発売されたアルバム『I AM A PRISM』の収録曲で、告白のような歌詞を中速のバンドサウンドがゆっくりと押し広げていきます。
自分自身の弱さと向き合いたい時に、間違いなくおすすめですよ！
Leave Me BehindNEW!Nickelback
アリーナ級の会場を満員にし続ける、カナダ出身のロックバンド、ニッケルバック。
日本にも根強いファンが多いですよね。
そんなニッケルバックが2026年8月に公開したのが、こちらの新曲です。
本作は同年10月に発売予定のアルバム『Everything Under The Sun』からの先行公開曲で、重厚なサウンドと壮大なコーラスが特徴のパワーバラードに仕上げられています。
精神的に追い詰められた人に寄り添いながらも、互いの結びつきを失う恐れを描いた深い感情表現が魅力ですね。
前作から約4年ぶりとなる11作目のアルバムだけに、期待が高まります。
過去の痛みを抱えながらも前を向きたい方に、間違いなくおすすめしたい作品です。
ぜひチェックしてみてくださいね。
OKJeremy Zucker
ジェレミー・ザッカーさんの『OK』は、心が疲れたときにそっと背中を押してくれる楽曲です。
エレクトロニックのニュアンスを交えたインディーポップの優しいリズムが、心を穏やかにしてくれるんです。
2023年にリリースされたこの曲は、多くの人が抱える不安や苦悩に共感し、温かいメッセージで包み込むような歌詞が特徴です。
日々を一歩ずつ歩んでいく力をもらえるので、つらいけど前向きになりたいときにぜひ聴いてみてください。
自分を信じて、大丈夫!そんな気持ちにさせてくれますよ。
LifelineAlicia Keys
アリシア・キーズさんの『Lifeline』は困難なときにそばにいて支えを約束する、心温まるメッセージが響く曲です。
映画『カラーパープル』にインスピレーションを受けて制作された本曲は、不安定な心を抱える人たちにとっての命綱のよう。
アリシアさんのパワフルながらもやわらかい歌声が、つらいときでも一人ではないという安心感を与えてくれます。
優しい言葉が包み込んでくれる『Lifeline』を聴いて、心の重荷を少しでも軽くしてくださいね。
Fix YouColdplay
2005年リリースの『Fix You』は、Coldplayが愛と悲しみをテーマにつづった力作です。
ボーカルのクリス・マーティンさんが亡くなった自身の母親へ向けた思いと、祈りのような言葉を重ね合わせた内容に胸を打ちます。
エモーショナルで温かいオルガンの音色から、じょじょに構築される壮大なオーケストレーションが、聴き手の心に寄り添いつつ強く前を向かせます。
2005年のライブ8でのパフォーマンスでは多くの人の記憶に残り、困難を乗り越える象徴のように受け入れられました。
どんなときも、この曲はあなたをあたたかく包み込み、再び歩き始める勇気を与えてくれます。
BreatheMackenzie Ziegler
落ち込んだ日にそっと力をくれるのがマッケンジー・ジーグラーさんの曲『Breathe』です。
この楽曲は2017年にリリースされ、息をするように自然に日々を乗り切る手助けをしてくれます。
つらいときほど、曲の優しいメロディーと励ましのことばが心に響くんですよね。
歩みを止めそうなとき、ジーグラーさんの透明感のある歌声が「大丈夫、君はもう少しで輝くよ」と背中を押してくれます。
息を吸って、吐いてみる。
そんな単純なことから、ココロを少しでも軽く感じさせてくれるような1曲です。